Vermijd bewerkte voedingsmiddelen. Eet geen kant-en-klaar maaltijden en gebruik bij de bereiding van je maaltijden geen 'pakjes en blikjes'. Eet minimaal 500 gram verse groenten en vers fruit per dag. Vermijd fruit zoals banaan, citrusvruchten, kersen, abrikozen en ananas, want deze kunnen eczeem verergeren.
Eczeem is in de meeste gevallen namelijk erfelijk bepaald of het gevolg van een allergie. Maar je klachten kunnen wel erger worden door voeding. Sommige mensen hebben een intolerantie voor bepaalde voedingsmiddelen. Dat komt vaak voor bij tarwe, varkensvlees, koemelk en citrusvruchten.
Probeer stress te vermijden, geestelijke en lichamelijke stress kan eczeem in korte tijd zeer sterk verergeren. Zonlicht heeft vaak een positieve invloed op eczeemklachten. Pas wel op dat u niet verbrandt. Teveel zon kan leiden tot schade aan de huid.
Atopisch eczeem verloopt typisch in opstoten. Irritatie van de huid kan een aanval uitlokken, zoals bij het gebruik van schuimende zepen, ruwe kledij, bij warmte en fel zweten, stress, een rokerige omgeving, … Soms lokken allergische reacties (bijv.op stof, huisdieren, voeding, …) de symptomen (deels) uit.
Smeer je huid meerdere malen per dag goed in met een plantaardige, allergeenvrije huidolie. Ga niet te vaak en te lang in bad of onder de douche, en zet de temperatuur van het water niet te hoog. Gebruik geen zeep, schuimende producten en lotions die je huid uitdrogen. Probeer niet te krabben.
“Mensen met eczeem volgen veel vaker een koemelkeiwit-vrij dieet. Maar liefst twee derde van hen geeft aan dat bepaalde voeding hun eczeem erger maakt. Koemelkeiwit wordt het vaakst genoemd als trigger.Daarna volgen noten, tarwe, pinda's, schaaldieren en vis.
Een goede verzorging van de huid is de eerste stap om het eczeem zo rustig mogelijk te houden. Basiszalven vormen de basis van de behandeling en zorgen ervoor dat de huid niet droog is. Het eczeem wordt daarnaast behandeld met zalven waar medicijnen inzitten (zalven die de ontstekingsreactie van de huid onderdrukken).
Veel patiënten zeggen ook vaak dat de klachten in de koude (winter) maanden erger zijn dan in de warmere maanden. Van vitamine D weten we inmiddels dat het gebrek hiervan een rol kan spelen bij enkele chronische huidaandoeningen zoals psoriasis, eczeem en vitiligo.
Voedingsadvies voor eczeem huiden:
Laat witte bloem producten, snelle suikers, varkensvlees, koffie en andere ongezonde voeding weg uit je voedingspatroon.
Een dermatocorticosteroïde is het effectiefste middel bij eczeem. Bij goed gebruik geeft het nauwelijks bijwerkingen en is het veilig in gebruik. Het is belangrijk is dat u het middel niet langdurig dagelijks smeert. Hierdoor kan het effect minder worden en kunnen bijwerkingen ontstaan.
Stress kan een eczeemtrigger zijn. Bij eczeem is de huid meestal droog en de plekken zijn naast droog en rood ook schilferig.In sommige gevallen zijn er ook bultjes of blaasjes te zien op de huid: Jeuk.
Met de eczeem behandeling wordt de ontstekingsreactie van de huid teruggedrongen. Voor veel mensen is eczeem een tijdelijk verschijnsel dat vanzelf weer overgaat, maar voor anderen is eczeem een chronische of terugkerende huidaandoening die een ernstige invloed kan hebben op het dagelijkse leven.
Mensen met een allergie. Parfums zitten vaak in wasverzachter om het product én het wasgoed lekker te laten ruiken. Sommige mensen zijn allergisch voor parfum en kunnen er allergische reacties van krijgen.Denk aan eczeem, bultjes en jeuk.
Beschrijving ziektebeeld / aandoening
Het eczeem begint meestal voor het eerste jaar en jeukt erg. Constitutioneel eczeem gaat vaak samen met een aanleg voor het krijgen van hooikoorts, astma en voedselallergie. Deze aanleg is erfelijk en heet 'atopie'. Bij veel kinderen verdwijnt het eczeem vanzelf.
Behandeling van eczeem
Een zalfbehandeling kan bestaan uit een basiszalf voor de dagelijkse verzorging van de (droge) huid en/ of een medicinale zalf voor de behandeling van het eczeem, zoals: Hormoonzalf, bijvoorbeeld triamcinolonzalf; Teerzalf; Protopic® en Elidel®.
Veel mensen ondervinden dat stress, vermoeidheid en verlaagde weerstand een oorzaak kunnen zijn voor het ontvlammen van hun eczeem. Helaas leidt dit vaak weer tot meer stress en vermoeidheid, aangezien de jeuk je in je slaap verstoort.
Sommige vormen van eczeem kunnen heel moeilijk te behandelen zijn en langdurig blijven bestaan. Bij de meeste vormen van handeczeem spelen verschillende factoren een rol. Deze factoren kunnen zowel van buitenaf op de huid inwerken als van binnenuit komen.
Daarnaast kan de lactose (melksuiker) in zuivel bijdragen aan het ontstaan of verergeren van andere huidproblemen zoals rosacea en eczeem.
Liedewij: 'Huidproblemen, zoals eczeem of acne, zijn vaak een teken dat er iets aan de hand is in je darmen. Verstoringen in je darmflora, zoals een overgroei van schadelijke bacteriën en te weinig goede bacteriën kunnen bijdragen aan het ontstaan of verergeren van eczeem.
Kamille helpt ook goed bij het genezen van huidirritaties, zoals uitslag, jeuk, netelroos en eczeem. Dit komt wederom door de ontsmettende en ontstekingsremmende werking.
Vitamine B complex bestaat uit acht verschillende vitaminen. Ze dragen bij aan de vernieuwing van huidcellen. Ze reguleren de energiestofwisseling van de huidcellen en dragen bij aan een snelle huidgenezing. Ook helpt het goed bij jeuk, uitslag en irritatie.
Eczeem door hormonen
Vrouwen zijn vooral gevoelig aan een uitbraak van eczeem tijdens periodes van hormonale schommelingen.
De behandeling bestaat voornamelijk uit uitwendige behandeling met lokale crèmes en zalven of lichttherapie. Indien dat onvoldoende resultaat geeft, kan er ook nog behandeld worden met medicijnen.
Veel voorkomende symptomen bij eczeem zijn:
Rode, droge huid. Jeuk, branderig gevoel. Schilferige huiduitslag. Infecties, wondjes.
Eczeem wordt behandeld met vaseline, hormoonzalf en teerzalf. Als eerste behandeling wordt vaseline voorgeschreven. De vaseline houdt de huid vet. Als de vaseline niet helpt, wordt er een hormoonzalf voorgeschreven.