Perfecte kledingstukken en pasvormen voor brede heupen
Rokken en broeken met hoge taille benadrukken ook de taille als het smalste punt. Broekspijpen in een bepaalde snit verbergen tegelijkertijd uw probleemgebied. Cirkelrokken 'zwieren' luchtig rond uw probleemzones en kunnen u enkele kilo's lichter laten lijken.
A-lijn-jurken zijn qua pasvorm voor het peer figuurtype gemaakt. Dit komt doordat ze het bovenlichaam benadrukken en ze juist op het onderste gedeelte van het lichaam wat losser vallen. Wikkeljurken toveren volslanke vrouwen met een peerfiguur om in een prachtige silhouet.
Midi-jurk met wijde rok
Jurken met een A-lijn laten je billen verdwijnen. Zorg ervoor dat het rokgedeelte begint bij de taille, zodat je heupen mooi in de lijn van de rok opgaan. De tailleband van de rok moet eenvoudig zijn, zonder plooien of rimpels. Een cirkelrok is ideaal!
Kies dan voor een broek met een hoge taille. Een bootcut, flared, slim of straight model brengt je figuur in balans en laat je benen langer en slanker lijken. Vermijd jeansbroeken die los zitten aan je billen (zoals de boyfriend fit, bijvoorbeeld), want die bezorgen je net het omgekeerde effect.
Een broek met verticale strepen laat je langer lijken en dát zorgt ervoor dat je slanker oogt. De horizontale streep doet het tegenovergestelde, dus als je slanker wilt lijken, laat je die lekker links liggen.
Conditiesport is een goede manier om het vet op je heupen kwijt te raken. Lopen, zwemmen, fietsen of andere duursporten geven je bloedsomloop een boost. Dat betekent voor jou dat je flink wat calorieën zult verbranden. En je hoeft niet elke keer hard te trainen en je grenzen te verleggen.
Bovendelen en jurken in felle kleuren en opwindende patroontjes zijn erg geschikt als blikvanger. Wanneer je naast brede heupen ook een grote boezem hebt, kun je beter geen volants of ruches dragen, zodat je bovenlichaam niet wordt “opgeblazen”.
Kies voor een tuniekjurk met verticale strepen en maak je silhouet zo nog langer en slanker. Tweekleurige jurken kunnen ook een goed hulpmiddel zijn om wat een sjoemelen. Kies een donkerdere tint voor het lichaamsdeel dat je wilt verbergen.
Lichaamstype 2: peervormig
Dan heb jij een peerfiguur. Bij dit lichaamstype is het dragen van een bootcut en flared jeans ideaal. Op deze manier geef je de onderkant van je benen wat meer volume.
Wil je jouw heupen extra accentueren? Kies dan voor een short met opvallende sierstiksels of speelse patronen. Je creëert hiermee een vrouwelijke look, en vestigt de aandacht op jouw onderlichaam. In tegenstelling tot veel andere figuren, staan opvallende shorts jou het best.
Zwarte kleding kleedt af, wit maakt dikker
Ook donkerblauw en andere donkere kleuren, kleden af. Lichte kleuren daarentegen accentueren je postuur en zijn dus meer geschikt voor magere mensen. In witte kleren lijk je dikker. Als je (te) zwaar bent, draag dan donkere kleding.
Om te onthouden: vermijd de ronde hals en ga liever voor een v-hals. Je legt zo de nadruk op je decolleté, waardoor je de aandacht van je schouders weghaalt. Ook spaghettibandjes, off-shoulder tops en schoudervullingen kun je beter links laten liggen, die doen namelijk niet veel goeds voor je bouw.
Het juiste model voor vrouwen met een buikje zijn “A-lijn” en “Empire” jurken. Bij beide modellen ligt het smalste gedeelte onder de borst. Vanaf daar geven beide modellen het vrouwelijke figuur in de juiste proporties weer. A-lijn: Het bovendeel is smaller gesneden en benadrukt het decolleté.
Een kokerrok past mooi bij een zandloperfiguur. Deze rok valt net tot boven de knie en valt wat hoger op de taille. Een lange rok oftewel een maxirok is ook een ideaal model voor jouw figuur.
Getailleerde bovenkleding, jasjes en jurken benadrukken de smalle taille. Hoog gesneden en strakke broeken en rokken flatteren jouw rondingen. Wijde broeken en uitlopende rokken benadrukken de X-vormige silhouet. Verticale lijnen maken het figuur optisch langer, bijvoorbeeld verticale strepen of lange kettingen en ...
Je lichaamsvorm en gezichtsvorm maken het verschil
Of een kledingstuk je goed staat hangt voor een groot deel van je gezichtsvorm, schouderlijn en lichaamsvorm af. Heb je een rechte lichaamsvorm met een rechte schouderlijn en een rechte kaaklijn, dan heeft je kleding ook deze rechte lijnen nodig.
Krachttraining is namelijk een belangrijke factor in het afvallen rond je buik en heupen. Door vooral grote spiergroepen te trainen stimuleer je jouw vetverbranding, die ook doorzet op momenten dat je niet sport. Wanneer je door gezond te eten meer calorieën verbrandt dan je binnenkrijgt, daalt je vetpercentage.
Wist je dat wandelen een uitstekende training is om calorieën en vet te verbranden? Wanneer je 45 minuten per dag lekker actief wandelt tast je lichaam in de vetreserves en verbrandt het opgeslagen vet. Wandelen is met name erg effectief om inwendig buikvet (visceraal vet) te verbranden.
In zwarte kleding worden rimpels en oneffenheden benadrukt en dat is niet wat je wilt. De meeste vrouwen lijken ouder in zwarte kleding. Draag kleuren die jouw mooier, stralender en jonger maken. Probeer eens een marineblauw of antracietgrijs als basis in plaats van zwart.