Gebruik mager vlees, magere melk(producten) en 30+ of 40+ kaas. Eet een keer per week vis. Neem voor het slapen gaan nog een (klein) tussendoortje met vet, bijvoor- beeld een cracker met 30+ kaas. Hierdoor wordt de galblaas voor de nacht geleegd en is er minder kans op indikking van galvloeistof en dus op galstenen.
Vlees, vis en eieren
Vette vleeswaren: paté, salami, vleessalade, hespenworst…
Galstenen kunnen ontstaan als de aanmaak van cholesterol in de lever is toegenomen, bijvoorbeeld door overgewicht en snel afvallen, vrouwelijke hormonen en het gebruik van de pil.
Galstenen gaan niet vanzelf over. Maar zolang galstenen geen klachten veroorzaken, hoeft u niet behandeld te worden. Als u wel klachten heeft, dan is een galblaasoperatie de meest effectieve behandeling. Hierbij wordt uw galblaas inclusief stenen verwijderd.
Sommige onderzoeken suggereren dat cafeïne het samentrekken van de galblaas kan veroorzaken en zo de ophoping van galstenen voorkomt 10. Er is echter meer onderzoek nodig naar het mechanisme dat hierbij een rol zou kunnen spelen.
De kruidenthee lever & galwegen van Ladrome is een harmonieuze mengeling van pepermunt, rozemarijn, paardenbloem, mariadistel en stinkende gouwe. Deze thee combineert de kruidige smaak van rozemarijn met een verfrissende vleugje pepermunt.
Ontstaat er door chronische stress een tekort aan magnesium, dan kan dit leiden tot vervelende klachten. Denk hierbij onder meer aan galstenen of een galblaasontsteking.
Als u een galsteenaanval krijgt, kan een galsteen opeens los komen. De galsteen komt in de darm terecht. De pijn is dan opeens weg en de galsteen verdwijnt met uw poep.
Galstenen zonder symptomen hoeven niet behandeld te worden. Heb je galkolieken, dan kan je arts je een pijnstiller of een middel tegen krampen voorschrijven. Hij kan de pijnstiller ook via een injectie geven. Tijdens een galkoliek kan de galsteen plots doorheen de galgang schieten en in de darm terechtkomen.
Deze koliekpijn komt vaak in aanvallen en kan enkele uren aanhouden. Opvallend is dat mensen meestal niet stil kunnen zitten tijdens een galsteenaanval. Je ligt te rollen of te draaien in bed, kruipt over de grond of loopt maar heen en weer van de pijn. De pijn kan er een paar minuten zijn en dan weer even weggaan.
Geen enkele operatie is zonder risico's. Er is een kleine kans op complicaties zoals een nabloeding, wondinfectie, abces, perforatie, trombose of longontsteking. Een ernstige complicatie bij deze operatie is een beschadiging van de galwegen. Dit gebeurt gelukkig zeer weinig.
Zijn galstenen gevaarlijk? Als u geen last heeft van de galstenen, hoeft u zich geen zorgen te maken. Pas bij klachten als hevige pijn, koorts en misselijkheid kan dit een teken zijn dat een galsteen de galweg blokkeert. Dit kan wel een ontsteking veroorzaken.
Maar als je makkelijk vocht vasthoud, vermijd deze voeding dan zoveel mogelijk, omdat door zoute voeding te de lever te veel vocht vasthoudt. Producten waar veel zout in zit: Vleeswaren. Kaas.
Alcohol en galstenen
En het effect is niet afhankelijk van het type drank: zowel bier, wijn als sterkedrank verlagen het risico op galstenen. Deze sub-analyses geven een sterke indicatie van een oorzaak-gevolg relatie tussen alcohol en galstenen.
Als een galsteen klem komt te zitten in de afvoerbuis, ontstaan koliekpijnen die kunnen uitstralen naar de rug en schouderbladen. U ervaart aanvallen van scherpe pijn rechtsboven in de buik en heeft daarbij de neiging om veel te bewegen.
Meestal kun je je normale activiteiten binnen 7 tot 14 dagen hervatten. Houd er rekening mee dat pijnstillers tijdelijk verandering kunnen veroorzaken in je stoelgang. Blauwe plekken in de buurt van de snedes zijn normaal.
Klassieke klachten bij galstenen zijn koliekaanvallen. Hevige bovenbuik pijn, waarbij onrust ontstaat. De pijn kan uitstralen naar de rug en de rechter schouder. Deze pijnaanvallen kunnen kort tot uren duren.
Om de galstenen aan te tonen wordt in eerste instantie vaak een echo verricht. Dit is een vrij gevoelig onderzoek voor het aantonen van galstenen. Wanneer er een sterk vermoeden is op galstenen, maar ze bij echo niet gezien worden kan een MRCP of endoscopische echo gedaan worden.
De meest voorkomende klacht bij een galblaasontsteking is scherpe pijn rechtsboven in de buik. Daarnaast kunt u zich misselijk voelen, braken en koorts krijgen. Vooraf aan de galblaasontsteking hebben sommige mensen aanvallen van pijn in de rechter bovenbuik die gepaard gaan met bewegingsdrang.
Uw galblaas is door middel van een kijkoperatie verwijderd. U bent onder algehele narcose geweest, daardoor kunnen uw concentratie en beoordelingsvermogen zijn verminderd. Let daarom op het volgende: rust veel, gebruik kleine licht verteerbare maaltijden, gebruik geen alcohol, rijd geen auto, motor of bromfiets.
Deze gal is opgebouwd uit galzouten en cholesterol: twee componenten die door de lever worden aangemaakt. Wanneer het evenwicht tussen deze beide bestanddelen verstoord raakt, kan er in de gal een bezinksel ontstaan. Dit kan evolueren naar gruis en op termijn zelfs stenen in de galblaas.
Ernstig bloedverlies manifesteert zich meestal door hoge polsslag, lage bloeddrukken en duizeligheid; in die gevallen is sneller heelkundig ingrijpen vereist. Lekkage van gal kan optreden door kwetsuur van de galwegen.
De chirurg verwijdert de galblaas. De operatie duurt 30 minuten tot 60 minuten.