Re: Gewicht menselijk bovenbeen Een bovenbeen zal misschien iets meer dan de helft zijn, 5 a 6 kg. Dit zijn hele globale cijfers. Daarnaast zou je het kunnen schatten aan de hand van de gemiddelde dichtheid van het menselijk lichaam: 1.01 g/cm3.
Je rechterbeen weegt dus ongeveer 5,3 plus 11,4 plus 1,8 % (dij, onderbeen, voet) van je totaal lichaamsgewicht, 18,5 %. Als je 80 kilo weegt, weegt elk been dus bijna 15 kilo.
Het skeletgewicht van een vrouw is ongeveer tussen de 9.0 kg en 11.0 kg en dat van een man tussen de 12.0 kg en 15.0 kg [1]. Dit gewicht verschilt per persoon omdat het afhankelijk is van jouw bouw en postuur. Hoe langer je bent hoe meer botmassa je hebt.
Hoofd: 7%Romp: 43%Gehele arm: 6.5% (waarvan de bovenarm 3,5%, de onderarm 2,3% en de hand 0,8%)Gehele been: 18,5% (waarvan het bovenbeen 11,6%, het onderbeen 5,3% en de voet 1,8%)
De werking van botten. Ons skelet moet bij de meest verschillende bewegingen bestand zijn tegen hoge belastingen. Het dijbeen, als het grootste bot van het menselijk lichaam, kan maar liefst een gewicht van 1,5 ton (1500 kg.)
Het gewicht van het dijbeen werd gemeten met de gebruikelijke balans- en weegschaal. Van 155 g tot 384 g met een gemiddelde van 281,0 g ± 53,9. Geen enkel vrouwelijk rechterdijbeen in deze serie bleek een gewicht te hebben van meer dan 384 g, terwijl bij 49% van de mannelijke rechterdijbenen het gewicht 384 g overschreed.
Een mens van 70 kg heeft een been van ongeveer 10 kg. Een bovenbeen zal misschien iets meer dan de helft zijn, 5 a 6 kg.
Het geschatte gewicht van de onderste ledematen tot aan de bilplooi bedraagt ongeveer 30 procent van het lichaamsgewicht , het gewicht van de rechterdij bedraagt ongeveer 7,69, de rechterknie-kuit 5,4 en de rechterenkel-voet 1,77 procent van het lichaamsgewicht.
Om de bovengrens van een bij jouw lengte passend gewicht te berekenen ga je uit van een BMI van 25. BMI 25 x (1.70 m x 1.70 m) = 72,5. Zo zie je, dat bij een lengte van 1.70 m een gezond gewicht tussen de 53,5 – en 72,5 kg ligt.
Zware benen is de benaming voor het gevoel dat u heeft als uw een vermoeid gevoel in uw benen heeft. Er kunnen diverse oorzaken worden aangewezen. Onder andere een verkeerde stand van uw voeten, verkeerde schoenen, spieren die verkort zijn of overbelasting kunnen oorzaken zijn van vermoeide benen.
Nee, zware botten bestaan niet. Dit is dan ook geen oorzaak van overgewicht. Overgewicht betekent dat je meer weegt voor je lengte dan goed is voor je gezondheid. Het heeft niets te maken met het gewicht van je botten.
Ongeveer 15% van het totale lichaamsgewicht, uitgaande van normale spieren en vetgehalte. Als uw 5 voet lange meid 100 pond weegt en normale spier-vetverhoudingen heeft, dan levert haar skelet slechts 15 pond van het gewicht. Een 6 voet lange man met een gemiddelde tot gespierde bouw die ongeveer 180 pond weegt, zal ongeveer 25 pond bot hebben.
Het geraamte van de mens (ook wel skelet of beendergestel) bestaat uit 206 botten. Vanwege anatomische variaties hebben sommige mensen extra sesambeenderen, anderen hebben extra wervels of een wervel minder.
Vocht in de benen wordt veroorzaakt door slechte aderen. Het is de taak van de aderen om bloed van en naar uw lichaamsdelen te brengen. Als de aderen verslecht zijn, kan het zijn dat ze het bloed niet meer goed kunnen afvoeren. Het vocht blijft dan zitten, met als resultaat dikke enkels en uiteindelijk ook dikke benen.
Gemiddeld weegt een menselijk hoofd rond de 4,5 kilo in neutrale positie. Voor iedere 2,5 cm dat het hoofd wordt gekanteld, verdubbelt dit gewicht. Het gewicht van je hoofd, wanneer je naar je mobieltje of een tablet op je schoot kijkt, is dan vergelijkbaar met zo'n 9 à 13 kilo.
Een gezonde spiermassa voor mannen ligt minimaal tussen de 40% en 48% van de totale lichaamsmassa (vb. man van 80 kg dus 32-38.4 kg). Voor vrouwen ligt dit wat lager; deze moet minimaal tussen de 34% en 44% van de totale lichaamsmassa liggen. Veel mensen hebben een negatieve kijk op lichaamsvet.
Ideale gewicht berekenen
Een BMI tussen 20 en 25 is ideaal. Zowel voor mannen als vrouwen. Een BMI van 22,5 zit hier precies middenin en zou dus “perfect” zijn.
Volgens de BMI-grafiek en hun classificatie, geeft een BMI-score van 25,71 voor 70 kilogram gewicht en 165 cm lengte aan dat uw gewicht Overgewicht is . De Body Mass Index van 25,71 is afgeleid van het gewicht van 70 kilogram gedeeld door het kwadraat van de lengte 165 centimeter.
Veel mensen meten te laag, deze video laat goed zien hoe het wél moet. "Goed om te weten: één kilo gewichtsverlies zorgt voor ongeveer één cm taille-afname."
Aandoeningen die een zwaar gevoel in de benen kunnen veroorzaken, zijn onder andere spataderen, rustelozebenensyndroom, chronische veneuze insufficiëntie, perifeer arterieel vaatlijden, lymfoedeem en lipoedeem . Het kan ook optreden als gevolg van overtraining, obesitas en zwangerschap. Behandelingen voor zware benen kunnen afhankelijk zijn van de onderliggende oorzaak.
De vier belangrijkste spiergroepen van het been zijn de adductoren, quadriceps, hamstrings en kuiten.
Een kledingmaat is gemiddeld 5 kilo aan lichaamsgewicht, echter kan dit sterk verschillen per persoon. Geslacht, lichaamsbouw en leeftijd spelen hier een belangrijke rol in.
De gemiddelde borst weegt een halve kilo en bedraagt 4-5% van het lichaamsvet.
Hoeveel kilo iemand aan botten heeft, hangt af van de lengte en bouw. Over het algemeen hebben vrouwen een gemiddelde botmassa van 6,5 kilo. Bij mannen is dat ongeveer 7,5 kilo. Een lichaamsanalyse op de weegschaal zegt verder niets over de gezondheid van de botten of over botontkalking.