Veel harde buiken zijn vaak een teken van je lichaam dat je te druk bent, probeer meer te rusten. Als je al vroeg in de zwangerschap last hebt van harde buiken en je kunt niet meer rusten, schaf dan een buikband of steunend ondergoed aan.
Harde buiken kunnen meestal geen kwaad. Is inspanning de oorzaak? Doe het dan iets rustiger aan. Bel je verloskundige als een harde buik pijn doet, als je een paar uur lang meer dan zes harde buiken hebt of als je bloed of vruchtwater verliest.
Een harde buik ontstaat vooral later in je zwangerschap. Maar ook in het begin komen ze voor. Als je uitgerekende datum dichterbij komt, kunnen harde buiken gevoeliger zijn. Goed om te weten: de samentrekkingen zijn geen ontsluitingsweeën en betekenen niet dat je bevalling begint.
Harde buiken kunnen geen kwaad voor jou en je baby tenzij je al ontsluiting hebt, dan kan het een signaal zijn dat de bevalling gaat beginnen. Licht in dat geval je verloskundige in! Is dat niet het geval en heb je veel last van harde buiken dan kan het een teken zijn dat je te druk bent geweest.
Harde buiken voelen aan als een gespannen gevoel of een kramp in de buik. Ze doen in principe geen pijn. Over het algemeen duurt het ongemak hooguit een minuut. Je voelt deze krampen vooral aan de bovenkant van je baarmoeder.
Ontspanning is key: Probeer stress en spanning zoveel mogelijk te vermijden. Neem regelmatig rustpauzes en neem de tijd om te ontspannen. Een warm bad, een rustgevende massage of gewoon even lekker met je voeten omhoog liggen, kan wonderen doen voor het verminderen van harde buiken.
Een opgeblazen buik ontstaat vaak na een maaltijd. Het kan een onaangenaam gevoel zijn en ontstaat doordat het maag-darmkanaal is opgezwollen door een verstoring van de spijsvertering of doordat er een hogere aanwezigheid is van gas in het maag- en darmstelsel. Dat is dan wat zorgt voor het opgeblazen gevoel.
"Als de buik van uw baby opgezwollen en hard is en hij of zij al meer dan een dag of twee niet heeft gepoept of als er sprake is van overgeven, neem dan contact op met uw kinderarts ", aldus Tiffani Payne, MD, kinderarts bij Norton Children's Medical Group in Okolona.
Let goed op je lichaam.
Harde buiken kunnen ook heel pijnlijk zijn en om de vijf minuten opkomen. Maar dit zijn geen weeën. Het lijkt op een valse start en kan vervolgens nog dagen duren voor ze omgezet worden in echte weeën.
Warmte ontspant en die harde buik is dus een aangespannen spier. Dus pak lekker een kruik, neem een warme douche of een warm bad ter ontspanning.Zet je ademhaling in om rustig te worden, om te ontspannen.Leg je handen op je buik en adem even rustig in naar je buik.
Je kunt klachten hebben als hoofdpijn en misselijk zijn. Je krijgt medicijnen tegen je klachten en je hoge bloeddruk. Soms moet je eerder bevallen. Je zwangerschap kan hierdoor een moeilijke tijd zijn met veel spanning.
Je buik groeit hard en wordt meestal ronder. Als je een navelkuiltje had, zal deze waarschijnlijk rond week 26 naar buiten ploppen. Voor iedereen is nu duidelijk te zien dat je zwanger bent. Gemiddeld ben je tegen het eind van het tweede trimester (rond de 26 weken) zo'n 9 kilo aangekomen.
Na het vrijen kun je wel last hebben van een harde buik. Dat is een hard en pijnlijk gevoel, alsof je baarmoeder een harde bal is. Dat komt doordat de spieren in je baarmoeder tijdens een orgasme samentrekken.
Vanaf ongeveer 36 weken zwangerschap kun je regelmatig VOORWEEËN voelen. Dit zijn vaak pijnlijke harde buiken die met een zekere regelmaat kunnen komen maar vrij kort van duur zijn. Het kan een paar uur aanhouden, vaak 's nachts.
Veel harde buiken zijn vaak een teken van je lichaam dat je te druk bent, probeer meer te rusten. Als je al vroeg in de zwangerschap last hebt van harde buiken en je kunt niet meer rusten, schaf dan een buikband of steunend ondergoed aan.
Dit kan vervelend zijn, maar is niet pijnlijk. Vrijwel alle zwangere vrouwen krijgen ze. Harde buiken worden ook wel 'Braxton-Hicks contracties', 'oefenweeën' of 'valse weeën' genoemd. De baarmoeder kan samentrekken door bewegingen van de baby, lichamelijke activiteit, stress of door je darmen of blaas.
Normaal gesproken wordt je buik zichtbaar tijdens je tweede trimester. Tussen 16-20 weken begint je lichaam de groei van je baby te vertonen. Bij sommige vrouwen is hun buik pas zichtbaar aan het einde van het tweede trimester en zelfs in het derde trimester. Het tweede trimester begint in de vierde maand.
Het is belangrijk om je baby te laten boeren of winden tijdens of na het voeden. Wanneer je baby slikt, kunnen er luchtbellen in zijn buikje terechtkomen die veel ongemak veroorzaken. Sommige baby's vinden het makkelijk om te boeren, terwijl anderen een helpende hand nodig hebben.
Een opgeblazen buik is ongevaarlijk en verdwijnt meestal zonder behandeling . Zo kunt u uw baby helpen zich minder opgeblazen te voelen: Geef uw baby voeding in een licht liggende positie. Dit helpt de hoeveelheid lucht die hij inslikt te verminderen.
Enkele positioneringstips: Voed uw baby zo rechtop mogelijk; leg uw kind op de rug en trap met uw handen op de beentjes om gas van onderaf te verwijderen ; als uw kind wakker is na een voeding, leg hem of haar dan op de buik. Leg hem of haar langer op de buik.
Wat is een opgeblazen buik? Bij een opgeblazen buik is het maag-darmkanaal opgezwollen/opgezet door een verstoring van de spijsvertering of een hogere aanwezigheid van gas in het maag- en darmstelsel. Dat zorgt voor het opgeblazen gevoel in de buik. Je buik is dan erg vol, bijna alsof je zwanger bent.
Probeer regelmatig en gezond te eten. Dat betekent: wees matig met koffie en alcohol, eet veel vezels (volkoren brood, groente en fruit) en drink minimaal twee liter per dag. Probeer rustig te eten en goed te kauwen. Zorg voor voldoende lichaamsbeweging.
Een overvloed aan het stresshormoon cortisol kan je spijsvertering verstoren en daardoor kan je buikpijn en maagklachten krijgen. Denk hierbij aan een vaag, gespannen gevoel in je onderbuik, maar ook maagpijn, brandend maagzuur, een opgeblazen gevoel, misselijkheid en krampen.