Om op een terrasje op te eten of om mee te nemen en onderweg van te genieten. Breng een bezoekje aan de bibliotheek en leen daar een stapel boeken of tijdschriften. Ga naar het dichtstbijzijnde park of bos en maak een fijne wandeling. Neem gerust uitgebreid de tijd om iets meer dan “een blokje om” te gaan.
In hun vrije uren doen de vrouwen 'emotion work', een moeilijke term die vrij vertaald betekent dat vrouwen ook in hun vrije tijd thuis in de gaten blijven houden hoe het met hun partner gaat en of de kinderen het leuk hebben. Ook kunnen ze vaak niet lekker zitten zolang er niet is gestreken of opgeruimd.
Zit je soms alleen thuis en weet je écht niet wat te doen. Deze tips zorgen ervoor dat je je nooit meer verveelt! ... Deze tips zorgen ervoor dat je je nooit meer verveelt!
50 activiteiten die je kunt doen tijdens de lockdown
Hou een winter-barbecue – Een barbecue doet het ook zonder zon, dus warm de glühwein op, scoor wat burgers, groenten of vleesvervangers en ga de tuin of het park in!
Maak je eigen meubel – Op YouTube leer je alles over het maken van je eigen tafel, stoel of kast.
Jij kunt je minder goed concentreren, heb moeite met het afronden en starten van taken en vertoont dus sneller uitstelgedrag. Dat het daarnaast ook nog eens de kans vergroot op een depressie of angststoornis, is ook nog zo'n nare bijkomstigheid. Omarmen dus, die verveling.
Veel mensen zijn simpelweg op zoek zijn naar veiligheid en zijn bang voor het onbekende. Immers, onbekend maakt onbemind. Veel mensen klagen erover dat hun leven een sleur is, dat het te veel van hetzelfde is, of dat ze te weinig uitdaging hebben. Dat is ook niet zo raar als je altijd hetzelfde doet.
Even niets doen brengt zijn hersenen tot rust. Tijdens het vervelen krijgt zijn brein tijd om eerdere prikkels te verwerken. Door een beetje te dagdromen gaat hij zich tevreden of vrolijk voelen. Van vervelen leert je kind denken in oplossingen.
Mensen die snel verveeld raken, ervaren hun omgeving niet als levendig, stimulerend of verrijkend. Ook kunnen deze mensen zichzelf niet zo goed vermaken. Ze vinden het moeilijk om uit hun comfort zone te stappen. Verveling komt sneller voor als je minder zelfbewust bent.
Leg de focus eens op kwaliteit in plaats van kwantiteit om beter te presteren. Weet goed prioriteiten te stellen, taken te delegeren aan anderen of samen te werken. Als je op deze manier drie taken afkrijgt, presteer je veel beter dan dat je tien taken afraffelt en je doelen niet behaalt.
Pottenbakken, tekenen of muziek maken: in de vrije tijd zijn Nederlanders het allerliefst creatief bezig. Met stip bovenaan staan beeldende activiteiten zoals schilderen, tekenen of beeldhouwen, gevolgd door muziek maken en zingen. De activiteit wordt beoordeeld met een 8,6.