De eerste drie symptomen van een tandvleesontsteking (gingivitis) zijn vaak subtiel, maar goed te herkennen aan veranderingen in kleur, vorm en reactie van het tandvlees. Pharr Road Dentistry
Ontstoken tandvlees bij kinderen behandel je met goede mondhygiëne (zachtjes poetsen met fluoride tandpasta, flossen/stoken), spoelen met warm zout water en eventueel een koud kompres bij zwelling, en door zoete/harde voeding te vermijden; bij aanhoudende pijn of ernst moet je altijd de tandarts of mondhygiënist raadplegen voor professionele reiniging en eventuele medicatie.
Kurkuma kan helpen bij ontstoken tandvlees door de ontstekingsremmende en antibacteriële eigenschappen, vaak toegepast als een pasta van kurkumapoeder en water die je kort op het tandvlees laat inwerken. Hoewel het de symptomen kan verlichten, is goede mondhygiëne (poetsen, flossen) essentieel en bij aanhoudende klachten altijd een tandarts raadplegen.
Het kan leiden tot schade aan het tandvlees, kaakbot en kan uiteindelijk leiden tot het verlies van tanden. Bovendien zijn er aanwijzingen dat tandvleesontsteking een verband heeft met andere gezondheidsproblemen, zoals hartziekten, beroertes, diabetes en zwangerschapscomplicaties.
Grootmoeders tips voor ontstoken tandvlees richten zich op natuurlijke middelen zoals zout water spoelen (ontsmettend), kamillethee (ontstekingsremmend) en kurkuma-pasta (anti-inflammatoir), vaak gecombineerd met verbeterde mondhygiëne met een zachte tandenborstel, flossen/stoken en dagelijkse tandartsbezoeken. Andere middelen zijn aloë vera gel, kruidnagelolie, thee van mirte en zelfs knoflook, maar het is belangrijk een tandarts te bezoeken als het probleem aanhoudt, aldus deze bronnen https://clearsmile.nl/blogs/news/grootmoeders-tips-ontstoken-tandvlees, https://www.philips.nl/c-e/pe/tandheelkundige-en-mondverzorging/tand-en-mondverzorging-tips/wat-te-doen-tegen-onstoken-tandvlees.html,.
Wat te doen bij tandvleesontsteking: huismiddeltjes
Kamille- en saliethee: Van beide kruiden wordt gezegd dat ze antibacteriële eigenschappen hebben. Spoel je mond meerdere keren per dag met de thee. Appelazijn: Voeg een scheutje appelazijn toe aan een glas water en spoel je mond er meerdere keren per dag mee.
Ontstoken tandvlees, bloedend tandvlees en losse tanden wijzen op een vitamine C- tekort. Omdat vitamines essentieel zijn voor de aanmaak van collageen, houden ze je tandvlees gezond en sterk. Voeg citrusvruchten zoals sinaasappels en citroenen toe aan je dieet om dit tekort aan te vullen, of kies voor paprika's, spinazie, bessen en broccoli.
Vitamine B12 voorkomt ongezond tandvlees
Voorkom ontstoken tandvlees door voldoende vitamine B12 binnen te krijgen. Aften zijn vervelende plekken waarvan wit tandvlees een van de symptomen is. Vitamine B12 vind je in eieren, kip, magere yoghurt, makreel, rundvlees en zalm.
Bij milde vormen van gingivitis (tandvleesontsteking) kan het tandvlees binnen enkele dagen tot een week verbeteren met de juiste mondhygiëne en professionele gebitsreiniging. Als het tandvlees erger ontstoken is, kan het wel een paar weken duren voordat het helemaal genezen is.
Bepaalde voedingsmiddelen moeten zo niet worden verboden, dan toch zo veel mogelijk worden beperkt als u voor uw tandvlees wilt zorgen.
Ontstekingsremmende werking: Kamille heeft bewezen ontstekingsremmende eigenschappen (door het remmen van ontstekingsenzymen zoals COX-2⁴). Dit maakt kamille thee ideaal bij keelpijn, ontstoken tandvlees of andere ontstekingsklachten.
Met kurkuma kun je de kans op tandvleesontsteking verkleinen. Poets je tanden dus met kurkuma: meng de poeder of de geraspte wortel met een beetje water en masseer het zachtjes in je tandvlees. Laat dit een paar minuten intrekken en spoel je mond dan schoon met water.
Als je elke dag kurkuma gebruikt, ondersteunt het je lichaam met krachtige antioxidanten en ontstekingsremmende effecten, wat goed is voor de spijsvertering, het immuunsysteem, de mentale gezondheid en zelfs kan helpen bij gewichtsbeheersing en het stabiliseren van de bloedsuikerspiegel; maar in hoge doses kan het maagklachten, diarree of interacties met medicijnen (vooral bloedverdunners) veroorzaken, dus matiging en overleg met een arts zijn belangrijk.
Wanneer het ontstoken tandvlees toch wat heftiger is, is het verstandig om naar de tandarts te gaan. De tandarts kan dan bijvoorbeeld tandplak en tandsteen verwijderen, waardoor de ontsteking minder wordt.
Gingivitis veroorzaakt roodheid en zwelling van het tandvlees en wordt meestal veroorzaakt door tandplak. Als je het gezwollen tandvlees van je kind niet behandelt, kan de situatie verergeren. Let op de volgende signalen bij je kind: Bloedend tandvlees tijdens het poetsen of flossen.
In het gebied rondom de wortelpunt kan de tandarts bijvoorbeeld een ontsteking waarnemen. Zo kan de tandarts bijvoorbeeld zien of zich ontstekingen aan de wortelpunten bevinden. Als een totaaloverzicht van het gebit nodig is wordt er een orthopantomogram ofwel OPG gemaakt.
Als uw tandvlees regelmatig gezwollen is zonder aanwijsbare reden, of het nu pijnlijk is of niet, dan moet uw eerste ingeving zijn om zo snel mogelijk naar uw tandarts te gaan. Gezwollen tandvlees is één van de symptomen van gingivitis, een tandvleesaandoening die kan uitgroeien tot onomkeerbare parodontitis.
Dagelijks poetsen en flossen is de echte weg naar gezonde tanden en tandvlees. Om gingivitis snel te genezen, poets uw tanden en gebruik een Waterflosser. Het is Klinisch bewezen effectiever dan flossen en beter voor de behandeling van Gingivitis.
Het regelmatig spoelen met een mondwater op basis van actieve zuurstof helpt tandvleesontstekingen te voorkomen. Een andere goede methode om ontstoken tandvlees te behandelen en te voorkomen is het gebruik van kokosolie, dat een natuurlijke bacteriedodende werking heeft.
Constatering en behandeling tandvleesontsteking
Onbehandelde parodontitis kan grote gevolgen hebben. Het aantasten van het kaakbot kan hart- en vaatziekten, diabetes, vroeggeboorte en zelfs kanker tot gevolg hebben. Slechte adem en bloedend, rood of opgezwollen tandvlees kunnen de eerste waarschuwingstekens zijn.
Neem een theelepeltje zout en meng dit met een kopje lauw water en klaar is Kees! Spoel je mond ongeveer 30 seconden lang met de zoutoplossing. Zorg tijdens het spoelen dat de zoutoplossing alle kanten (tanden, tandvlees en wangen) van je mond raakt. Geen zorgen als het een beetje prikt, dit helpt tegen ontstekingen!
Symptomen van een vitamine B12-tekort zijn onder andere extreme vermoeidheid, tintelingen of gevoelloosheid in handen en voeten, geheugen- en concentratieproblemen, bleke huid, duizeligheid, hartkloppingen, spierzwakte, en een pijnlijke, ontstoken tong. Psychische klachten zoals somberheid, prikkelbaarheid, verwardheid en stemmingswisselingen komen ook voor, evenals andere vage klachten zoals haaruitval, gewichtsverlies, en problemen met het gezichtsvermogen.
Groene bladgroenten bevatten vitamine K en magnesium, wat bijdraagt aan een gezond tandvlees. Omega-3 vetzuren uit vette vis, zoals zalm en makreel, hebben ontstekingsremmende eigenschappen. Eiwitrijke voedingsmiddelen, zoals eieren en peulvruchten, ondersteunen de weefselopbouw.
Calcium en Vitamine D
Vitamine D is cruciaal omdat het helpt bij de opname van calcium en fosfor, wat nodig is voor sterke botten en tanden. Zuivelproducten zoals melk, yoghurt en kaas zijn uitstekende bronnen van calcium en vitamine D.
Belangrijke vitamine
Het mineraal calcium is een vereiste voor sterke botten en een sterk gebit. Maar het kan alleen door het kaakbot en het gebit worden opgenomen als je voldoende vitamine D in je lichaam hebt. Een tekort aan vitamine D vergroot mede de kans op cariës (gaatjes) en tandvleesontstekingen.