Onder seksualiteit wordt verstaan de handelingen die gericht zijn op intiem lichamelijk contact die gepaard gaan met gevoelens van opwinding, lust en passie. Seks varieert van zoenen tot het hebben van geslachtsgemeenschap, van intimiteit tussen twee geliefden tot (samen) porno kijken.
De moderne betekenis van vrijen is liefkozen, dat het best omschreven kan worden als knuffelen met een seksuele lading. Er zijn echter oudere betekenissen van iets andere aard: 'naar de hand dingen van', of zelfs: 'iemand tot vrouw nemen'.
Vroeger waren er ruwweg drie soorten seksuele geaardheid – heteroseksualiteit, homoseksualiteit en biseksualiteit. Tegenwoordig worden er echter meer vormen onderscheiden, en er komen er steeds meer bij. Vroeger waren er ruwweg drie soorten seksuele geaardheid – heteroseksualiteit, homoseksualiteit en biseksualiteit.
Mij wordt regelmatig gevraagd naar het verschil tussen seks en seksualiteit. In sommige culturen komt er alleen het woord 'seks' voor in het woordenboek. Over seksualiteit wordt niet 'gesproken'. Aan 'seks' wordt de betekenis coïtus, vrijen of gemeenschap tussen man en vrouw gegeven.
Seks is een vorm van intimiteit. Het is belangrijk dat seks een plek krijgt in je relatie, om je verbonden met elkaar te blijven voelen. Seks gaat over ontdekken, spelen, opwinden en bevredigen. Het is een soort unieke, geheime of heilige plek waar je bij elkaar komt en alles met elkaar deelt.
Mannen hebben meer kans op erectieproblemen
Als mannen een langere tijd geen seks hebben gehad, kan een gevolg zijn dat ze erectieproblemen krijgen. De onderzoeken richten zich vooral op oudere mannen, maar ze concluderen allemaal dat regelmatig van bil gaan een positief effect heeft op de erecties van een man.
Liefde zonder seks – en seks zonder liefde
Mensen kunnen door eerdere kwetsende of beschadigende ervaringen heel goed in staat zijn opwinding te voelen, maar het moeilijk vinden om de ander emotioneel en intiem toe te laten. Seksualiteit is een kwetsbaar terrein voor mannen en vrouwen.
Normaliter stijgt oxytocine langzaam, op één moment na: Het moment dat een vrouw tijdens de seks een orgasme krijgt. Als een vrouw klaarkomt is het level van oxytocine sky high. Om het proces van verliefd worden te versnellen moet je een vrouw dus naar een hoogtepunt brengen, want goede seks maakt vrouwen verliefd.
Tijdens het seksueel samensmelten stroomt de energie van de ander door je eigen lichaam en andersom. Waardoor er één energieveld wordt gecreërd. En dit kan zorgen voor het ultieme eenheidsgevoel, het volledig in elkaar opgaan. Maar vaak gebeurt dit niet tijdens het hebben van seks met de ander.
Intimiteit is een van de meest waardevolle aspecten van een relatie. Over het algemeen zien we dat vrouwen hier meer bedreven in zijn dan mannen. Seksualiteit is kort gezegd de lustopwekkende, “uitvoerende” vorm van houden van. Seksualiteit heeft een lichamelijke en geestelijke kant.
Ben jij in staat voet bij stuk te houden of waai je met al haar winden mee? Vrouwen zoeken een man die niet alleen de leiding heeft over zijn eigen leven, maar die ook haar kan leiden. Op wie ze kan vertrouwen. Een man die de teugels in handen durft te nemen, plannen durft te maken, haar ondersteunt in haar plannen.
Door seks maakt je lichaam het hormoon oxytocine aan (ook wel het knuffelhormoon genoemd). Dit hormoon zorgt voor een gevoel van vertrouwen, hechting en verbondenheid. Rondom de bevalling maken vrouwen extra oxytocine aan, zodat ze zich extra aan hun kind gaan hechten.
90% van de ondervraagde vrouwen gaf aan naar rust, liefde, aandacht en warmte te verlangen, 10% van de vrouwen naar seks of eten. Uit ervaring blijkt dat een vrouw die rust, liefde, aandacht en warmte krijgt tijdens haar 'winterperiode', haar batterijen weer volledig kan opladen.
Voldoening halen uit seks met mensen waarmee je verder geen emotionele band hebt, is zeker mogelijk. Maar veel hangt af van wat voor seks je zelf bevredigend vindt, wat voor waarden en normen je hebt, en hoe je partners zich gedragen. Seks waar wel gevoelens aan te pas komen, is de maatschappelijke norm.
De islamitische normen met betrekking tot seksualiteit zijn strikt. Seksuele gemeenschap buiten het huwelijk wordt niet goedgekeurd. Voor gehuwde vrouwen geldt dat zij zelfbeheersing dienen te tonen ten aanzien van andere mannen dan hun echtgenoot.
Wanneer er seksuele gemeenschap is tussen twee zielen ontstaat er een zuivering. Deze seksuele gemeenschap is namelijk de basis voor spirituele groei. Wat het loslaten is van je gehechtheid aan je ego of gewonde zelf.
Je geniet van elke seconde samen en als je met elkaar vrijt, lijkt het alsof je samen oplost in een andere dimensie. De seksuele energie wordt tot leven gewekt en brengt je naar extatische hoogtes. Dit gevoel van oplossen, tijdloosheid en energie is eigenlijk altijd aanwezig.
Haal een flesje lekker geurende massage olie in huis en maak iedere dag even tijd om jezelf te masseren en jezelf energetisch reinigen. Je kunt je ook laten masseren en kiezen voor een etherische olie die reinigend werkt. Door massage zou je ook de negatieve energie van je huid verwijderen.
Het eerste waar een man naar kijkt als hij een vrouw voorbij ziet komen, zijn haar ogen. Daarna wordt door mannen meestal gekeken naar haar lach en op de derde plek staan de borsten van een vrouw. Dit blijkt uit onderzoek van een webwinkel onder duizend mannen.
Wat betekent het als de seks in een relatie afneemt of stopt? “Hoewel het in sommige gevallen zeker iets kan zeggen over de relatie, is het niet erg als een koppel weinig of geen seks heeft. Als het voor jou en je partner geen probleem is, dan is het ook écht geen probleem.
Dat begint met het versieren -de paringsrituelen - en gaat door tot en met het naspel. Aanraking, opwinding en penetratie zijn universeel. Maar wat er daarnaast, daarvoor en daarna gebeurt, kan nog wel eens verschillen. Het seksuele gedrag van de mens is namelijk voor een groot deel cultureel bepaald.
Diverse standjes
Simpel en snel, maar toch behoorlijk saai na een tijdje. Probeer het eens staand, op je buik, op je knieën of in een andere positie. In verticale positie zakt het bloed down below en voelen aanrakingen zwaarder. Doe er je voordeel mee.
Je gaat meer nadenken over jezelf en over de wereld. Soms best verwarrend. Je wordt ook nieuwsgierig naar seks. Je denkt er vaak aan, het houdt je bezig, je wordt misschien voor het eerst echt verliefd, misschien heb je al een relatie.
Om een orgasme te krijgen is seksuele opwinding belangrijk. Bijvoorbeeld door te fantaseren over seks, door te denken aan goede herinneringen aan seks of door naar een erotische film te kijken. Kijk hier voor adviezen voor meer zin en opwinding. Een ontspannen gevoel en sfeer helpt om seksueel opgewonden te raken.
De gemiddelde Nederlander sekst naar eigen zeggen zo'n twee keer per week. En dan niet even snel tussendoor, hè? Nee hoor, als we seksen, dan houden we dat zo'n twintig minuten vol. Voor- en naspel niet eens meegerekend!