Borstvoeding biedt troost, comfort en nabijheid, vermindert lichamelijke stress en helpt bij het inslapen. Kinderen met borstvoeding vragen vaker nachtvoedingen en gaan meestal later doorslapen in vergelijking met kinderen die kunstvoeding krijgen.
Houd je baby rechtop en praat tegen hem of haar.De handjes en de voetjes masseren en over zijn of haar rug wrijven maakt je baby alert. Door kleedjes uit te doen en de luier te wisselen, wek je je baby. Je kan zijn of haar voorhoofd en gezichtje met een koele vochtige doek deppen.
Als je borstvoeding geeft, kan het prettig zijn om 's nachts een beha te dragen. Je houdt daarmee de zoogkompressen of hydrogel pads op zijn plek. Een specifieke voedingsbeha voor de nacht is aan te raden, zodat je geen last hebt van harde beugels of clips. Zo kun je ook 's nachts je kleintje gemakkelijk voeden.
Door achterover te leunen met het lichaam van je baby rustend tegen je schouder, kun je comfortabel borstvoeding geven zonder gewicht of druk op je wond. In plaats daarvan kun je ook een zijligging proberen.
Vanaf de leeftijd van 6 maanden adviseer ik meestal om af te bouwen naar 1 nachtvoeding, op voorwaarde dat de baby verder goed zijn curve volgt. Er zijn ook al baby's die aan deze leeftijd 's nachts geen voeding meer zullen vragen, en dat is ook helemaal goed.
Hoelang een baby moet boeren, ligt aan de pasgeborene zelf! Houd in het algemeen rekening met de volgende tips om baby's te laten boeren: Je baby laten boeren zou niet erg lang moeten duren; meestal maar een paar minuten. De eerste zes maanden moet je baby na het voeden 10 tot 15 minuten rechtop gehouden worden.
4 tips voor nachtvoeding afbouwen
Bouw nachtvoeding af in ongeveer een week tijd. Bied elke dag wat minder voeding aan, totdat de voeding helemaal is afgebouwd. Volg een duidelijke routine: voed je kind op vaste tijden en hanteer ook een vast ritme met de dutjes. Creëer een dag- en nachtritme.
Een kindje dat zijn of haar ouders vertrouwd en weet dat papa en mama er zijn wanneer dat nodig is, durft los te laten. En dat is wat slapen feitelijk is. Het is dus heel normaal als jouw baby alleen maar bij jou kan slapen. Die veilige basis is nodig om uiteindelijk naar goede slaap toe te kunnen werken.
Doorslapen betekent dat je baby de hele nacht slaapt.
“Doorslapen betekent officieel een periode van ongeveer 5 a 6 uren achter elkaar slapen. Het heeft alles te maken met de kunst van slaapconsolidatie; het aan elkaar plakken van slaapcycli.
Pasgeboren baby's tot en met 4 weken mogen 3 tot 4 uur slapen zonder voeding. Tussen de 4 en 12 weken kun je jouw baby gerust door laten slapen als hij of zij geen signalen afgeeft of vanzelf wakker wordt.
Het is aan te raden na de eerste maand het ritme 's nachts te versterken, zodat je kindje leert door te slapen na een voeding. Verschoon bijvoorbeeld eerst de luier, leg je baby vervolgens aan en leg hem of haar daarna weer gewoon in het eigen bedje.
Hoe vet je moedermelk is, heeft te maken met hoe leeg je borst is. Hoe leger je borst, hoe vetter je melk. Aan het begin van de ene voeding zal je borst voller zijn en je melk dus minder vet dan aan het begin van een andere voeding.
Vanaf een week of zes gaat je baby wat langer doorslapen, maar meestal nog niet de hele nacht.
Je baby slaapt niet door
Dit kan duiden op krampjes, zeker wanneer je baby geluidjes maakt. Een andere veel voorkomende oorzaak van slecht door slapen in de nacht is het niet herkennen van een dag- en nachtritme. Je baby weet niet wanneer het dag of nacht is. Probeer je baby overdag wat langer wakker te houden.
Sommige baby's slapen na 6 maanden de hele nacht door.
Het is normaal als je baby niet altijd boert na zijn voeding. Niet iedere baby hoeft te boeren, en niet iedere baby heeft het nodig na iedere voeding. Je kleine boert namelijk alleen als hij (veel) lucht hapt of inslikt tijdens het drinken.
Een baby die vaak oprispingen heeft, heeft minder last als hij of zij 20 tot 30 minuten rechtop gehouden wordt na de voeding. Huilt je baby een tijdje na de voeding nog of blijft hij of zij onrustig, probeer dan opnieuw om hem te laten boeren. Hikken heeft hetzelfde effect als boeren.
Zorg voor regelmaat
Met regelmaat wordt niet bedoeld om op vaste kloktijden te voeden en te slapen. Het gaat om de volgorde van de gebeurtenissen: Slapen en wakker worden. Voeden: minimaal 2 uur na de vorige voeding en overdag maximaal na 4 uur.
Onze onderzoeken onder baby's in de leeftijd van een tot zes maanden die uitsluitend borstvoeding kregen, toonden aan dat ze doorgaans tussen de vier en dertien keer per dag aan de borst dronken, waarbij een voedingssessie tussen de twaalf minuten en bijna een uur duurde.
Moedermelk bestaat voor 85 % uit water. Dat betekent dat jij zeker genoeg moet drinken. Een volwassene drinkt 1,5 liter water per dag om vochtverlies te compenseren. Reken daarbij het vocht dat je verliest door je baby te voeden.
De voedingstijd aan de borst varieert per moeder-kindpaar maar zal ongeveer 15-20 minuten aan de eerste borst zijn en ongeveer nog 10 minuten aan de tweede borst. Ook het aantal voedingen per 24 uur varieert per kind, ook afhankelijk van de leeftijd en behoeften.