Kalmerings-middelen zijn medicijnen die helpen bij spanning. Je voelt minder angst, zenuwen en stress. Voorbeelden van kalmerings-middelen zijn oxazepam en diazepam. Voor kalmerings-middelen heb je een recept nodig van je huisarts of psychiater.
De meest bekende en voorgeschreven kalmeringsmiddelen vallen in de categorie benzodiazepinen, zoals bijvoorbeeld valium (diazepam), alprazolam (xanax), lorazepam en oxazepam. Deze medicatie wordt ook regelmatig gebruikt om angst, paniekaanvallen en slaapproblemen aan te pakken.
Voorbeelden zijn olanzapine, risperidon en sulpiride. Klassieke antipsychotica verminderen in de hersenen het effect van de van nature voorkomende stof dopamine. Voorbeelden zijn broomperidol, chloorprotixeen, droperidol, haloperidol, perfenazine, pimozide, pipamperon en zuclopentixol.
Benzodiazepinen dempen emoties en werken daardoor kalmerend als u angstig of gespannen bent. Hierdoor verminderen ook de lichamelijke klachten, zoals hartkloppingen, buikpijn, trillen en zweten, die vaak met angst en spanning gepaard gaan. Benzodiazepinen zijn vooral effectief bij min of meer chronische angst.
Natuurlijke kalmeringsmiddelen bevatten kruiden en plantenextracten die rustgevend en ontspannend kunnen werken. Denk aan valeriaan, passiebloem en hop*.
Slaapmiddelen die zonder recept verkrijgbaar zijn, zijn overal verkrijgbaar . Veelvoorkomende keuzes en de mogelijke bijwerkingen zijn: Difenhydramine (Benadryl). Difenhydramine is een sederende antihistaminica.
Valeriaan staat bekend om haar kalmerende, rustgevende werking. Daarom wordt het vaak aangewend in stressvolle situaties: tijdens de examenperiode, bij vliegangst … Zeker wanneer je niet meteen je toevlucht wil nemen tot geneesmiddelen, is valeriaan een veilig alternatief.
Zink supplement.
Zink draagt bij aan de normale weerstand tegen stress. En het ondersteunt je op het moment dat er zich toch stresssituaties voordoen. Zink helpt bij geestelijke druk en inspanning en houdt je geest helder.
Valeriaan is een relatief veilig natuurlijk kalmeringsmiddel, maar gebruikers moeten wel oppassen met langdurig gebruik en inname van hoge doseringen. Net zoals veel andere kalmerende middelen werkt valeriaan verslavend en kan het soms leiden tot een geestelijke afhankelijkheid.
Helpt paracetamol dan ook tegen zenuwen? Uit een vergelijkbaar onderzoek, is gebleken dat niet alleen de intensiteit van de emotie verlaagd te zijn, maar vertoonden zowel de mannen als vrouwen die een dosis paracetamol hadden ingenomen ook minder stress toen ze lazen over iemand die fysieke of emotionele pijn leed.
Venlafaxine zorgt ervoor dat u zich beter voelt en het maakt u minder angstig. Hierdoor piekert u minder, slaapt u beter en bent u minder prikkelbaar.
Het 'beste' natuurlijke middel tegen stress kan variëren per persoon, maar populaire keuzes zijn ashwagandha, rhodiola en L-theanine. Deze ingrediënten staan bekend om hun stressverminderende eigenschappen.
Daarnaast is in klinische onderzoeken beschreven dat kruidenpreparaten met valeriaan de symptomen van angst kunnen reduceren. Omdat kruidenpreparaten met valeriaan een kalmerende werking hebben, kan er mogelijk een versterkend effect optreden bij het gebruik van geneesmiddelen die ook een kalmerend effect hebben.
Geweldig!Zeer tevreden hiermee, en NOOIT meer opiaten, in welke vorm dan ook. Vanwege heftige ontwenningsverschijnselen na het afbouwen van buprenorfine pleisters, na 10 jaar opiaatgebruik op recept valeriaan van het Kruidvat gekocht, 100 stuks 125mg en druppels, veranderde na 20 minuten mijn wereld.
Oxazepam dempt emoties en werkt daardoor kalmerend als u angstig of gespannen bent. Hierdoor verminderen ook de lichamelijke klachten, zoals hartkloppingen, buikpijn, trillen en transpireren, die vaak met angst en spanning gepaard gaan. Dit medicijn is een tijdelijke hulp bij deze verschijnselen.
Carbamazepine kalmeert overprikkelde zenuwen in de hersenen. Vermindert verder dorst en hoeveel u moet plassen. Bij epilepsie, zenuwpijn, manie (bipolaire stoornis) en ontwenningsverschijnselen bij alcoholverslaving.