Ten eerste is het passend om simpelweg te zeggen: “Gecondoleerd” of “Veel sterkte“. Dit zijn basisuitdrukkingen die de nabestaanden laten weten dat je aan hen denkt tijdens deze moeilijke periode. Voel je vrij om jouw eigen woorden toe te voegen als je een persoonlijke band hebt met de overledene of de nabestaanden.
Met innige deelneming. Gecondoleerd met dit enorme verlies. Heel veel sterkte gewenst in deze moeilijke tijd. Ik wens je veel kracht bij het verwerken van dit verdriet.
Het is belangrijk om begrip en empathie te tonen. Met 'gecondoleerd' maakt u een goede start, maar er zijn ook andere manieren om uw medeleven te tonen. Dit kunt u doen door iemand te vragen hoe het gaat. Bied praktische hulp aan of deel mooie herinneringen aan de overledene.
Sterkte bij de uitvaart." "Ik hoop dat je vandaag troost kunt vinden in de herinneringen aan [naam overledene]." "Als je daarna behoefte hebt om te praten, weet dat ik er voor je ben." "Neem de tijd die je nodig hebt en weet dat je niet alleen bent."
Wat een intens verdriet en gemis, in onze gedachten zijn we bij jullie. Wat een verdriet en gemis dat (naam) is overleden. Ik leef in gedachten met jullie mee. Wat een verschrikkelijk verlies, we leven met jullie mee.
Wat zijn troostende woorden? Wanneer u iemand een hart onder de riem wil steken kunt u zeggen “het is oké om verdrietig te zijn, ik ben er voor je”. Ook kunt u zeggen “ik bewonder je veerkracht, je verdient niks anders dan steun en liefde om je heen”. Op deze manier vertelt u de nabestaande dat alle emotie er mag zijn.
Dit kan op verschillende manieren, zoals door te zeggen: “Ik wens je veel sterkte en kracht toe in deze moeilijke tijd” of “Moge jullie getroost worden door de mooie herinneringen”. Het uiten van sterkte wensen helpt de nabestaanden om zich gesteund te voelen tijdens het rouwproces.
Ik was diepbedroefd toen ik het nieuws hoorde dat [insert loved one] was overleden. Ik kan me de pijn die je ervaart niet voorstellen, maar ik leef met je mee en met je familie. Laat me alsjeblieft weten hoe ik je kan steunen. Ik houd je heel dichtbij in mijn gedachten.
Begin met het opstellen van een persoonlijk verhaal over de overledene zelf. Beschrijf de relatie die je met de overledene had, en deel tijdens de uitvaart betekenisvolle herinneringen en anekdotes. Dit helpt de nabestaanden en andere aanwezigen een beeld te krijgen van de levensloop en het karakter van de overledene.
Als u moeite hebt om een manier te vinden om uw gedachten in woorden te vatten, en u wilt een bericht sturen maar weet niet wat u tegen iemand moet zeggen voor een begrafenis, overweeg dan iets simpels; " Ik zal vandaag aan je denken.""Ik stuur liefde en gebeden naar jou en je familie.""Ik hoop dat alles vandaag soepel verloopt."
Wat je beter NIET kunt zeggen of doen bij rouw
Zeg niet: “Bel maar als ik iets voor je kan doen”. Die puf heeft een nabestaande niet, dus dat gaat nooit gebeuren. Beter kun je zelf iets bedenken waarmee je kunt helpen. En vooral dat ook doen!
Van nature heeft een mens behoefte om te worden aangeraakt, geknuffeld of gekoesterd. Op momenten van verdriet, is dit nog veel sterker. Denk bijvoorbeeld aan een knuffel, een arm, een hand. Een goede aanraking is niet bezitterig, maar laat de ander zijn vrijheid.
Deel een korte herinnering of anekdote.
In plaats van te praten over de dood of het gemis, kun je ook ingaan op het leven van de overledene. Deel bijvoorbeeld een mooie herinnering of anekdote en sluit het af met de woorden: 'Hans was een goede vent, ik denk heel graag aan hem terug.
Er zijn zelfs momenten waarop het sterk wordt aanbevolen . Rouw kan overweldigend zijn, dus een beknopte tekst kan alles zijn wat iemand kan verwerken. Wat het belangrijkst is, is dat uw woorden met zorg en bezorgdheid worden uitgesproken.
U kunt zeggen: ' Ik waardeer uw medeleven en steun in deze moeilijke tijd .' Sluit af met een oprechte noot: Sluit uw reactie af met een oprechte noot, waarin u uw waardering uitspreekt voor hun attentheid. U kunt zeggen: 'Nogmaals bedankt dat u contact met ons hebt opgenomen.'
Maar er zijn warme alternatieven om iemand te condoleren met een verlies: Gecondoleerd met je (moeder/vader/broer/zus)Gecondoleerd met dit verlies en enorm veel kracht toegewenst. Voor dit verdriet zijn geen woorden.
Laat gewoon weten dat je er voor een zieke bent door te zeggen: 'Wat fijn om je te zien'. En is de situatie zo uitzichtloos of verdrietig dat je er geen raad mee weet, vertel dan waarmee je zit en zeg: 'Ik vind het heel erg en ik weet niet wat ik moet zeggen, maar ik wil wel graag bij je zijn.
"Als je me meer wilt vertellen, dan luister ik graag ." "Ik heb gemerkt dat je niet jezelf bent, heb je ergens last van?" "Ik zie dat je het moeilijk vindt om hierover te praten. Het is oké om je tijd te nemen.
Begin met een gepaste begroeting: Start uw bericht met een beleefde begroeting, zoals "Beste [naam]" of "Hallo [naam]." Uit uw medeleven: Laat de persoon weten dat u meeleeft met zijn of haar verlies. U kunt bijvoorbeeld zeggen: "Het spijt me diep om te horen van het verlies van [naam van de overledene]."
Wat zeg je tegen iemand die rouwt
Heel veel sterkte!' of 'Ik weet niet wat ik moet zeggen, ik vind het zo erg voor je' Als de bestaande gelovig is, kan de boodschap 'Ik bid voor je' heel troostend zijn. Liever een berichtje sturen via WhatsApp? Stuur bijvoorbeeld een emoji of een gifje.