Hang de handdoeken binnen handbereik van de douche, zodat jij je na het douchen snel kunt afdrogen. Ze dicht bij de douche houden kan ook helpen om ze warm te houden.
Doordat u een zalf of crème gebruikt die prettig is in het gebruik, wordt het voor u makkelijker om de crème of zalf te blijven gebruiken. U kunt uw huid het beste direct na het douchen of baden insmeren, omdat een crème of een zalf op een vochtige huid beter smeerbaar is.
"Je te vaak wassen doet meer kwaad dan goed", vertelt dermatoloog Katherine Ashenburg. "Het droogt je huid uit en zorgt voor irritaties. Je wast immers de goede bacteriën die van nature op je huid leven weg. Beperk het douchen daarom het liefst tot om de twee à drie dagen.
Wel elke dag wassen
Met name oksels en andere plekken waar zweet vrijkomt zijn prettig om elke dag te reinigen. Verder raden wij het ook aan om je handen meermaals per dag te wassen en om dit zeker na ieder toiletgebruik te doen.
De Haas adviseert twee keer per week te douchen. Door regelmatig te douchen verwijder je de overtollige olie van je huid. Dit is belangrijk voor het behoud van een gezonde huid. "Als je heel lang niet doucht dan koekt je huid aan met vuil en transpiratieresten.
Maar als je dagelijks bodylotion aanbrengt, blijft je huid het hele jaar door glad en goed gehydrateerd. “Vochtinbrengende crèmes werken doordat ze vocht in de huid insluiten, waardoor deze gehydrateerd blijft,” legt dermatoloog dr. Zac Handler uit.
Bodylotion bevat wel veel hydraterende eigenschappen, maar deze zijn afgestemd op je lichaam en niet op je gezichtshuid. Helaas bevatten vele bodylotions ook nog eens parfum. Dit droogt in feite alleen maar meer uit. Conclusie: geen bodylotion voor je gezichtshuid.
Bodymilk heeft een hoog vetgehalte, terwijl bodylotion juist een hoog watergehalte heeft.Daarom biedt een bodylotion het lichaam vooral goede hydratatie. Een bodymilk is over het algemeen rijker, waardoor deze erg geschikt is voor de droge huid. Bodylotion heeft een verkoelend effect na het aanbrengen.
Douche 5 minuten. Neem een leuke douchetimer die je helpt herinneren om maximaal 5 minuten te douchen. Als je van 7,4 naar 5 minuten douchen gaat, bespaar je jaarlijks zo'n 65 euro. Douche minder vaak.
Heb je juist een droge huid, dan is een douche in de avond voor jou de beste keuze. Het zorgt er namelijk voor dat olie en talg, dat zich 's nachts ontwikkelt, gedurende de dag aanwezig blijven en een droge huid verminderen.
De ideale gebruiksduur is drie dagen – op voorwaarde dat u eenmaal per dag doucht. En als u meerdere keren doucht, bijvoorbeeld 's morgens na het opstaan en 's avonds na het sporten, dan moet u uw badhanddoeken vaker verwisselen.
Laat de douchedeur of het gordijn na het douchen openstaan
Door je douche open te laten, wordt de verdamping bevorderd en droogt je douche sneller uit. Het sluiten van de deur of het gordijn vertraagt het droogproces, waardoor een vochtige omgeving ontstaat waarin schimmels en bacteriën gedijen.
Hoe vaak dan wel? Een á twee keer per week is beter – ja, echt. Het lijkt veel mensen onhygiënisch om niet dagelijks te douchen, maar dermatologen raden aan om je hoogstens elke twee á drie dagen te douchen. Dat is beter voor het microbiële evenwicht van je huid.
Wanneer je te heet en lang doucht, kun je je huid en haar beschadigen.Je huid wordt droog, kan worden en wordt kwetsbaar voor eczeem. Het beste is om de warme douche af te wisselen met een koude douche. Douche bijvoorbeeld 3 minuten met warm water en 1 minuut met wat kouder water.
Kun je vaseline op je gezicht smeren? Ja, je kunt vaseline ook zeker gebruiken voor het gezicht als je dit prettig vindt. Vaseline is wel vettiger dan een crème. Ook voor de gevoelige huid is vaseline een zeer geschikt ingrediënt, omdat vaseline bijna nooit een allergische reactie veroorzaakt.
Het wordt over het algemeen niet aanbevolen om bodylotion op je gezicht te smeren. Bodylotions zijn speciaal ontworpen voor gebruik op het lichaam en bevatten ingrediënten bevatten die te rijk of te vet zijn voor de gevoelige huid van het gezicht.
Ook voor je haar is het niet aan te raden. Het zuur droogt je kapsel uit en maakt het broos en breekbaar. Daarnaast kan het een gelige tint krijgen, en als je gaat zwemmen in chloorwater zelfs groen uitslaan. Als het de rest van je lichaam voedt, moet je bodylotion hetzelfde doen voor je gezicht, toch?
Een créme en bodylotion voor mannen hebben beide een hydraterende en verzorgende functie. Het voornaamste verschil is dat een lotion doorgaans wat meer water bevat dan een crème. Hierdoor is een bodylotion over het algemeen beter smeerbaar en kun je er makkelijker grote delen van je lijf mee insmeren.
Gebruik een handcrème zonder alcohol
Dit smeer je liever ook niet op je gezicht, omdat het kan irriteren en uitdrogen, dus beter ook niet op je handen die al zo veel te verduren hebben.
Plaatselijk douchegel, zeep of schuim gebruiken is het antwoord, maar alleen water is ook goed. Je oksels kun je zonder problemen wassen, maar de rest van je lichaam niet te vaak. Het wordt er droger en gevoeliger van, en ook je huidbarrière heeft eronder te lijden.
Voor je gezondheid is het het beste om zo'n 1 à 2 keer per week te douchen. “De meeste mensen douchen veel te vaak. Jouw lichaam is van nature een goed geoliede machine”, zegt universitair docent dermatologie Brandon Mitchell. “Een dagelijkse douche is echt niet nodig.”
Gemiddeld gaan Nederlanders bijna 6 keer per week onder de douche en staan er per keer 7,4 minuten onder. Vooral jongeren van 15 tot 25 jaar douchen in verhouding vaak, gemiddeld zelfs meer dan een keer per dag. Ook douchen ze langer (8,4 minuten) dan mensen van 45 jaar of ouder.