Statische magnetische velden Het staal in een binnenvering of pocket matras verstoort het natuurlijke magneetveld van de aarde en verstoord zodoende uw nachtrust. Probeer dit kleine experiment thuis.
Naast wakker worden met fysieke klachten, kan een slecht matras er ook voor zorgen dat je minder goed slaapt. Doordat je lichaam niet (goed) kan ontspannen, word je niet uitgerust wakker. En omdat je bloedtoevoer en spieren bekneld raken, kan het ook gebeuren dat je 's nachts wakker wordt door je slechte matras.
Studies hebben aangetoond dat bijvoorbeeld binnenveringsmatrassen de intensiteit van het natuurlijke aardmagnetische veld boven uw slaapplaats kunnen vervormen en verstoren. Dit leidt dan ook tot slaapstoornissen en hart- en bloedsomloopproblemen.
Elektrische dekens
Slapen op een elektrische deken is qua straling vergelijkbaar met slapen op vijftien kleuren tv's.
Je bed, matras, en niet te vergeten je kussen, spelen een belangrijke rol. Ze zijn samen in grote mate verantwoordelijk voor je lichaamsondersteuning, warmtebeleving en hygiëne En dus of je makkelijk in slaap kunt vallen, 's nachts niet wakker wordt en 's ochtends uitgerust en fris opstaat.
Een goede matras kan helpen drukpunten te verlichten, de wervelkolom uit te lijnen en de lichaamstemperatuur te reguleren . Dit alles helpt u om de hele nacht door te slapen en pijnvrij wakker te worden, zodat u klaar bent om aan uw dag te beginnen.
Elektrische dekens zijn mogelijk niet veilig om te gebruiken tijdens de zwangerschap, omdat ze niet-ioniserende straling genereren. Sommige onderzoeken tonen aan dat blootstelling aan niet-ioniserende straling de kans op zwangerschapsverlies kan vergroten.
Als je het korte antwoord wilt : ja!
Geen spiegel
Het kan een kinky detail zijn, een spiegel tegenover of boven het bed, maar voor een relatie is het eigenlijk niet zo goed. Het is beter om de slaapkamer reflectievrij te houden, spiegels hebben volgens feng shui namelijk een energie die onrustige slaap kan veroorzaken.
Metalen bedframes kunnen de blootstelling aan elektrische vervuiling of elektromagnetische velden (EMF) vergroten.Dit kan uw slaap verstoren en gezondheidsproblemen vergroten , dus dit is iets dat u wilt vermijden als u iemand bent die waarde hecht aan uw gezondheid.
Een metalen bed is vooral een uitstekende keuze voor wie zoekt naar: Een duurzaam bed dat generaties meegaat. Een karakteristiek meubelstuk dat persoonlijkheid toevoegt. Optimale ventilatie voor een gezond slaapklimaat.
Een matras die niet voldoende ondersteuning biedt, versterkt een slechte slaaphouding, belast spieren en helpt niet om de wervelkolom in lijn te houden, wat allemaal bijdraagt aan lage rugpijn. Het slaapcomfort wordt ook aangetast als een matras niet overeenkomt met iemands persoonlijke voorkeuren.
Op een te harde matras kunnen je schouders en heupen niet voldoende doorzakken, waardoor je met een stijf gevoel wakker wordt. Lage rugpijn, heuppijn, schouderpijn of pijn tussen de schouderbladen zijn de meest voorkomende klachten.
Een kamer die te warm of te koud is kan uw slaapkwaliteit ernstig verstoren. Wanneer u het te warm heeft 's nachts zal uw lichaam gaan zweten, wat de kans op nachtmerries vergroot. Een te koude kamer zal er voor zorgen dat u onnodig vaak wakker word 's nachts.
Wifi kan slapeloosheid veroorzaken
Wanneer u moeite heeft om in slaap te komen of s 'nachts regelmatig wakker wordt, kan dat te maken hebben met uw Wifi.
Overweeg het gebruik van EMF-afschermingsproducten zoals EMF-blokkerende gordijnen, dekens, slimme meterhoezen of Faraday-stof om uw blootstelling aan EMF-straling te verminderen. Deze producten zijn ontworpen om EMF-straling te absorberen of af te buigen en kunnen worden gebruikt in gebieden waar elektronische apparaten vaak worden gebruikt.
Huidige onderzoeken geven aan dat deze een potentieel gevaar voor de gezondheid kunnen vormen. Dankzij hun unieke technologie produceren de verwarmingskussens en elektrische dekens van Microlife zeer weinig elektromagnetische straling , zijn ze uiterst veilig in gebruik en vormen ze geen enkel risico voor de gezondheid.
Elektrische dekens mogen nooit onbeheerd worden achtergelaten als ze aan staan. Maar, kun je een elektrische deken de hele nacht aan laten staan? We raden af om de hele nacht met een elektrische deken aan te slapen en een thermostaat of timer moet worden gebruikt als je ervoor kiest om je elektrische deken aan te laten staan.
Hoewel een warmtekussen meestal wordt voorgesteld als onderdeel van de behandeling, zal de warmte de zwelling juist vergroten en daarmee de pijn . Een verhoogde bloedstroom door warmtetherapie kan er ook voor zorgen dat het stolsel losraakt en vitale organen binnendringt, zoals de hersenen of de longen, waar het stolsel ernstige schade kan veroorzaken.
Een oude matras kan ook uw slaap verstoren en de kans op ziekte vergroten . Het kan zelfs oncomfortabel zijn omdat het te dun of te zacht is.
Er is kuilvorming ontstaan in je matras, waardoor je wakker wordt met (onder)rugpijn of niet uitgerust wakker wordt. Zelfs de meest geringe kuilvorming en oneffenheden zijn al een aanwijzing dat het materiaal en de kwaliteit minder is geworden. Dit is slecht voor je lichaam, je slaaphouding en je nachtrust.
De foammatrassen van Ikea worden over het algemeen redelijk tot goed bevonden door gebruikers. Ze geven een redelijk goede ondersteuning. De levensduur en geschiktheid voor zware personen wordt matig tot slecht genoemd. Al een aantal keer heeft de Consumentenbond de Sultan Flokenes uitgeroepen tot Beste Koop.