Denk bijvoorbeeld aan een standje die voorkomt dat je V-Zone in direct contact komt met je lakens, bank of een ander oppervlak. Dit kan ervoor zorgen dat het bloedverlies beperkt blijft. Een andere goede optie is seks onder de douche.
Midol, een kruik, andere dingen die kunnen helpen om pijn en ongemak te verlichten; misschien iets om haar te verwennen dat geen eten is, zoals speciale zeep en badproducten, of zelfs iets cheesy zoals "goed voor één gratis massage van je SO" coupons.
Tijdens je menstruatie ben je niet alleen meer opgewonden, maar het kan ook zo zijn dat je tijdens je ongesteldheid extra gevoelig bent down under, waardoor het extra plezierig kan zijn als je daar gestimuleerd wordt.
Handdoek eronder en gaan
Een kwart (24 procent) vindt het wel oké om seks te hebben als ze menstrueren. Veel van hen schrijven over een handdoek onder hun billen of douchen tijdens of na de seks. Vaak hebben ze wel een voorkeur voor de minder bloederige dagen van hun cyclus.
Hoewel het heel normaal is om bewust te zijn van je eigen lichaamsgeur en het idee te hebben dat andere je menstruatiebloed kunnen ruiken. Maar goed nieuws, in werkelijkheid kan neimand het ruiken behalve jij.
Naast pijnstillers zijn er ook natuurlijke manieren om je menstruatie te verlichten. Eén van die manieren is masturberen en seks tijdens je menstruatie. Orgasmes kunnen namelijk helpen bij het verminderen van je bloedverlies en eventuele menstruatiekrampen. Een andere natuurlijke optie is sporten.
Na de eerste keer seks, is bloedverlies normaal omdat het randje aan het begin van de vagina ('maagdenvlies') wat kan inscheuren. Dit is normaal en kan geen kwaad. Het maagdenvlies is dus geen vlies, maar een randje aan het begin van de vagina. Het sluit de vagina niet af.
Het stijgende niveau van het hormoon oestrogeen zorgt ervoor dat je meer energie hebt, je gaat stralen en je hebt zin om eropuit te gaan. Tijdens de pre-ovulatie ervaar je mogelijk ook een verhoogde seksuele aantrekkingskracht. Dit komt ook door de verhoogde niveaus van oestrogeen en testosteron in je lichaam.
90% van de ondervraagde vrouwen gaf aan naar rust, liefde, aandacht en warmte te verlangen, 10% van de vrouwen naar seks of eten. Uit ervaring blijkt dat een vrouw die rust, liefde, aandacht en warmte krijgt tijdens haar 'winterperiode', haar batterijen weer volledig kan opladen.
Taboes rondom menstruatie
Het blijkt dat Nederlandse mannen veel negatieve associaties hebben met menstrueren. Zo vindt 37 procent dat menstruatie een vies en stinkend iets is. 29% vindt dat menstrueren beschamend is, 23 procent vindt het zelfs walgelijk.
Je borsten gaan groeien en je krijgt haar onder je oksels.Rond je vagina gaat er ook haar groeien en je merkt dat er af en toe wat wit slijm uit komt. Allemaal tekenen dat je eerste menstruatie eraan komt. Ongesteld zijn duurt ongeveer een week en gebeurt meestal een keer per maand.
Je kunt je vriendin op veel manieren tevreden stellen tijdens deze periodes, bijvoorbeeld door met haar te communiceren, door goed te luisteren, door haar alles te geven wat ze nodig heeft, door haar te helpen de pijn te vergeten, door haar te motiveren en, het allerbelangrijkste, door haar te laten weten dat ze er niet alleen voor staat, dat je er altijd voor haar bent.
Geef eventueel tips tegen menstruatiepijn, bijvoorbeeld een warme kruik, een bad, rust of een massage. Laat zien welke producten er zijn die ze tijdens de menstruatie kan gebruiken. Leg uit hoe ze de producten moet gebruiken.
Stuur ze grappige GIF's en grappen om hun gedachten van de pijn af te leiden . Samen lachen is een super effectieve manier om iemand te troosten en ze zich beter te laten voelen. Stuur ze iets grappigs om ze te laten zien dat je ze weer wilt zien lachen. Ze zal waarschijnlijk ontroerd zijn door je poging om haar op te vrolijken.
'Als je ontspannen en opgewonden bent, doet de eerste keer meestal geen pijn', legt Sharice uit. 'Neem de tijd voor voorspel, zodat je als meisje vochtig genoeg bent. Als het toch pijn doet of je bloedt, is dat vaak door spanning. Probeer de volgende keer meer aandacht te geven aan het voorspel.
Bloeden na of tijdens de seks
Dit type bloeding is meestal zelflimiterend en duurt zelden langer dan een paar uur. Als het bloeden maximaal 12-24 uur aanhoudt, of een bruinachtige kleur heeft, is de kans groter dat het gepaard gaat met bloedingen van de baarmoederwand. '
Je kan aan het maagdenvlies niet zien of iemand seks heeft gehad. Ook een dokter kan dit niet zien. Zelfs als je vaak seks hebt gehad, kan het maagdenvlies nog intact zijn. Bloeden tijdens de seks hoeft niet te komen door een beschadiging aan het maagdenvlies.
Dat moment in je cyclus zorgt er bij veel vrouwen voor dat ze meer zin hebben in seks dan anders. "Tijdens en vlak na de menstruatie is progesteron, het hormoon dat je libido onderdrukt, het laagst, terwijl je oestrogeen, wat je sekslust opwekt, toeneemt", vertelt cognitief neurowetenschapper en sekstherapeut Nan Wise.
Je kunt pijn en krampen hebben als je ongesteld wordt of bent. Deze klachten gaan vaak vanzelf over. Ontspannen kan helpen: rust, een warme kruik, bad, massage of oefeningen.
Het idee dat vrijen menstruaties kan veroorzaken, is gebruikelijk. Dit kan te wijten zijn aan verschillende factoren. Een orgasme kan ervoor zorgen dat de baarmoeder samentrekt, wat theoretisch zou kunnen helpen menstruaties op gang te brengen.
Stinkende afscheiding na seks
Wanneer vaginaal vocht en sperma mengen dan kan dit resulteren in een sterk geurende afscheiding. Als je deze geur vervelend vindt dan zou je een condoom of ander voorbehoedsmiddel kunnen gebruiken tijdens seks. Probeer ook glijmiddel met een sterke geur te vermijden.
Over het algemeen zijn menstruatiebloedgeuren niet merkbaar voor andere mensen . Een persoon zou ernaar moeten streven om dagelijks te baden om ongewenste geuren te verbeteren. Daarnaast zouden ze tijdens de menstruatie elke keer dat ze naar het toilet gaan een maandverband moeten verwisselen en een tampon om de paar uur.
Hoe zit het dan met bloedverlies als je in bad zit? Maak je hier geen zorgen over! Het water vermindert namelijk tijdelijk de druk in je vagina, wat je bloedverlies vertraagd. Maak alleen wel achteraf je badkuip goed schoon.