Denk aan skiën en snowboarden, maar ook aan extremere wintersporten zoals heliskiën, skivliegen of ijsklimmen. Onder andere risicosporten vallen onder andere bungeejumen, skydiven, paragliden of onderwatersporten (dieper dan de recreatieve diepte-limiet van 40 meter).
Kort gezegd zijn dit sporten die extra risico's met zich meebrengen. Denk hierbij aan de meer extreme outdoor sporten, zoals diepzeeduiken en zweefvliegen. Wanneer je dit gaat doen op je vakantie, is het verstandig om een speciale verzekering hiervoor af te sluiten.
Denk daarbij aan de meer extreme outdoor sporten, zoals: wintersport, bergsport (o.a. bergbeklimmen, hiking, abseilen), luchtsport (o.a. parachutespringen, ballonvaren, zweefvliegen en parapente), watersport (zoals rafting, canyoning flottage, hydrospeed, skyboot, wildwaterkanoën en wedstrijdzeilen op zee).
Onder risicovolle sporten verstaan wij: klimsport en bergtochten. Het ongeval is wel verzekerd als je meedoet aan een bergtocht of klimactiviteit die ook voor een ongeoefende persoon geschikt is.
Al met al zijn er weliswaar risico's verbonden aan extreme sporten, maar met voldoende oefening en voorzichtigheid kunt u de kans op levensbedreigende ongelukken verkleinen .
De BA verzekering dekt de materiële en lichamelijke schade die je tijdens het sporten toebrengt aan anderen, met andere woorden wanneer jij aansprakelijk wordt gesteld voor het ongeval. Voorbeeld: tijdens een voetbalwedstrijd geef je de tegenstander een stevig duw waardoor hij valt en zich bezeert.
Hardlopen, een basketbalwedstrijd spelen of in een hoog tempo baantjes trekken in het zwembad: dat is hoog intensief bewegen. Je doet een grote fysieke inspanning, maar wordt er meteen voor beloond. Want heel intensief bewegen, is voedsel voor lichaam én geest.
Skiën is een extreme outdoor sport die je beoefent in de sneeuw. Tijdens het skiën heb je twee ski's (lange latten) onder je voeten, waarmee je in bochtjes van de piste af glijdt. Skiën wordt veelal als recreatieve sport gezien maar het wordt in de winter ook beoefent als wedstrijdsport.
Duiken geeft een heerlijk gevoel: onderwater voel je je gewichtloos en zweef je boven waterplantjes en vissen. Als je een beperking hebt zie je sportduiken misschien als een extreme sport, maar het is zeker voor jou ook mogelijk. Zelfs als je een dwarslaesie hebt kun je van dat onderwatergevoel genieten.
Extreme sporten zijn sporten waar gevaar aan is verbonden. Een voorbeeld hiervan is basejumpen: men kan zich hierbij ernstig verwonden en zelfs sterven aan complicaties die men oploopt als men valt. In 2023 verongelukte de wereldkampioen basejumpen in wingsuit Jarno Cordia tijdens een sprong in Zwitserland.
Markeermarkering
Highlining staat vaak bovenaan de lijst van de gevaarlijkste en meest extreme sporten ter wereld. Het vereist niet alleen dat de deelnemer fysiek fit is, maar daagt hem of haar ook mentaal uit. De sport houdt in dat je op een Highline loopt die tussen twee rotsformaties of bergen is bevestigd.
Binnen deze studie wordt mountainbiken beschouwd als een activiteit op het extreme sportcontinuüm . Historisch gezien heeft psychologisch onderzoek naar extreme en avontuurlijke sporten zich grotendeels gericht op sensatiezoekend, impulsief en risicovol gedrag (Brymer en Schweitzer, 2017).
Golf heeft de hoogste contributie, met gemiddeld € 912 voor volwassenen per jaar. Als alleen de sporten met dezelfde leeftijdsindeling worden vergeleken, is hockey het duurst met € 306 per jaar voor senioren, gevolgd door handbal (€ 259 voor senioren en € 201 voor junioren).
Het feit dat de rijder op twee aparte ski's staat, zorgt voor behendige bewegingen en een naadloze afdaling. Dit maakt skiën echter niet minder extreem . De echte waaghalzen van deze sport dagen steile watervallen, dodelijke kliffen en lawines uit die omstanders sprakeloos achterlaten.
extreme sporten, sportevenementen of bezigheden die gekenmerkt worden door hoge snelheden en een hoog risico. De sporten die het vaakst in deze groep worden geplaatst zijn skateboarden, snowboarden, freestyle skiën, inline rolschaatsen, street lugeing en BMX en mountainbiken .
Boulderen is een compleet andere stijl dan rotsklimmen, omdat het veel meer kracht vereist dan uithoudingsvermogen en een andere techniek. Deze vorm van klimmen vereist geen touwen, alleen een crashpad voor de veiligheid. Het risicovolle karakter van boulderen is wat het classificeert als een extreme sport .
En als je 3 keer per week intens sport, welke sport dan ook, dan zet je sowieso je metabolisme flink aan het werk om extra calorieën te verbranden. Puur mathematisch bereik je met 3 keer per week een uur sporten een extra gewichtsverlies van 1 kilo per maand, of 12 kilo per jaar.
Wat valt onder matig of zwaar intensief bewegen? Matig intensieve lichamelijke activiteit zorgt voor een verhoogde hartslag en een versnelde ademhaling. Wandelen, fietsen, met de rolstoel op pad, rustig zwemmen en de wat zwaardere huishoudelijke klussen, zoals ramen wassen of werken in de tuin vallen hieronder.
Wandelen mag er zijn, en is het een volwaardige workout. Het is minder blessuregevoelig en minder stressvol voor je lichaam. Door stevig door te wandelen ben je al matig intensief bezig, en met minimaal 150 minuten per week ben je er al. Je traint je been- en bilspieren en vergroot iedere keer je uithoudingsvermogen.
Is uw jacht verzekerd? In het streven naar naleving van de wet, zijn jagers verplicht om hun burgerlijke aansprakelijkheid te verzekeren middels een jachtverzekering. Conform deze verplichting heeft de wetgever duidelijke richtlijnen opgesteld omtrent de essentiële elementen van het basiscontract van deze verzekering.
Doe aangifte van het ongeval bij de verzekering van de sportclub. Geef het ongeval aan bij je ziekenfonds via de ongevalsaangifte. Kan je niet gaan werken na een ongeval, geef je arbeidsongeschiktheid tijdig aan bij je ziekenfonds en vraag een uitkering aan.