Daarnaast kan u klachten ervaren zoals droge, branderige ogen, geïrriteerde luchtwegen en droge lippen. Is de luchtvochtigheid te hoog, dan voelt het binnenmilieu erg vochtig aan. Door de hoge vochtigheidsgraad kunnen er ook schimmels ontstaan. Een goede luchtvochtigheid in huis is dus essentieel voor uw wooncomfort.
Je kunt een beklemmend gevoel ervaren, alsof de lucht te dik of zwaar is. Oncomfortabel gevoel op de huid: Bij een hoge luchtvochtigheid voelt de huid vaak plakkerig en klam aan. Dit kan leiden tot een algemeen gevoel van ongemak en irritatie.
Veel mensen beseffen niet dat hun gezondheidsproblemen of het ongemak dat ze thuis ervaren, het gevolg kunnen zijn van een te hoge luchtvochtigheid. Symptomen zoals een benauwd gevoel, vermoeidheid, huidirritaties en zelfs ademhalingsproblemen kunnen allemaal worden veroorzaakt door een te vochtig binnenklimaat.
Klachten zoals geïrriteerde slijmvliezen, droge huid en vermoeidheid worden aan te droge lucht geweten. Het is niet duidelijk of de relatieve luchtvochtigheid daadwerkelijk laag is op het moment dat men de lucht droog vindt.
Een te hoge luchtvochtigheid kan leiden tot directe en indirecte gezondheidsklachten, zoals ademhalingsproblemen, verergerde reumaklachten, allergische reacties, hoofdpijn, infecties, huidirritatie en chronische verkoudheid.
Omdat de lucht warmer aanvoelt dan de officiële, geregistreerde temperatuur, kan dit bijdragen aan gevoelens van weinig energie en lethargie . Bovendien kan hyperthermie, of oververhitting als gevolg van het onvermogen van uw lichaam om warmte effectief af te voeren, een negatieve invloed hebben op uw gezondheid in omstandigheden met een hoge luchtvochtigheid.
Een te lage luchtvochtigheid kan de volgende klachten opleveren: Koudegevoel bij een normale warmte. Uitgedroogde of geïrriteerde slijmvliezen in de neus- en keelholte. Prikkelende keel.
Wanneer is de luchtvochtigheid in huis goed? Dat is bij een percentage tussen de 40 en 60 procent. Wordt dat percentage hoger, bijvoorbeeld 70%, dan is de luchtvochtigheid in huis te hoog.
Ventileer ook bij vochtig weer; buitenlucht is over het algemeen schoner en droger, ook als het buiten vochtig is.
Mensen merken het vaak aan droge ogen, keelpijn door droge lucht, of aan een kriebelhoest. In de slaapkamer kan droge lucht zelfs leiden tot een droge keel en hoofdpijn bij het opstaan. Daarnaast kan droge lucht door verwarming ervoor zorgen dat stofdeeltjes zich makkelijker verspreiden.
Schimmel, fijnstof, huisstofmijt en een te hoge luchtvochtigheid kunnen allemaal astmatische klachten veroorzaken, zoals piepende ademhaling, benauwdheid, langdurig hoesten, vermoeidheid en een verminderde conditie. Het is belangrijk om deze astma-veroorzakers aan te pakken of, indien mogelijk, te voorkomen.
Door een vochtige woning kunt u last krijgen van keelpijn, niezen en hoes- ten, verstopte neus, piepende adem- haling en benauwdheid. Bij mensen die allergisch zijn treden de klachten vaker op en kunnen ze heftiger zijn.
Water kan uw huis binnendringen door lekkage of door sijpeling door kelderverdiepingen . Douches of zelfs koken kunnen vocht toevoegen aan de lucht in uw huis. De hoeveelheid vocht die de lucht in uw huis kan bevatten, is afhankelijk van de temperatuur van de lucht. Naarmate de temperatuur daalt, kan de lucht minder vocht bevatten.
Dit komt doordat de warme lucht meer vocht kan vasthouden dan koude lucht, waardoor de relatieve luchtvochtigheid stijgt. De maanden juni, juli en augustus worden vaak gekenmerkt door hogere luchtvochtigheid, vooral wanneer er sprake is van warm en vochtig weer.
Een te hoge luchtvochtigheid in de slaapkamer kan je vaak zelf al merken. De ruimte voelt klam en drukkend aan en ruikt soms wat muffig. Bovendien zweet je sneller in een ruimte met een hoge luchtvochtigheid. Het spreekt voor zich dat het klamme, benauwde gevoel invloed heeft op je nachtrust.
Zorg voor voortdurende aanvoer van frisse lucht via ventilatieroosters en/of open (klep)raampjes en zorg dat lucht door uw huis kan stromen, via de ruimte onder de binnendeuren of roosters bij raam of deuren. Ventileer extra als u kookt, doucht, klust in huis, en als er veel mensen in huis aanwezig zijn.
Ventileer ook bij vochtig weer - buitenlucht is dan vaak schoner en droger dan de lucht in huis. Controleer of ventilatieroosters goed werken en schoon zijn. Lucht kamers regelmatig, meestal is 10 tot 30 minuten luchten voldoende. Zet wel eerst de verwarming laag, zo voorkomt u onnodig warmteverlies.
Door het huis gelijkmatig te verwarmen, wordt de lucht droger. Volgens GGD Leefomgeving is het raadzaam om de verwarming overdag minstens op 18 graden en 's nachts op 15 graden te zetten.
Natte oppervlakken droogmaken niet te ver laten afkoelen. Woonkamer en keuken ventileren bij gebruik. Ventileren ook zin als het buiten regent en de temperatuur in huis hoger is dan buiten. Uren ventileren met een open raam heeft geen zin en zorgt dat de slaapkamer te veel afkoelt.
Bijvoorbeeld, een relatieve vochtigheid van 70 procent betekent dat de lucht op 70 procent van zijn waterhoudend vermogen voor de huidige temperatuur zit . Koude lucht kan niet zoveel waterdamp vasthouden als warme lucht. Dus, als de temperatuur daalt, zonder verandering in de hoeveelheid water in de lucht, stijgt de relatieve vochtigheid.
Wanneer je de hygrometer gebruikt, sluit je best alle ramen en deuren van de ruimte of kamer. Door gewoon al een deur te openen, verandert de luchtvochtigheidsgraad in de ruimte of kamer. Plaats de vochtmeter bij voorkeur in het midden van de ruimte of kamer voor de meest accurate metingen.
Waarom is een te hoge vochtigheid niet gezond? Een hoge vochtigheid (meer dan 60%) kan leiden tot schimmelvorming in huis. Oudere mensen en kinderen kunnen dan ook snel last krijgen van hun ademhaling. Piepende ademhaling, veelvuldig hoesten en slijm in de neus- en keelholte zijn enkele voorbeelden van ongemakken.
Huisstof is wereldwijd de allergrootste trigger voor allergieën. Iedereen die allergisch is voor... Droogte treft vooral de ogen, huid en slijmvliezen. Het veroorzaakt klachten zoals brandende ogen, knipperen, wazig zien, jeuk op de huid, eczeem tegen droge huid, bloedneuzen en droge hoest.
In het algemeen is droge lucht beter voor de gezondheid van de luchtwegen, omdat het minder geschikt is voor het overleven en verspreiden van bacteriën en virussen. Dit kan bijvoorbeeld het geval zijn in een droge klimaat, waar de lucht vaak droog is en de luchtwegen minder vatbaar zijn voor infecties.