Kleine kneuzingen, zoals blauwe plekken, zijn goed zelf te behandelen met wrijfmiddelen in de vorm van een crème of gelei. Het belangrijkste bestanddeel van deze producten is veelal arnica, ofwel valkruid. Het heeft de reputatie om zwellingen door kneuzingen tegen te gaan.
Arniflor Eerste Hulp gel wordt toegepast bij kneuzingen, verstuikingen en blauwe plekken ten gevolge van letsel.
Voor vermindering van de pijn en zwelling is het belangrijk om de kneuzing direct te koelen. Houd de kneuzing minimaal 10 minuten onder lauw stromend water of gebruik een HeltiQ Instant Koud Kompres of een HeltiQ Koud/Warm Kompres. Stop met de inspanning, geef steun en houd rust.
Producten die veel vitamine C bevatten zijn bijvoorbeeld: koolsoorten, citrusvruchten, bessen, aardbeien en kiwi's. In sommige gevallen vinden mensen het fijn om Arnica zalf op een blauwe plek te smeren. Dit kan de pijn verzachten, een zwelling tegengaan en het herstel bevorderen.
Koelen: Leg een coldpack of een zak met ijs (gewikkeld in een doek) op de kneuzing. Koelen vermindert de zwelling en pijn. Doe dit maximaal 20 minuten per keer, enkele keren per dag. Drukverband: Een elastisch verband kan helpen om zwelling te beperken en pijn te verminderen.
Arniflor gebruikt u om kneuzingen, verstuikingen en blauwe plekken als gevolg van traumatisch letsel te behandelen. U brengt de zalf aan op een intacte huid. De zalf kunt u ook gebruiken bij een droge huid.
Voltaren is een gamma van ontstekingsremmers ter behandeling van gespannen spieren, verstuikingen, kneuzingen, spierverrekkingen, artrose of pijnlijke gewrichten.
Voor een vermindering van de zwelling is het belangrijk om direct te koelen. Door het koelen “krimpen” de bloedvaten en wordt voorkomen dat er nog meer bloed naar plekken stroomt waar het niet thuis hoort.
Hirudoid crème wordt vaak gebruikt om blauwe plekken, zwellingen, spataderen en oppervlakkige bloedstolsels te verminderen. De crème wordt gemakkelijk geabsorbeerd door de huid en kan lokaal worden aangebracht op het getroffen gebied.
Arniflor gel en zalf bevatten allebei hetzelfde natuurlijke bestanddeel Arnica montana. Daar naast bevat Arniflor gel ook Calendula officinalis, voor de ondersteuning van het herstellend ver mogen van de huid. Arniflor zalf is een zalf met een vette basis, deze is met name geschikt voor een droge huid.
Na de eerste 48 uur is het goed om de spieren 20 minuten per keer te verwarmen. Hierdoor ontspannen en herstellen ze beter. Ook als spieren overbelast of verrekt zijn kunnen ze baat hebben bij warmte. Kortom: koel de eerste 48 uur, verwarm erna.
Soms kun je na het ontstaan van een blessure niet direct koelen. Vaak is het dan op een later moment ook nog zinvol om te koelen. Daarbij kun je de eerste 24 tot 48 uur na het letsel het koelen blijven herhalen.Langer heeft geen zin, want dan start het herstel.
Koel de plek maximaal 20 minuten onder lauw, zacht stromend water of met ijs of een coldpack. Houd ijs of een coldpack niet rechtstreeks tegen de huid, maar wikkel het bijvoorbeeld in een schone theedoek. Hou op met koelen als de pijn erger wordt.
4.4 Bijzondere waarschuwingen en voorzorgen bij gebruik
- Voltaren Emulgel mag enkel op een intacte, gezonde huid worden aangebracht en niet op wonden of een beschadigde huid. - Het mag niet in aanraking worden gebracht met ogen of slijmvliezen, en mag nooit worden ingeslikt.
Voltaren Emulgel is een zeer effectieve ontstekingsremmende gel die wordt gebruikt bij de behandeling van pijn en ontstekingen in spieren, gewrichten, pezen en banden.
Kleine kneuzingen, zoals blauwe plekken, zijn goed zelf te behandelen met wrijfmiddelen in de vorm van een crème of gelei. Het belangrijkste bestanddeel van deze producten is veelal arnica, ofwel valkruid. Het heeft de reputatie om zwellingen door kneuzingen tegen te gaan.
Net als rust helpt het aanbrengen van kou direct na een blessure om zwelling te verminderen door de bloedstroom naar het gebied te vertragen en de reactie van het immuunsysteem op het afbreken van beschadigd weefsel. U kunt ijspakkingen, koudetherapiesystemen, ijsbaden of cryotherapiekamers gebruiken, zelfs de legendarische zak bevroren erwten.
De zwelling kan na een aantal dagen alweer minder gaan worden, dit ligt er ook aan of je direct nadat het gebeurd is gekoeld hebt. De kneuzing kan wel nog langer aanhouden, ook als de zwelling al weg is. Hoe lang kun je last hebben van een kneuzing? Een lichte kneuzing kan ongeveer drie weken duren.
Ichthammol remt ontstekingen, vermindert schilfering, stilt de jeuk, werkt licht ontsmettend en vermindert zwelling. Artsen schrijven het vooral voor bij chronisch eczeem. Het werd vroeger ook gebruikt bij steenpuisten.
Ibuprofengel breng je net als Voltaren op de huid aan. Het actieve bestanddeel ibuprofen verlicht zwelling, spier- en gewrichtspijn door een verzwikking of verstuiking en bij artrose. Sommige patiënten ervaren mogelijk betere resultaten met diclofenac, terwijl anderen de voorkeur aan ibuprofen geven.
Diclofenac heeft een sterker ontstekingsremmend effect dan paracetamol en kan daarom effectiever zijn bij aandoeningen waarbij ontsteking een belangrijke rol speelt, zoals artritis. Het gebruik van diclofenac kan echter gepaard gaan met meer bijwerkingen dan paracetamol, waaronder maagklachten.
Breng Voltaren Emulgel 4 keer per dag aan op het gebied van de knie of hand dat pijn doet. Hoe moet u Voltaren Emulgel aanbrengen? Wrijf zachtjes een kleine hoeveelheid van Voltaren Emulgel op de huid waar u pijn heeft. De benodigde hoeveelheid varieert afhankelijk van de grootte van de pijnlijke plek.