Beter doe je gewoon een ijsklontje in je water. Daarnaast is een voedselgroep die vochtafdrijvend in je lichaam werkt: diuretisch voedsel. Dat wil je niet op een warme dag. Daarom is het aan te raden om de komende dagen: asperges, venkel, artisjokken en mango's te laten voor wat ze zijn.
Als je het warm hebt, hoeft het niet nog heter te worden. Vermijd dus gerechten met pepertjes erin: de capsaïcine doet je lichaamstemperatuur stijgen en doet de bloedvaten verwijden, waardoor je een beetje duizelig kunt worden. Alle barbecues ten spijt, te veel vlees eten doe je beter niet op een hete dag.
Als je maar weinig kunt eten is het belangrijk om ervoor te zorgen dat de producten die je eet en drinkt voldoende energie en eiwitten bevatten. Goede opties zijn bijvoorbeeld volle zuivel, kaas, brood of crackers dik belegd. Ook kun je wat (olijf)olie, boter of crème fraiche toevoegen aan de warme maaltijd.
Maak er een gewoonte van om dagelijks minimaal twee stuks fruit te eten. Fruit is rijk aan vezels, vitamines en mineralen. Je kunt fruit ook verwerken in je maaltijden, zoals in je salade of yoghurt en zelfs in warme gerechten.
Sinds het zesde seizoen ligt de keukenstudio van Dagelijkse kost in een 18e-eeuws huis. Het pand in de Schrijnmakersstraat maakte vroeger deel uit van de herberg 'De Dry Coppen', pal in het centrum van Leuven.
Kat Steppe (Menen, 7 december 1974) is een Vlaams documentairemaker, televisieregisseur en filmregisseur. Ze is regisseur voor bepaalde afleveringen van Dagelijkse kost sinds 2010, en de televisiereeksen Een kwestie van geluk en Goed Volk.
Minstens 2 liter water per dag
Uiteraard verschilt dit van persoon tot persoon, maar bij hele warme temperaturen wordt aangeraden om gemiddeld minstens 2 liter per dag te drinken.
Maak gebruik van de koelere ochtend en avond voor boodschappen doen of het maken van een wandeling. Neem een (voeten)bad of douche. Zoek verkoeling onder een boom of bij water en slaap niet onder een te warme deken. Hoe wapen je jezelf en je kind tegen hitte?
In 2015 opende hij met een zakenpartner in Leuven het restaurant Würst, waar naar eigen zeggen "gourmethotdogs" werden geserveerd. Op 15 juni 2016 opende Jeroen Meus een tweede Würstrestaurant in de Nederkouter te Gent. Ook in Antwerpen en Hasselt werden er vestigingen geopend.
Je bent een geboren en getogen Leuvenaar, maar woont nu in Scherpenheuvel.
Kathryn Cops – ze is de zus van tv-maker Mik Cops en van acteur Jonas Van Thielen – is er het type niet naar om Meus erop te wijzen dat zijn kunststukje du jour, hoe hemels het ook moge vrijen met de smaakpapillen, straks toch weer eindigt als iets drabbigs op het koude keramiek van een toiletpot.
Ben Sherman, de favoriet van Jeroen meus
Het Ben Sherman hemd bestaat al 5 decennia en vandaag de dag wordt de collectie nog steeds gedragen door muziekgroepen en stijliconen.
Het programma naar een idee van Bart Verbeelen en Nico Van De Velde startte op 20 september 2010 op Eén en wordt al naargelang het seizoen net voor of na het journaal van 18.00 uur uitgezonden. Het wordt opgenomen in MultiCam op RED gedraaid en verwerkt op Avid Media Composer.
Vanaf 16 juli zal hij vijf weken lang elke werkdag koken voor de Vlaming op vakantie, zijn Spaanse buurman en zichzelf. Met zijn mobiele keuken trekt hij van Benidorm aan de Costa Blanca over Archidona in Andalusië tot Palafrugell in Catalonië.
Beter eet je een lekkere salade met gerookte zalm en/of boontjes. De visolie in de zalm helpt je maag bij het afbreken van de alcohol en de peulvruchten zijn een gezonde bron van koolhydraten om je honger mee te stillen. Ook lekker en prima tegen een kater: wat asperges met gerookte ham.
Recepten die je wilt eten als je een kater hebt. Een enkeling heeft misschien zin in een smoothie of acaï bowl, maar de meeste hebben vooral zin in een vette hap. Patat, pizza of McNuggets: we willen het allemaal.