Muziekonderwijs stimuleert cognitieve ontwikkeling Muziek draagt bij aan het leggen van die verbindingen en vormt een van de vele sleutels die nodig zijn bij het opdiepen van informatie uit het geheugen. Door de koppeling van lesstof aan klanken en ritmes worden bovendien beide hersenhelften betrokken bij het leren.
Muziek ontspant en prikkelt de hersenen
Ook als u luistert naar muziek heeft dat al een positieve invloed op de hersenen. Het maakt tot op hoge leeftijd herinneringen los, ook bij mensen met dementie. Ook zorgt het voor ontspanning, verlaging van de bloeddruk en vermindering van stress.
Muziek kan sterke emoties oproepen – de juiste toon brengt soms tranen in de ogen. Maar geluiden activeren ook andere gebieden van onze hersenen. Namelijk die die verantwoordelijk zijn voor gevoelens zoals verlangen of verdriet.
Het woord 'muziek' is afgeleid van het Griekse μουσική (mousikè), 'kunst van de Muzen'. Aan muziek kunnen de aspecten toonhoogte, ritme, geluidssterkte (muzikale dynamiek), klankkleur (timbre), melodie, harmonie en textuur (monofonie, polyfonie e.a.) onderscheiden worden, maar ook stilte (rust).
Dat muziek een heel oude functie heeft, blijkt wel uit het feit dat het luisteren naar muziek zorgt voor de aanmaak van endorfine, oxytocine en dopamine. Deze hormonen en neurotransmitters vormen samen de belangrijkste geluksmakers van ons brein.
Muziek en stemming
Het limbisch systeem, dat betrokken is bij het verwerken van emoties en het controleren van geheugen, “licht op” wanneer onze oren muziek waarnemen . De rillingen die je voelt wanneer je een bijzonder ontroerend stuk muziek hoort, kunnen het resultaat zijn van dopamine, een neurotransmitter die sensaties van plezier en welzijn triggert.
Binnen de factoren die emotionele expressie in muziek beïnvloeden, wordt tempo doorgaans als het belangrijkste beschouwd, maar een aantal andere factoren, zoals modus, luidheid en melodie , beïnvloeden ook de emotionele valentie van het stuk. Snel tempo: opwinding, woede. Langzaam tempo: verdriet, sereniteit.
Muziek die je graag hoort, geeft je automatisch een gelukkig gevoel. Onze hersenen maken dan een koppeling met de lustcentra van het brein, waardoor we beter functioneren, gemotiveerder zijn en meer energie krijgen.” Muziek helpt ook om onze emoties bij te sturen.
Muziekproductie is het proces van het schrijven, opnemen en manipuleren van muziek voor distributie . Dit meerfasenproces beslaat de gehele levenscyclus van een muziekstuk, inclusief het bedenken van muzikale ideeën, compositie, songwriting, het opnemen van muziek, mastering en mixen.
Met muziek kun je je emoties beïnvloeden.Het zorgt voor veranderingen in je hersendelen die je emoties verwerken. Dat geldt eigenlijk voor alle muziek, niet alleen specifieke nummers die jou raken. Je kunt dus een stuk gelukkiger worden dan je nu bent.
Welke effecten heeft zingen op je brein? 'Tijdens het zingen worden verschillende netwerken in je hersenen actief, bijvoorbeeld voor je motoriek. Die gebruik je om geluid te maken of om je mond goed te bewegen. Daarnaast maak je ook nog veel stofjes vrij zoals oxytocine en dopamine waar je blij van wordt.
Muziek is goed voor je mentale gezondheid
Er is echter ook een direct effect. Onderzoek heeft aangetoond dat muziek je hartslag verlaagt, je spieren ontspant en zelfs de productie van stresshormonen afremt. Hierdoor kan muziek zorgen voor een vermindering van stress en een betere nachtrust.
mensen hebben een gevoel voor muziek (om het te produceren en te ontvangen), dan moet dit . zijn omdat het zinvol is voor hen . En dit gevoel 'voor' muziek kan alleen reageren op een. gevoel 'voor' muziek. Een gevoel is zinnig of het is het niet, dit is een eenvoudig axioma.
Muziek leert ons ook beter nuances te horen tussen wat er wordt gezegd en welk gevoel onder de toon zit. Hierdoor kan het vermogen om aan te voelen hoe iemand zich (daadwerkelijk) voelt vergroot worden en kan muziek bijdragen aan het ontwikkelen van het empathisch vermogen.
Muziekonderwijs stimuleert cognitieve ontwikkeling
Muziek draagt bij aan het leggen van die verbindingen en vormt een van de vele sleutels die nodig zijn bij het opdiepen van informatie uit het geheugen. Door de koppeling van lesstof aan klanken en ritmes worden bovendien beide hersenhelften betrokken bij het leren.
Onderzoek suggereert dat muziek verdriet kan opbouwen door emotionele aanwijzingen te imiteren die we gebruiken als we spreken . Onderzoekers van Tufts University in Massachusetts hebben onlangs andere verbanden tussen emoties, spraakpatronen en muziek geïdentificeerd.
Muziek is het ultieme geneesmiddel voor stress. Rustige muziek zorgt voor een lagere productie van stresshormonen. Het stelt je gerust, dus je ervaart minder angst – vaak de aanjager van stress. Rustige ritmische geluiden vertragen de hartslag, laten de bloeddruk dalen en zorgen voor een rustigere ademhaling.
Klassieke muziek helpt tegen depressies
Wie last heeft van depressie, kan er baat bij hebben om klassieke muziek op te zetten. Onderzoekers van het Medical & Biological Research Center in Mexico hebben aangetoond dat het luisteren naar klassieke muziek symptomen van depressies kan verlichten.
Muziek kan gedrag beïnvloeden door een motivator te zijn, een timer voor het voltooien van taken of een stemmingsverbeteraar . Het kan ook van invloed zijn op onze winkelgewoonten. Muziek wordt in reclame gebruikt om merkherkenning te stimuleren en vertrouwdheid en positieve associatie met verschillende producten te creëren.
Er is gesuggereerd dat receptieve muziektherapie kan helpen stress te verminderen, pijn te verzachten en het lichaam energie te geven (Bruscia 1991; Standley 1991). Opzettelijk luisteren via beelden stelt de patiënt in staat zich te concentreren, te ontspannen, ervaringen te ervaren en te delen, en leidt tot minder angst (Grocke 2007; Grocke 2015).
Luisteren naar muziek triggert de afgifte van drie krachtige chemicaliën: dopamine, serotonine en oxytocine . Deze hormonen geven ons een rush van plezier, ondersteunen beloning en motivatie en helpen ons om ons verbonden te voelen met anderen. Sommige mensen vinden muziektherapie nuttig.
Een lekker muziekje leidt af en laat je de stress van de dag vergeten. Muziek ontspant en vermindert stress en angst. Muziek kan helpen om sneller – en dieper – te slapen. Ook voor slapeloosheid is muziek een goed medicijn.
Het biedt een totale hersentraining. Onderzoek heeft aangetoond dat luisteren naar muziek angst, bloeddruk en pijn kan verminderen en de slaapkwaliteit, stemming, mentale alertheid en het geheugen kan verbeteren .