Bijwerkingen. Vaak (1-10%): hoofdpijn, vermoeidheid.Misselijkheid, buikpijn, indigestie, diarree en obstipatie.
Hoe lang? Indien u na 3 maanden nog geen effect heeft gemerkt, moet u ervan uitgaan dat glucosamine voor u niet voldoende heeft gewerkt. Neem voor verder advies contact op met uw huisarts. Indien u wel effect heeft gemerkt en uw klachten nemen af, kunt u glucosamine blijven doorgebruiken.
Glucosamine heeft geen effect op de cholesterol- en lipidenstofwisseling bij diabetici, of op hun apolipoproteïne A-I spiegels.
Waar moet ik op letten bij gebruik van Glucosamine? Glucosamine kan de werking van bepaalde antistollingsmiddelen beïnvloeden. Het is verstandig om je arts of apotheker te raadplegen als je antistollingsmiddelen gebruikt.
Glucosamine is niet geschikt voor de behandeling van acute pijnklachten. Wees voorzichtig met kalium, in de capsule, bij verminderde nierfunctie of kaliumarm dieet. Controleer de glucosespiegel aan het begin van en tijdens de behandeling bij diabetes mellitus.
Een baanbrekend onderzoek naar glucosamine en chondroïtine
Het onderzoek werd vroegtijdig stopgezet om een ongebruikelijke reden: degenen die het supplement namen, rapporteerden daadwerkelijk ergere symptomen dan degenen die een placebo namen . Dit verhoogt de mogelijkheid dat het nemen van glucosamine en chondroïtine uw gewrichten slechter kan laten voelen dan niets doen.
Hoge cholesterol: Vroeger was er enige bezorgdheid dat glucosamine het cholesterolgehalte zou kunnen verhogen. Maar de meeste onderzoeken laten zien dat glucosamine het cholesterolgehalte niet lijkt te verhogen . Hoge bloeddruk: Vroeger was er enige bezorgdheid dat glucosamine de bloeddruk zou kunnen verhogen.
Winnaar is Bio-Glucosamine Forte. Dit product kreeg als rapportcijfer een 9,9 van de onderzoekers.
Conclusie. Glucosamine kan mogelijk de pijn wat verlichten en het functioneren van de knie wat verbeteren. Omdat er geen nevenwerkingen gemeld zijn, zijn vele richtlijnen mild voor deze supplementen. Er is onvoldoende bewijs om vóór of tegen het gebruik te pleiten voor de behandeling van knieartrose.
Glucosamine(sulfaat) vermindert gewrichtspijn en gewrichtsontstekingen. Over de doeltreffendheid van glucosamine(sulfaat) zijn onderzoekers het nog niet helemaal eens, maar volgens vele studies helpt glucosamine om gewrichtspijnen te verlichten en het kraakbeen in de gewrichten te herstellen.
Magnesium zorgt voor de “souplesse” van je gewrichten en glucosamine is vooral belangrijk voor je kraakbeen. De synergie tussen magnesium en glucosamine is dat ze allebei een functie hebben bij je gewrichten. Vanaf je 40e levensjaar kan het goed zijn glucosamine ter aanvulling in te nemen.
Bijwerkingen van glucosamine
De meeste supplementen worden gemaakt uit schilden van krabben en garnalen, en in de supplementen kunnen eiwitten zitten waar sommige mensen gevoelig voor zijn. Uit onderzoek blijkt dat tot 2000mg per dag een veilige hoeveelheid is. Neem niet meer dan de voorgeschreven hoeveelheid.
Antwoord Glucosamine.com:
Elke moment van de dag is geschikt. Sommige mensen vinden het fijner om de capsules bij een maaltijd te nemen. Anderen prefereren inname op nuchtere maag met een of twee glazen water.
Wetenschappers in het UMC Utrecht werken aan een mogelijk medicijn voor artrose. Het bestaat uit 2 ontstekingsremmende eiwitten die direct in het gewricht worden ingespoten. Het zogeheten synerkine blijkt ontstekingen, kraakbeenschade en pijn te remmen.
Glucosamine stimuleert het mechanisme (autofagie) wat ervoor zorgt dat beschadigingen in cellen worden opgeruimd en aftakeling van het weefsel wordt voorkomen, waardoor het celdood en ontstekingen tegengaat.
Echter, nationale en internationale richtlijnen voor de behandeling van artrose geven aan dat het slikken van Glucosamine (en/of Chondroitine, een vergelijkbare stof) geen zin heeft. Glucosamine komt van nature in gewrichten voor en zorgt ervoor dat het kraakbeen elastisch blijft.
Onderzoekers van de Mayo Clinic zijn het erover eens en zeggen dat er bewijs is dat de behandeling met glucosaminesulfaat (niet hydrochloride) met of zonder chondroïtinesulfaat bij knieartrose ondersteunt.
Gewoonlijk duurt het enkele weken tot twee maanden voordat glucosamine zijn volledige effect bereikt. Gedurende deze periode kunnen patiënten Paracetamol of Ibuprofen gebruiken om de pijn te verlichten.
Glucosamine kan echter bij sommige mensen de bloedglucosespiegel (bloedsuikerspiegel) verhogen , en glucosamine en chondroïtine worden in verband gebracht met een verhoogd risico op bloedingen bij mensen die het antistollingsmiddel warfarine gebruiken.
De geadviseerde dosering is 3 maal per dag 1 capsule (dit betekent 1200 mg glucosamine, overeenkomend met ruim 1500 mg glucosamine-hemisulfaat).
Mogelijk hebt u een dosisaanpassing of frequentere controle door uw arts nodig om beide medicijnen veilig te kunnen gebruiken . Laat het uw arts onmiddellijk weten als u onverklaarbare spierpijn, gevoeligheid of zwakte ervaart tijdens het gebruik van deze medicijnen, vooral als deze symptomen gepaard gaan met koorts of donkergekleurde urine.
Het N-Acetyl-D-Glucosamine molecuul is stabieler dan de glucosaminezouten en kan worden ingenomen met warme dranken en worden gebruikt bij het bakken. N-Acetyl-D-Glucosamine is een aangenaam zoet smakend poeder dat kan worden toegevoegd aan warme dranken zoals thee of koffie als milde zoetstof .
U moet uw arts vertellen of u alcohol of cafeïne drinkt, rookt of illegale drugs gebruikt . Deze kunnen de werking van glucosamine beïnvloeden.
Als u te weinig glucosamine chondroitine neemt, zult u niet de potentiële voordelen krijgen. Als u te veel glucosamine chondroitine neemt, is de kans groter dat u bijwerkingen krijgt .