Bespreek met je partner wat het is dat jullie samen graag doen en wat jullie huwelijk leuk maakt. Denk aan het begin van een relatie. Wat voor leuke dingen deden jullie toen? En als daar iets uitkomt: maak concrete plannen om regelmatig samen iets te doen wat jullie beide leuk vinden.
Een huwelijkscrisis is geen individuele aangelegenheid. Het is een situatie waar je samen onder gebukt gaat en die je alleen kunt oplossen door samen te werken met je partner. Dat begint op kleine schaal, door actief voor elkaar te kiezen in deze moeilijke periode.
Waardering en bewondering hebben voor je partner, én dit uitspreken, heeft een grote impact op je huwelijk. Je focust je op de positieve kanten en neemt hem of haar dus niet voor lief, je partner zal zich meer geliefd voelen, en wanneer je bedankt en gerespecteerd wordt voor wat je doet, wil je er meer van doen.
Uit onderzoek blijkt dat een huwelijk in de eerste tien jaar twee grote dieptepunten kent. De eerste dip komt in het vierde jaar en de tweede grote dip in – je raadt het al – jaar zeven. Bij de eerste grote problemen probeert een koppel er vaak alles aan te doen om de relatie te redden.
Onderzoek claimt het magische aantal dates voor seks te hebben gevonden: 3.53. Na drieëneenhalve date vinden de meeste mensen het tijd om tot seks over te gaan. Kortom: op de vierde date, nét na het hoofdgerecht? (Wij zeggen: eet gerust lekker nog een dessert hoor!).
Wel zijn er een paar terugkerende signalen die je in de gaten kan houden. Volgens Kromwijk-Lub is een van de eerste tekenen van wegkwijnende liefde dat je je steeds meer aan elkaar gaat ergeren. Je gaat elkaar vermijden, in gesprekken wordt er kortaf gereageerd en er is minder interesse in elkaars leven.
Deze tekenen kunnen je een goede indicatie geven of jullie meant to be zijn. In alles wat hij doet, zie je tekenen. Tekenen dat jullie bij elkaar horen. Hij blijkt hetzelfde lievelingseten te hebben, hij denkt hetzelfde over belangrijke kwesties in het leven, hij heeft dezelfde humor.
Elke gemeente heeft de mogelijkheid voor mensen met een klein budget om kosteloos te trouwen. Een trouwceremonie hoeft ook helemaal niet lang te duren, want de formaliteiten die daadwerkelijk nodig zijn voor een geldig huwelijk kosten slechts 5-10 minuten.
Rollende ogen, betuttelende opmerkingen en de ander in een kwaad daglicht stellen zijn voorboden voor een scheiding. Het gebeurt te vaak dat partners van elkaar niet weten wat ze moet doen of zeggen om de ander zich geliefd te laten voelen. Dit geldt niet alleen voor in bed, maar ook voor buiten de slaapkamer.
De gemiddelde duur van de huwelijken die in 2021 in een echtscheiding eindigden was 15,0 jaar. Het grootste deel van de huwelijken had 5 tot 10 jaar geduurd.
Onderzoeker Brian Ogolsky van de Universiteit van Illinois onderzocht de relaties van 376 koppels en kwam erachter dat de zogenaamde 'gefocuste partners' het langst bij elkaar blijven. Dus koppels die hun partner belangrijker vinden dan andere zaken en veel tijd met elkaar doorbrengen.
Je vindt het prima als hij uit gaat met zijn vrienden. Jullie laten elkaar ook jullie eigen hobbies en interesses hebben. 14 Je hebt het gevoel dat zij jou een beter persoon maakt. Ze geeft je het gevoel dat je slim, grappig, aantrekkelijk en creatief bent.
Gemiddeld duurt het drie maanden van daten tot een serieuze relatie, maar dit kan ontzettend variëren. Cliché maar waar: uiteindelijk zal je merken dat naast verliefdheid het gevoel 'houden van' steeds meer gaat groeien en kun je spreken van een relatie.
Hoeveel geld geef je precies uit aan een trouwcadeau? “Ben je geen dichte familie, dan geef je in regel tussen de 100 en 200 euro als koppel als je uitgenodigd bent voor het volledige feest. Ben je dichte familie, dan geef je in regel 200 euro of meer als koppel.
Als vuistregel kun je aanhouden dat je close family en beste vrienden een bedrag tussen € 50 en € 150 geeft. Over het algemeen geef je wat je op een bruiloft kost. Overige vrienden en familie kun je tussen € 30 en € 60 geven. Voor collega's en kennissen kun je uitgaan van een bedrag tussen € 20 en € 40.
Geen wit
Het best hou je het gewoon bij andere neutrale kleuren zoals blauw, bruin, zachtroze en beige. Dit zijn supermooie neutrale kleuren die ideaal zijn voor een bruiloft.
"Zie elkaar slechts één keer per week in de eerste maand dat jullie elkaar leren kennen," adviseert klinisch psycholoog Seth Meyers. Loop niet te hard van stapel bij prille liefde, waarschuwt psycholoog Seth Meyers, maar doe het kalm aan door maximaal één keer per week te daten in de eerste maand.
Naast testosteron maak je bij verliefdheid het stofje dopamine aan. Deze neurotransmitter zorgt ervoor dat jij je blij en zelfverzekerd voelt." Je hersenen maken de 'knuffelstoffen' oxytocine en vasopressine aan wanneer je jouw geliefde ziet, hoort, ruikt of aanraakt.
Liefde is een bindende kracht, trekt dingen naar elkaar toe en brengt ze met elkaar in verband. Zorgt dat al deze 'dingen' lang genoeg bij elkaar blijven om uit te groeien tot iets diepers. Liefde maakt verandering en vrijheid mogelijk zonder dat die samenhang in het middelpunt verloren gaat.
'Weinig seks in een relatie kan je zelfvertrouwen drastisch verlagen, en vermindert daarnaast de aanmaak van verbindingshormonen, zoals oxytocine,' zegt psycholoog Les Parrott. Het vergroot ook de kans dat één van jullie bang wordt dat de ander het ergens anders gaat zoeken.
Wat is een toxische relatie? Een toxische relatie is een verbinding tussen twee personen die schadelijk is. Het is een vorm van een negatieve menselijke energieke besmetting. Dit betekent dat je iemand anders' energie met die van jou uitwisselt, en dat deze giftig voor jou is.
Als één van beiden niet meer wil, dan is er eigenlijk al geen sprake meer van een relatie. In ieder geval niet op emotioneel niveau. Als je allebei de wil hebt om er nog iets van te maken, dan kun je zeker vechten voor je relatie.