Behandeling van gevoelloze of dove tenen Zo kan het zijn dat zenuwen tijdelijk beschadigd raken doordat er te veel druk op komt door de stand van uw voeten. In dat geval kan een podologisch zooltje helpen, doordat deze de stand van de voeten verandert. In vele andere gevallen kan een fysiotherapeut u uitstekend helpen.
De meest voorkomende oorzaak van gevoelloosheid van de tenen is inklemming van de zenuwen van de voet door schoeisel. Doordat de voet te strak in de schoen zit, heeft de zenuw te weinig ruimte en raakt deze bekneld. De klachten verdwijnen vaak enige tijd na het uittrekken van de schoen.
Heb je echt een doof gevoel in je tenen of voeten, kom dan zeker langs. Dat is een teken dat de zenuwen al beschadigd zijn. Dat gevoel kunnen we niet terugbrengen, maar soms kan het iets beter worden met een aanpassing zoals een steunzool. Die kan ervoor zorgen dat de drukverdeling anders wordt.
Oorzaken van gevoelloosheid in de grote teen zijn onder andere zenuwcompressie, vernauwde bloedcirculatie, vitamine B12-tekort en jicht . Andere oorzaken zijn diabetes en knobbels.
Een doof gevoel of tintelingen kunnen vaak worden veroorzaakt door 'met je benen over elkaar zitten' of 'op je arm in slaap vallen'. Indien er sprake is van gevoelloosheid en tintelingen zonder duidelijke oorzaak, dan is dit vaak een symptoom voor een onderliggend probleem zoals het carpaal tunnel syndroom.
Behandeling van gevoelloze of dove tenen
Zo kan het zijn dat zenuwen tijdelijk beschadigd raken doordat er te veel druk op komt door de stand van uw voeten. In dat geval kan een podologisch zooltje helpen, doordat deze de stand van de voeten verandert. In vele andere gevallen kan een fysiotherapeut u uitstekend helpen.
Pijnlijke tenen kunnen worden veroorzaakt door verschillende aandoeningen, zoals letsels, infecties, zenuwproblemen, artritis en andere gezondheidsproblemen. Pijnlijke tenen kunnen verschillende oorzaken hebben en vereisen vaak specifieke behandelingen om verlichting te bieden.
Behandeling slapende voet
Als sprake is van een beklemde zenuw kan extra steun onder de voorvoet al voor veel verlichting zorgen. Als je merkt dat je klauwt met je tenen kan een steunzool een goede oplossing zijn. Deze geeft je extra ondersteuning aan de binnenzijde van je voet voor meer stabiliteit.
Heb je aflopende tenen, dan houd je van structuur en ben je een stabiel en rustig persoon. Een lange tweede teen betekent dat iemand ambitieus is. Een forse grote teen vertelt dat je een sterk verbaal vermogen hebt. Ruimte tussen tenen betekent vertraging, weloverwogenheid.
Voet oefeningen: regelmatig, een paar keer per dag, voeten strekken, buigen, tenen optrekken, tenen naar de voetzool bewegen, op de tenen lopen en op de hakken lopen of staan. De voeten draaien in de enkel gewrichten, tien maal rechts om, tien maal linksom.
Ook een beknelde zenuw kan de bewegingsvrijheid in een gewricht beperken. Massage is een ideaal middel om spieren en bindweefsel weer ontspannen en soepel te maken. Maar uitsluitend massage van de pijnlijke plek zal doorgaans niet tot een blijvende verbetering leiden.
Hoewel aandoeningen zoals perifere neuropathie, slechte bloedsomloop en zenuwcompressie veelvoorkomende oorzaken zijn van gevoelloosheid in de voeten en tenen, kunnen andere factoren bijdragen aan dit gevoel. Vitaminetekorten: Vitaminen, met name vitamine B12, helpen gezonde zenuwen te behouden.
Neuropathie is een aandoening waarbij de perifere zenuwen beschadigd raken, vaak als gevolg van diabetes, chemotherapie, of andere gezondheidsproblemen. Deze beschadiging kan leiden tot gevoelloosheid, tintelingen, pijn en zwakte in de voeten.
U kunt wintertenen herkennen aan de rode of paarsblauwe kleur.De plekken zijn vaak lichtelijk opgezwollen, kunnen jeuken en zorgen voor een branderig gevoel aan de tenen.
Schoenen die te strak, te zacht en met dunne zolen zitten, of niet goed passen : Onjuiste schoenen of kousen kunnen gevoelige voeten irriteren of druk uitoefenen op bepaalde delen van uw voet. Zware impact door inspanning of lichamelijk letsel. Allergieën: Materialen die worden gebruikt om schoenen of sokken te maken, kunnen symptomen veroorzaken.
Bij artrose in het grote teengewricht treedt er een stekende en zeurende pijn op ter hoogte van het gewricht. De pijn treedt met name op tijdens het lopen en het buigen van de teen is pijnlijk, bijvoorbeeld bij het traplopen of het dragen van hoge hakken.
Zenuwcompressie: Zenuwcompressie of beknelling kan ook een doof gevoel in de voet veroorzaken. Als gevolg van een hernia, het tarsaal tunnel syndroom, of morton's neuroom kan dit dove gevoel optreden. Verwondingen en trauma: Verwondingen aan de voet, enkel of rug kunnen zenuwen beschadigen en leiden tot gevoelloosheid.
Er zijn een aantal aandoeningen die een doof gevoel in de tenen kunnen veroorzaken. Dit zijn onder andere diabetes, multiple sclerose, gordelroos, langdurig alcoholmisbruik, ruggengraatletsel, ontsteking van de bloedvaten en een hernia.
Daarom is het van belang om niet te blijven lopen met pijnlijke tenen. Een podotherapeut is specialist in het herkennen en behandelen van pijnklachten in de tenen.
Veel reuma patiënten ervaren pijn of stijfheid in hun voeten. Voetproblemen ontstaan daarnaast ook door opgezwollen gewrichten, vergroeiingen of standsverandering van de voet. Je kunt ook last krijgen van een veranderde drukverdeling onder de voeten of kwetsbare huid en nagels.
Bij een tekort van bijvoorbeeld vitamines uit de B groep kan er neuropathie optreden.