Gebruik huidverzorgingsproducten die de huid herstellen. Producten met kalmerende ingrediënten, zoals panthenol (provitamine B5) en niacinamide (vitamine B3) kunnen een verzachtende werking hebben.
Ook voldoende water drinken is belangrijk, vooral voor oudere mensen. Stressbeheersing kan ook een rol spelen bij het verminderen van de geïrriteerde huid. Bewezen methoden zijn regelmatig bewegen en ontspanningsoefeningen doen. Het kan verleidelijk zijn alleen op een gevoelige huid te reageren als deze opvlamt.
In het begin is er vaak sprake van milde jeuk waardoor meer wrijving ontstaat. Daarna ontstaan rode jeukende danwel pijnlijke plekken, een felle rode kleur, toename van pijn of vocht en een riekende geur kan een aanwijzing zijn dat er in het eczeem bacteriën ophopen.
Een verzachtende en beschermende crème of zalf houdt de huid soepel en voorkomt dat de huid uitdroogt. Bij een droge huid, eczeem, jeuk, psoriasis en aambeien of om medicijnen in te verwerken die u op uw huid moet aanbrengen. Jeuk, schilfering, kloven en branderige plekken verminderen binnen een paar dagen.
Bij een huidirritatie raakt de natuurlijke balans van de huid verstoord, waardoor deze geïrriteerd raakt. De oorzaak van deze huidirritatie kan zowel van binnenuit (voedselkeuze, allergieën, stress, spijsvertering en hormonen) als van buitenaf (centrale verwarming, airconditioning en weersinvloeden) komen.
Ondersteuning van het natuurlijke huidherstel (dexpanthenol) Bepanthen bevat provitamine B5 of dexpanthenol. Dit helpt het herstellend vermogen van de huid te ondersteunen. Deze eigenschap is van belang wanneer de huid schraal, ruw of geprikkeld is. De huid kan zich herstellen en haar natuurlijke vitaliteit behouden.
De belangrijkste oorzaken van een geïrriteerde huid zijn zonschade, milieufactoren (waaronder het weer) en geurstoffen (waaronder geurende plantenoliën). Geurstoffen, zowel synthetische of natuurlijke, zijn misschien wel de minst voor de hand liggende oorzaak van huidirritatie.
Stressuitslag verschijnt vaak als verhoogde rode bultjes, netelroos genaamd. Ze kunnen elk deel van het lichaam aantasten, maar vaak zien we stressuitslag op het gezicht, de nek, de borst of de armen. Netelroos kan variëren van kleine puntjes tot grote striemen en het kan zich vormen tot clusters.
Wind, zon, hitte, kou, alcohol, pittig eten of de verkeerde verzorging: het kan bij een intolerante huid leiden tot pijnlijke, prikkende, zelfs branderige sensaties. In de wereld van huidverzorging worden er verschillende huidtypen gehanteerd: vet, gecombineerd, droog, acne-gevoelig én gevoelig.
De meeste soorten huiduitslag, zoals warmte-uitslag of netelroos, verdwijnen uit zichzelf binnen 24 uur tot een paar dagen. Houd een opvallende uitslag met zichtbaar rode vlekken langer dan een week aan? Bel dan vooral je dokter. Een aandoening zoals eczeem, ofwel dermatitis, is meestal chronisch.
Jeuk kan allerlei oorzaken hebben, zoals een droge huid, een allergie, galbulten, eczeem of schurft. Hoe moeilijk het ook is: probeer niet te krabben. Probeer uitdrogen van de huid te voorkomen: niet te vaak, lang en heet douchen/in bad gaan.
Zoals Sudocrem zelf zegt: 'Sudocrem ondersteunt het herstellend vermogen van de huid. Het bevat bestanddelen die een beschermende laag vormen en zo helpen tegen prikkelende invloeden van buitenaf die in contact kunnen komen met de huid. ' Bovendien verzacht het de ruwe, schrale of geprikkelde huid.
Dermatologen raden aan crème te smeren op natte en vochtige huiddelen (oksels, liezen of ontstoken eczeem), maar een zalf voor de droge huiddelen. Dit is omdat een zalf beter in de huid doordringt aangezien huid licht vettig is. Omgekeerd pakt een crème met relatief meer water beter op een vochtige huid dan een zalf.
Door aanvulling te geven op natuurlijke huidvetten legt Bepanthen tevens een beschermende laag op de huid. De vette zalf is bijzonder geschikt voor de verzorging van kwetsbare huidplekken, schrale en zeer droge plekjes, bijvoorbeeld op voeten, hielen, vingers of op de ellebogen.
Om klachten te verminderen kun je zelf een aantal dingen doen, zoals zorgen voor goede hygiëne, de uitslag met rust laten en het gebruiken van pH-neutrale zeep. Als de uitslag niet vanzelf wegtrekt of extreme vormen aanneemt, raadpleeg dan je (huis)arts of een dermatoloog.
Voorbeelden van irriterende stoffen zijn zuren, zeepachtige stoffen in reinigingsmiddelen, oplosmiddelen, lasrook en water (kan tot eczeem leiden als de huid vaak of langdurig nat is).
Vermijd bewerkte voedingsmiddelen – zoals eten uit pakjes en kant-en-klaarmaaltijden – en gehydrogeneerde vetten. Probeer bijvoorbeeld om vette vis en avocado standaard in je weekmenu op te nemen. Deze producten bevatten veel omega 3, een belangrijke vetsoort die je huid hydrateert.
Vaseline wordt veel gebruikt in het verzorgen van de droge en eczeem gevoelige huid. Het heeft namelijk een occlusieve werking; dit betekent dat het een laagje over de huid legt waardoor vocht minder uit de huid kan verdwijnen. Dit helpt ontzettend goed om een beschadigde huidbarrière te verbeteren.
NIVEA helpt je graag bij het tegengaan van een droge huid. Met onze tips zorg je ervoor dat jouw huid weer heerlijk zacht aanvoelt: Gebruik een hydraterende douchegel: een hydraterende douchegel houdt de vochtbalans van je huid op peil en voorkomt uitdroging.
Als de huid niet al te droog is, kunt u lanettecrème of cetomacrogolcrème gebruiken. De vaseline crème en vaselinezalf werken echter beter, vooral als de huid erg droog is. Ook wordt soms verkoelende en beschermende zalf gebruikt, zoals koelzalf. Ureum bevordert opname van water door de huid.
IJsblokjes in een washandje op de jeukende plek(ken). Dep wat mentholpoeder op de jeukende plek. Drenk een doek in appelazijn en wikkel het om de jeukende plek. Gebruik appelazijn niet op wondjes of op uw gezicht.
Voor mensen die op dit moment last hebben van jeukende bultjes door de eikenprocessierups, heeft dr. Thio de gouden tip: "Corticosteroïdencrème, ook wel hormoonzalf genoemd. Corticosteroïden remmen de ontstekingsreactie in de huid en helpen ook goed tegen de jeuk."
Jeuk door warmte in bed
Als u slaapt, verliest u een bepaalde hoeveelheid vocht. Dit vocht moet opgenomen worden door het beddengoed en de matrashoes. Als dat onvoldoende gebeurt, dan blijft het vocht op de huid, kunnen we afkoelen en kan de huid ontsteken en jeuken.