Maak dan direct een afspraak met een verloskundige. Behalve als je al onder behandeling bent bij een gynaecoloog. Dan maak je een afspraak met de gynaecoloog. De verloskundige of gynaecoloog laten je huisarts weten dat je zwanger bent.
Het eerste wat je moet doen, is naar je arts gaan voor een bloedtest. Vals-positieven zijn zeldzaam, maar met een bloedtest ben je pas écht zeker.
Als uw test positief is, moet u naar uw huisarts gaan om de zwangerschap te bevestigen en u aanmelden voor prenatale zorg . Als u niet zeker weet of u zwanger wilt worden, kan het helpen om uw opties met uw huisarts te bespreken. Soms kan counseling u helpen om uw gevoelens over zwangerschap te verwerken.
Heb je een positieve zwangerschapstest? Heb je een positieve zwangerschapstest, dan mag je bellen voor advies of een afspraak. De eerste afspraak is zo rond de 7-8 weken voor een vitaliteit echo.
Voor wie graag zoet eet op het brood, is vers fruit zoals schijfjes banaan, aardbeien in het seizoen, perzik, kiwi of nectarine aan te raden. Fruit kan aan de oppervlakte bevuild zijn door aarde.In de aarde kunnen verschillende microben voorkomen.Deze kunnen toxoplasmose veroorzaken.
Het is aan te raden om rond week 6 te bellen en meestal ben je al zo'n vijf á zes weken zwanger wanneer je ontdekt dat je in verwachting bent. Je eerste afspraak wordt vaak gepland in de 8e week van de zwangerschap.
Als je zwanger wil worden, zijn reizen naar gebieden waar vaak malaria of gele koorts voorkomen, afgeraden. In verband met het zikavirus, worden vrouwen die zwanger willen worden of zwanger zijn, afgeraden om te reizen naar Zuid - en Centraal-Amerika, de Caraïben, Kaapverdië en sommige eilanden in de Stille Oceaan.
Heet baden is gevaarlijk.
Neem tijdens het einde van de zwangerschap enkel een bad op lichaamstemperatuur (niet meer dan 37°). Warm water kan een verhoogde hartslag bij de baby veroorzaken.
Fysiek zwaar werk en grote lichamelijke inspanning kan nadelig zijn voor je zwangerschap en dus ook voor je baby. Door de groei van je baarmoeder worden de buikspieren uitgerekt.De buikspieren worden slapper zodat de baby ruimte krijgt om te groeien.Uitgerekte spieren zijn dunner en minder sterk.
Wat je kan regelen na de eerste afspraak:
Termijnecho inplannen bij Focus. Nadenken of je kiest voor prenatale testen (NIPT en/of 13- en 20 weken echo)Huisarts doorgeven dat je zwanger bent (indien gewenst kunnen wij dit doen)
Het derde trimester is het laatste trimester. Het grote wachten begint! Voor veel vrouwen is dit ook het zwaarste trimester. Een aantal zwangerschapskwaaltjes uit het eerste trimester komen terug.
Nitraatrijke groenten (andijvie, bleekselderij, Chinese kool, koolrabi, postelein, raapstelen, rode biet, sla, spinazie, spitskool en venkel) werden lange tijd beschouwd als mogelijk schadelijk voor de gezondheid.
Inspiratie voor een voedzaam ontbijt:
Geroosterde volkoren boterham met kaas, een gekookt ei en avocado.Havermoutpap (havermout, havermelk, appel, banaan, rozijnen, kaneel).Bakje yoghurt met fruit, granola en noten.
Ga naar een vroedvrouw of huisarts zodra u ontdekt dat u zwanger bent .
Veel vrouwen willen graag een echo laten maken in de vroege zwangerschap, om zo te controleren of alles goed gaat met het kindje in de buik. Een eerste echo vindt meestal plaats rond de 10 weken, maar vindt in sommige gevallen al eerder plaats. Je hebt dan een 7, 8, 9, 10, 11 of 12 weken echo.
Als je een positieve zwangerschapstest hebt kun je meteen de verloskundige bellen om een eerste afspraak in te plannen. Je hebt geen verwijzing van de huisarts nodig. We zijn er graag voor je vanaf het prille begin van de zwangerschap en beantwoorden graag al jouw vragen.