Doorgaans bestaat een kajakuitrusting van een beginnende peddellaar uit de volgende kleding en materialen: longjohn (wetsuit), lycra shirt, anorak, neopreen schoenen, zwemvest en spatzeil. kanoërs kleden zich in de regel naar de tempratuur van het water.
Om in de zomer te kanoën of kajakken is het niet moeilijk om je goed uit te rusten. Een zwemvest, een uv-werend shirt en een zwembroek of badpak zijn ruim voldoende. Je kunt echter ook een mouwloos wetsuit in neopreen dragen, of laarsjes om je te beschermen in het water.
— Dat kan zeker, houd rekening met het type kano waar u mee wilt varen. In een enkele kayak past uiteraard minder bagage dan in een Canadese kano. Kunnen wij ook omvallen? — Ja, dat kan altijd.
Een kano is vaak erg groot en zwaar, dit komt omdat een kano geschikt is voor meerdere personen. Daarnaast beschikt een kano in de meeste gevallen over een open bovenkant. Hierdoor is het erg makkelijk om in een kano te stappen. In tegendeel tot een kano, is een kajak vaak erg slank en licht.
Vanaf het water: als u in het water omslaat, draai dan eerst de kajak rechtop zodat die niet te veel water maakt. Zoek uw peddel een maak die goed vast aan de spinnen. U houdt met een hand de zijkant van het kuipzitje vast aan de dichtstbijzijnde rand en met de andere hand aan de andere rand.
Plan je avontuur en ga na hoeveel kilometer je per dag wilt varen. Bij een lage waterstand is 30 kilometer per dag voor de gevorderde peddelaar geen probleem. Echter is het soms fijn om je tijd te nemen. Ga je voor een culinaire lunch in de middag en neem je graag de tijd, plan dan rond de 20 km per dag.
De topsnelheid van een kano kan 16 km per uur zijn, in de praktijk vaar je meestal hooguit 8 km per uur. In de praktijk vaar je dus nooit op de topsnelheid van de boot, (tenzij je aan wedstrijd varen doet) een iets kortere of bredere boot is dus prima en doet weinig aan je snelheid af.
Zoals je eerder hebt kunnen lezen is kanoën dus een ontzettend goede full-body workout. Daardoor is kanovaren ook nog eens goed voor je hart. Je kunt het kanovaren namelijk vergelijken met een cardiotraining. Zo krijg je dus niet alleen sterkere spieren en een goede conditie, maar blijft ook je hart in topconditie.
De Sevylor Alameda Premium is uitermate geschikt voor beginners omdat de kano is voorzien van een uitschuifbare vin, waardoor je niet snel zal omslaan. Een ander groot voordeel aan de Sevylor Alameda Premium is dat de kano beschikt over een Easy Inflate System.
Een kajak vaart gemakkelijker rechtuit en behoeft minder kennis van techniek. De kano wordt vaak gebruikt als een twee- of meerpersoons boot want de kano is vaak stabieler, heeft meer ruimte en stapt gemakkelijker in maar het houden van de juiste richting is daarentegen wat moeilijker.
De kano's hebben voor- en achterin de kano een zitplaats en in het midden van de kano een bankje van ongeveer 80cm breedte voor een eventuele 3 (en 4e) persoon. Per Canadese kano hanteren we een maximum gewicht van 180 kg.
Materiaal en gewicht:
Hierdoor weegt een opblaasbare kano of kajak in de meeste gevallen slechts tussen de 10 en 20 kg. Een harde kano of kajak is vaak gemaakt van verhard kunststof.
Schoenen. Je hebt lichte, waterbestendige, beschermende schoenen nodig die je voeten drooghouden. Ik raad je aan hiervoor schoenen van neopreen te kopen om je set kajak kleding compleet te maken.
Alle waterdichte kleding is een goede keuze. Een drysuit voor kajakken is ideaal, maar als u een beginner bent, dan heeft u misschien al wel geschikte kleding in huis. Kleed u aan voor het water, niet voor het weer, en ga uit van temperatuurschommelingen. U moet zich warm aankleden voor het geval u in het water valt.
Een kajak is veel minder zwaar om te varen en makkelijker om recht te sturen. Ik heb zelf operaties gehad waar mijn borstspieren doorgesneden zijn. Nog steeds zijn die heel snel overbelast. Ik kan prima een uur kajakken omdat je dan een een duwende circkel beweging maakt.
Omslaan in de kano is iets wat iedereen kan overkomen. Het is normaal. Een moment van onoplettendheid en het is gebeurd. Sommigen doen net alsof omslaan het einde van de wereld is.
Instappen en uitstappen
Leg de peddel dwars op de oever en de boot, met de peddelsteel net achter de rand van de kuip. Met één hand houd je de peddel op de kuiprand vast, met de andere hand duw je de peddel omlaag op de kant. Dan stap je voorzichtig in.
Uitlopend: Kano's met uitlopende kanten zijn stabieler en verhinderen dat er water in de boot komt tijdens het peddelen. Sommige kanoërs vinden uitlopende kanten minder comfortabel omdat je verder over de rand moet reiken om de peddel in het water te steken.
Veilig en stabiel in een kano stappen.
Plaats een hand op de rand van een kano en stap met één voet in het midden van de kano. Buig omlaag en pak de andere kanorand vast. Maak jezelf klein, hoe kleiner je bent hoe stabieler. Ga op je knieën zitten in de kano.
Kanovaren is een brede sport en bestaat uit veel disciplines, waarvan toervaren de bekendste is. In deze discipline worden veel tochten gevaren. Het leuke is dat je daarbij in je eigen tempo kanokennis en -ervaring kunt opbouwen. Voor een toertocht of een wedstrijd meld je je eerst bij een kanovereniging.
In het algemeen wordt met twee vaarders gevaren. De achterste vaarder doet naast de voortstuwing tevens de koerscorrectie. De Canadees-vaarders behoren eigenlijk geknield en met hun zitvlak op een schuin geplaatst zitplankje of bankje te varen. In de praktijk zitten de meeste vaarders rechtop.
Ook ideaal als uitje in de vakantie! Vanuit Borkel en Schaft vaar je een mooie kanotocht van 8 kilometer in ongeveer 2 uur terug naar Valkenswaard. Deze kanotocht is geschikt voor jong en oud. 8 km is een leuke afstand voor een ochtend of middagje weg.
Rechte peddels variëren bij de meeste mensen tussen 132 en 152 cm. Bij een peddel met een gebogen steel is dit meestal 122 tot 132 cm is, omdat deze kortere maar bredere bladen hebben. Wanneer je een kano peddel wilt kopen, zul je merken dat de meest voorkomende exemplaren 145, 152 of 137 cm lang zijn.
Zorg dat de kano niet kan zinken, dat je spullen droog blijven en dat je kano gesleept kan worden. Draag soepele kleding die niet knelt, weinig of geen vocht opneemt en niet hindert bij zwemmen.