Ze vinden het leuk om meer te leren over de andere persoon en ze waarderen wat ze kunnen leren van mensen. Mensen vinden het fijn om hun verhalen en ervaringen te delen met iemand die oprecht geïnteresseerd is. Aardige mensen luisteren goed naar anderen.
Als je aardig gevonden wilt worden is het belangrijk dat je een balans vindt tussen over jezelf praten en interesse tonen. Ben jij iemand die dolgraag over zichzelf praat? Probeer dan eens om minder te praten en meer te luisteren. Want het zou zomaar kunnen dat je – zonder dat je het door hebt – een energievreter bent.
We noemen niets voelen of geen plezier meer beleven ook wel anhedonie. Iedereen heeft dit weleens en het gaat vaak gewoon weer over. Als het lang duurt en erg is, kan het ook onderdeel zijn van bijvoorbeeld depressie, trauma, psychose, persoonlijkheidsproblemen.
Gezelligheid geeft een bepaalde aangename omstandigheid of gevoel weer, een vorm van knusheid, vriendelijkheid, huiselijkheid, vertrouwdheid, kneuterigheid enzovoort. Meestal heeft gezelligheid te maken met anderen samen te zijn.” Nu ben ik iemand die het ook heel leuk en gezellig kan hebben als ik alleen ben.
De eerste stap om weer een leuker persoon te worden is dus interesse tonen in een ander. Probeer in een gesprek eens wat vragen te stellen en wanneer de ander iets van jou wil weten, ga dan niet te lang door in een antwoord. Gun die ander de ruimte en probeer het gesprek bij hem of haar te houden.
Hoe ben je een goed mens is de ontroerende en hilarische nieuwe roman van Nick Hornby over de sleur van relaties en de worsteling van de moderne mens met normen en waarden.
Het onderhouden van positieve banden met anderen, zelfs wanneer je alleen bent, kan je helpen om je minder eenzaam te voelen en op dat moment gelukkiger te zijn. Gebruik internet en sociale mediasites om je verbonden te voelen wanneer je alleen bent. Dit kan helpen om je welzijn te vergroten wanneer je alleen bent.
'Warme' mensen zijn personen die veel liefde geven aan de mensen om hen heen. Ze geven liefde in de vorm van aandacht, de juiste woorden op het juiste moment, door altijd klaar te staan en door attent te zijn.
Begin dus bij jezelf en zorg voor een glimlach. Je zult niet alleen merken dat anderen aardiger tegen je doen, maar je gaat je zelf ook blijer voelen, waardoor vriendelijk naar anderen toe vanzelf al een beetje gemakkelijker gaat. Geef een collega, vriend of familielid een compliment.
Heel simpel, zeg bijvoorbeeld: “Hey, ik vind dat je er leuk uitziet vandaag. Wat een cool shirt. Staat heel erg sexy bij je.”
Emoticons en vragen stellen. Wanneer je in gesprek raakt met iemand, kun je nog steeds vaak oogcontact maken en lachen naar diegene om kenbaar te maken dat je hem of haar leuk vindt gedurende het gesprek. Vaak leidt dan het één tot het ander en wordt het zonder woorden al duidelijk dat jullie elkaar wel zien zitten.
Als we het over karaktereigenschappen hebben, bedoelen we bepaalde psychologische karakteristieken van iemand die bepalen hoe deze persoon zich gedraagt in bepaalde situaties. Als we het over een moedig iemand hebben, bedoelen we dus dat hij zich over het algemeen moedig zal gedragen.
Moeilijke mensen zijn bijvoorbeeld mensen die jou het gevoel geven dat je niet goed genoeg bent zoals je bent, leggen de nadruk op negativiteit, zijn niet helemaal eerlijk of achterbaks, weten het altijd beter, zijn je ontrouw of erg jaloers.
Karakter of inborst is de combinatie van vaste innerlijke eigenschappen of karaktertrekken van een persoon. Deze combinatie bepaalt hoe een persoon met bepaalde dingen omgaat. Dit zijn relatief stabiele eigenschappen die moeilijk te veranderen zijn, dikwijls pas na intensieve en volgehouden training of therapie.
Stel open vragen. Deel geen gevoelige informatie over jezelf, tenzij je bekend bent met de persoon waar je mee praat. Sta natuurlijke stiltes toe, en forceer een gesprek niet als het onnatuurlijk aanvoelt. Verander van onderwerp bij langere gesprekken.
Eenzaamheid veroorzaakt gezondheidsrisico's
Eenzaamheid kan ook leiden tot depressie en een verhoogd risico op hartziekten en de ziekte van Alzheimer. Mensen die eenzaam zijn vertonen vaker ongezond gedrag: weinig bewegen, minder gezond eten en meer gebruik van verslavende middelen.
Eenzaamheid is je niet verbonden voelen. Je ervaart een gemis aan een hechte, emotionele band met anderen. Of je hebt minder contact met andere mensen dan je wenst. Eenzaamheid gaat gepaard met kenmerken als negatieve gevoelens van leegte, verdriet, angst en zinloosheid en met lichamelijke of psychische klachten.