De werking van alcohol en drugs kan worden versterkt in combinatie met antidepressiva. Ook zorgen alcohol en drugs er voor dat je je achteraf vaak nog somberder voelt. In het algemeen is het dus verstandig geen drugs te combineren met antidepressiva en op zijn minst voorzichtig te zijn met alcohol.
Meer dan een miljoen Nederlanders slikten in 2021 antidepressiva. Niet alleen tegen somberheid en depressie; ook tegen angst- en dwangstoornissen. Een groot deel van deze medicijnen werkt door het verhogen van het serotonine niveau in de hersenen.
Wie antidepressiva voorgeschreven krijgt, gebruikt dus beter geen speed, cocaïne of xtc. Wie speed, cocaïne of xtc gebruikt en met depressieve klachten naar de huisarts stapt, brengt de arts best op de hoogte van het gebruik van deze drugs, voor er medicijnen worden voorgeschreven.
2. Eet evenwichtig. 'Dat betekent dat je alles mag eten: er zijn geen verboden producten en geen mirakelmiddelen. Geef wel de voorrang aan gezonde voedingsmiddelen (fruit, groenten, zetmeelrijke producten en vis) en beperk je consumptie van snoep, chips en vleeswaren.
Alcohol versterkt het versuffende effect van antidepressiva. Ook als je hier niets meer van merkt omdat je gewend bent geraakt aan het medicijn, kun je door het gebruik van alcohol erg suf worden. Beperk daarom het gebruik van alcohol en drink het liever niet.
Als u een MAOI gebruikt, eet of drink dan geen voedingsmiddelen en dranken die veel tyramine bevatten . Over het algemeen zijn voedingsmiddelen met veel tyramine die oud, gefermenteerd, overrijp of bedorven zijn. U zult waarschijnlijk een dieet met weinig tyramine moeten blijven volgen tot een paar weken nadat u bent gestopt met het medicijn.
Het duurt ongeveer 30 uur voordat de hoeveelheid in je bloed is gehalveerd. Na 8 weken gebruik is je lichaam wel gewend aan het medicijn, het kan dat de slaperigheid nu minder is. Veel mensen nemen antidepressiva in de ochtend in, dan is de laagste hoeveelheid in je bloed tijdens de nacht.
-- Chocolade: antidepressiva zoals monoamine-oxidase (MAO)-remmers (zoals fenelzine (Nardil, Nardelzine) en tranylcypromine (Parnate)) zijn slechts één categorie medicijnen die niet samen met overmatige hoeveelheden chocolade en andere cafeïnehoudende voedingsmiddelen mogen worden ingenomen .
In principe zijn er geen aanwijzingen dat magnesium niet in combinatie met antidepressiva zou kunnen. Magnesiumsuppletie zou zelfs antidepressiva overbodig kunnen maken. Stop echter nooit zomaar met antidepressiva! Dit kan namelijk vervelende fysieke en mentale klachten veroorzaken.
Vermijd cafeïne, tabak en alcohol . Drink veel vocht. Neem uw antidepressivum voor het slapengaan als uw arts dit goedkeurt.
De resultaten van de meta-analyse laten zien dat toevoegen van vitamine D effectiever is dan een placebo bij het verlichten van depressieve symptomen bij mensen met een depressie. Er waren grote verschillen in de gebruikte vitamine D-doses, maar meestal was het 50-100 microgram per dag.
Psychofarmaca zoals sertraline kunnen vermoeidheid veroorzaken. Als de werking tegen depressie goed is, moet je een afweging maken of dat opweegt tegen bijwerkingen. Hoe dan ook wordt een antidepressivum enkele maanden na herstel van de depressie geleidelijk weer afgebouwd.
kreeg je te horen dat je psychische klachten hebt omdat je een stofje tekort komt in de hersenen. Een tekort aan serotonine (bij depressie) of teveel aan dopamine (bij psychose) zou de klachten verklaren. En dat je pillen nodig hebt om dat bepaald stofje aan te vullen, dan wel te blokkeren.
Uit de meeste onderzoeken blijkt dat het risico op gewichtstoename hoger is bij TCA's en de SSRI's paroxetine en citalopram. Bij fluoxetine, sertraline en venlafaxine zijn lagere risico's gevonden [1, 3-8].
Bij angst kan er ook tijdelijk teveel cortisol zijn, dit is een van de belangrijkste stresshormonen. Ook de verbinding tussen bepaalde hersengebieden (hypothalamus, hypofyse en bijnierschors) lijkt bij mensen met een angststoornis in de war. Deze hersengebieden zijn belangrijk bij de stressreactie van je lichaam.
In het algemeen wordt het sterk afgeraden om MAO-remmers te combineren met alle andere antidepressiva. Dit geldt ook voor moclobemide. MAO remmers geven eveneens heftige reacties in combinatie met de pijnstiller pethidine.
Op basis van de huidige gegevens hebben magnesiumtauraat en glycinaat de meeste onderzoeken die hun effecten op angst en andere psychische stoornissen ondersteunen. Magnesiummalaat en threonine hebben ook therapeutische effecten aangetoond en kunnen nuttig zijn in veel psychiatrische gevallen.
Het gebruik van bepaalde kruidensupplementen, zoals ashwagandha, rhodiola en Griffonia simplicifolia gaat niet goed samen met het gebruik van antidepressiva.
Gebruik je antidepressiva? Dan kan je beter geen alcohol drinken. Alcohol zorgt er namelijk voor dat bijwerkingen van deze medicatie versterkt worden en kan de werking van antidepressiva beïnvloeden. Ook kan het ervoor zorgen dat je depressiviteit en angsten terugkomen of erger worden.
De antidepressiva Prozac, Seroxat en Efexor bleken minder goed aan te slaan bij de muizen die ook pijnstillers kregen. Hetzelfde resultaat geldt voor mensen: de antidepressiva werken vaker niet naar behoren wanneer zij in combinatie worden geslikt met pijnstillers als paracetamol, ibuprofen en aspirine.
Ook extreem veel slapen kan een uiting van depressie zijn; Je voelt je rusteloos en kan moeilijk stilzitten. Of omgekeerd: je hebt moeite om in beweging te komen en beweegt erg traag; Je hebt bijna elke dag last van vermoeidheid of gebrek aan energie.
Normaal gesproken neem je slow release tabletten of capsules één keer per dag. Je kunt ze op elk gewenst moment innemen, zolang je je maar aan hetzelfde tijdstip houdt. Als je moeite hebt met slapen, kun je ze het beste 's ochtends innemen .