Misschien wel de allerbeste tip: vraag waar iemand behoefte aan heeft. Je kent je vriend of vriendin goed, maar hij of zij heeft waarschijnlijk nu behoeften die jij niet hebt of niet kan bevroeden. "Waar kan ik je vandaag mee helpen?" of "Waar heb je nu behoefte aan?" zijn dan ook soms de beste vragen.
Praat met ze. Laat zien dat je er voor ze bent. Bied je hulp aan of zeg: 'Ik heb geen idee wat ik tegen je moet zeggen, maar ik denk aan je. ' Maar wees niet stil, zwijg niet.
Een scheiding is niet leuk, hier een warme wens, een groet om je op te beuren. Ik wens je een spoedig herstel, hier is een kaartje om je op te fleuren!
Je vrienden gaan scheiden
Het kan je helpen je angst en twijfel naar hen uit te spreken. Vertel hen wat je voelt en dat je hoopt dat de vriendschap in stand blijft. Houd er rekening mee dat de scheiding van vrienden voor een tweedeling kan zorgen zonder dat dit jouw intentie is. Soms gebeurt zoiets gewoon.
Een gemiddelde scheiding kost 3 tot 4 maanden. Bij een mediator is dit gemiddeld alweer 1 tot 3 maanden. Als er veel dingen zijn waar jullie het niet overeen zijn en jullie hebben beiden een advocaat ingehuurd kan een scheiding zelfs 2 jaar duren. Dat kost dus niet alleen veel tijd, maar ook geld.
Signalen dat jullie uit elkaar groeien
Jullie hebben weinig interesse in elkaar. Jullie zijn vooral bezig met jullie eigen dingen, brengen tijd het liefst met eigen vrienden of alleen door en bespreken leuk nieuws of problemen eerder met iemand anders dan met elkaar.
Tip 2: Zoek activiteiten met of voor andere mensen
Als je mensen om je heen verzamelt, voel je je vaak minder alleen. Sport- of hobbyclubs kunnen ervoor zorgen dat je je meer onder de mensen begeeft. Activiteiten ondernemen zorgen daarnaast ook voor afleiding. Ook kun je vrijwilligerswerk gaan doen.
Bied in eerste instantie een luisterend oor. Je kunt later altijd nog vertellen wat in zo'n situatie voor jou heeft gewerkt, in plaats van zeggen wat de ander 'zou moeten doen'. Ieder excuus om een bak roomijs leeg te lepelen grijpen we met beide handen aan, maar een relatiebreuk is niet altijd een reden voor rouw.
Emotionele fases scheiding
Emoties rondom een scheiding zijn heel uiteenlopend. Denk aan verdriet, afkeer, boosheid, vreugde, verbazing, angst, afkeuring en, hoe gek het ook klinkt, ook liefde.
Neem de problemen van de andere persoon serieus en luister begripvol. Wat voor jou iets kleins lijkt, kan voor iemand anders heel belangrijk zijn. Zeg dus niet “Zo erg is het toch niet” of “Gewoon niet meer aan denken”. Je kan wel zeggen "Dat moet lastig voor je zijn”.
Ook de afname van het aantal mensen dat gelooft, of anderszins door de kerk beïnvloed wordt, zou een rol kunnen spelen. Of is het de verzelfstandiging van de maatschappij. De individualisering waarin iedereen meer egoïstisch nadenkt over het eigen geluk en wat je in het leven wilt bereiken.
-'Ik wil graag gezelschap, zodat ik niet alleen ben met mijn verdriet'. Als je iemand echt wilt steunen, vraag dan hoe. Kijk wat de behoefte is. Veel mensen zeggen: 'Als ik iets kan doen, zeg je het maar'.
Als hij constant dingen naar je stuurt en om je mening vraagt en daar zijn best voor doet, laat dat zien dat hij aan je denkt. Als hij je heel vaak berichten stuurt en altijd heel snel reageert op jouw berichten, dan is dat een goede graadmeter om te zien of hij veel aan je denkt.
Hij vindt humor aantrekkelijk
Zowel mannen als vrouwen vinden humor aantrekkelijk, maar niet op dezelfde manier. Uit onderzoek blijkt dat vrouwen houden van mannen die hen aan het lachen brengen, terwijl mannen vrouwen aantrekkelijker vinden als ze lachen met hun mopjes.
Tijdelijk uit elkaar gaan kan een hele goede oplossing zijn als het even niet zo lekker loopt tussen jullie. De kans dat jullie weer terug bij elkaar komen is namelijk 50%. Als je zeker wil weten dat jullie het maximale uit jullie time out halen, is het belangrijk dat jullie het goed aanpakken.
Wel zijn er een paar terugkerende signalen die je in de gaten kan houden. Volgens Kromwijk-Lub is een van de eerste tekenen van wegkwijnende liefde dat je je steeds meer aan elkaar gaat ergeren. Je gaat elkaar vermijden, in gesprekken wordt er kortaf gereageerd en er is minder interesse in elkaars leven.
Vooral een sterke betrokkenheid bij je relatie is dus belangrijk bij het overwinnen van problemen. Dat blijkt ook uit ander onderzoek: mensen met een sterke voorkeur voor blijvende huwelijken blijven langer bij elkaar en hebben een fijner huwelijk.