Voor veel jongere kinderen kan het een eeuwigheid duren om twee minuten stil te staan om hun tanden te poetsen. Andere kinderen hebben mogelijk sensorische problemen en de geur, smaak of textuur van tandpasta kan hen ervan weerhouden om goed te poetsen . Sommige kinderen vinden het gewoon niet leuk om hun tanden te poetsen!
Als tandenpoetsen niet mogelijk is
Als het gebruik van een tandenborstel niet mogelijk, kan een gaasje of een vingertandenborstel met fluoridetandpasta een praktische vervanger zijn. Als tandenpoetsen ook op deze manier niet lukt, kan een spoelmiddel of mondspray op basis van chloorhexidine uitkomst bieden.
Om je peuter te leren wennen aan het tandenpoetsen, zijn er vele manieren om het zo leuk mogelijk te maken: Koop een leuke felgekleurde (elektrische) tandenborstel of laat je kindje er zelf één uitzoeken; Download een app op je telefoon waarbij je peuter of kleuter samen met figuurtjes kan poetsen.
Maak zachte, horizontale bewegingen over zowel de tanden als het tandvlees. Als je kind ouder wordt, kun je je kind meer eigen verantwoordelijkheid geven door het gebit zelf te laten poetsen. Tot 10 jaar is het wel belangrijk om het gebit, minstens eenmaal daags na te poetsen, bij voorkeur 's avonds.
Gebruik een spiegel om uw kind te helpen precies te zien waar de borstel zijn tanden schoonmaakt . Maak tandenpoetsen zo leuk mogelijk door een eierwekker te gebruiken en de tijd ongeveer 2 minuten te meten. Laat kinderen niet rondrennen met een tandenborstel in hun mond, want dan kunnen ze een ongelukje krijgen en zichzelf bezeren.
Wij raden aan om twee keer per 24 uur te poetsen. Het is niet erg om een enkele keer naar bed te gaan zonder tandenpoetsen, maar zorg er dan wel voor dat u de eerstvolgende keer extra goed poetst. U moet dan namelijk extra tandplak wegpoetsen en dat duurt langer. Doe dit daarom vier minuten in plaats van twee.
De makkelijkste manier om de tanden van een baby te poetsen is door hem of haar op je knie te zetten, met het hoofdje tegen je borst . Ga bij een ouder kind achter het kind staan en kantel het hoofdje naar achteren. Poets de tanden in kleine cirkels, waarbij je alle oppervlakken bedekt, en moedig je kind aan om de tandpasta daarna uit te spugen.
Kinderen jonger dan 3 jaar mogen geen elektrische borstels gebruiken omdat het tandvlees zich nog niet volledig heeft ontwikkeld en jonge kinderen gevoelige tanden hebben.
Als je tanden niet schoon aanvoelen, dan heb je waarschijnlijk last van vervelende tandplak die zich een weg baant door je tandglazuur . We raden aan om je tanden 's ochtends en 's avonds te poetsen, en ook 30 minuten na een maaltijd. 2. Flossen, flossen, flossen!
Na 1 dag je tanden niet poetsen kun je al last krijgen van een slechte adem. Tandplak hoopt zich op ongepoetste tanden op en verandert in tandsteen. Tandsteen kan lelijke geelachtige, bruine of witte vlekken op de tanden veroorzaken, het tandvlees doen ontsteken en uiteindelijk leiden tot tandvleesaandoeningen.
De fluoride die in de tandpasta zit, spoelt u weg met het water terwijl het fungeert als een beschermlaagje op uw gebit en op de lange termijn tandbederf tegengaat. Het wordt dus aangeraden om na het poetsen niet uw mond te spoelen met water, maar de tandpasta ook niet door te slikken.
Neem een favoriete knuffel of pop mee en laat je kind de tanden van het speelgoed "poetsen" (zonder tandpasta, natuurlijk) terwijl jij de tanden van je kind poetst . Zet wat muziek op tijdens het poetsen. Zet een leuk liedje op dat ongeveer twee minuten duurt en laat je kind weten dat het tijd is om te spoelen als het liedje afgelopen is.
Blijf geduldig en consistent
Het kost tijd om goede gewoontes aan te leren, vooral bij jonge kinderen. Het is belangrijk om geduldig en consistent te blijven, zelfs op dagen dat ze bijzonder weerbarstig zijn. Na verloop van tijd, met regelmatige aanmoediging, zal tandenpoetsen een tweede natuur voor ze worden.
➢ Integreer tandenpoetsen in fantasierijk spel . Laat uw kind bijvoorbeeld doen alsof hij/zij de tandarts is en de tandenborstel gebruiken om uw tanden schoon te maken. ➢ Zoek online naar apps die kinderen aanmoedigen om hun tanden te poetsen. ➢ Gebruik "beloningskaarten" als een motiverend hulpmiddel voor uw kind.
Poets 2x per dag 2 minuten
Poets 's ochtends na het ontbijt en 's avonds voor het slapen gaan. Poets bij kleine kinderen 's morgens en 's avonds (na). Laat je kind ook zelf zijn tanden poetsen, hij moet het natuurlijk wel leren! Laat kinderen als ze eraan toe zijn bijvoorbeeld 's morgens alleen poetsen.
Als stilstaan of alleen zijn met je gedachten terwijl je poetst je onrustig maakt, probeer het dan af te wisselen door je favoriete liedje te luisteren, je tanden te poetsen onder de douche of terwijl je door je huis loopt . Alles wat je meer ontspannen laat voelen terwijl je poetst, kan helpen.
(Tot twee jaar poets je één keer voor het slapengaan met peutertandpasta. ) Gebruik een speciale kindertandenborstel en speciale peutertandpasta met fluoride zonder extra smaakje. Is je kind twee jaar oud? Poets dan twee keer per dag twee minuten de tanden met peutertandpasta met fluoride.
Wanneer kan ik beginnen met het gebruiken van tandpasta bij een baby? Het wordt niet aanbevolen om fluoride tandpasta te gebruiken bij een kind jonger dan 2 jaar . Echter, zodra ze die mijlpaal hebben bereikt, kun je beginnen met het gebruiken van een kleine hoeveelheid baby fluoride tandpasta—ongeveer de grootte van een rijstkorrel.
Het wisselen van melktanden begint als eerste met de centrale en laterale snijtanden (dit zijn de voorste tanden) vanaf zes tot acht jaar; Hierna volgen de hoektanden vanaf ongeveer het negende levensjaar; Als laatste worden de eerste en tweede kiezen gewisseld. Dit eindigt wanneer een kind ongeveer 12 tot 14 jaar is.
Fruit, vezels en groenten
Het nuttigen van vezelrijk voedsel zorgt voor voldoende speekselaanmaak, wat helpt mineralen te creëren die bescherming bieden tegen tandbederf. Goede bronnen van vezels zijn gedroogd fruit, zoals dadels, rozijnen en vijgen, en vers fruit, zoals bananen, appels en sinaasappels.
Als je niet goed poetst, kan tandvlees gaan ontsteken
Wanneer je tandvlees bloedt, kunnen deze bacteriën in de bloedbaan terechtkomen en daar kan vervolgens het hele lichaam iets van merken. De bacteriën spelen bijvoorbeeld een rol bij diabetes en hart- en vaatziektes.
Uit verschillende onderzoeken blijkt dat het beter voor je gebit is om vóór het ontbijt te poetsen. Als je na het ontbijt je tanden en kiezen poetst, kan dat namelijk schade aan je gebit aanrichten.