Als alternatief kun je kiezen voor kookroom of room culinair (ca 20% vet) of de light-varianten daarvan zoals kookroom light (8 vet%). Deze alternatieven bevatten minder verzadigd met maar geven gerechten zoals een quiche wel een vergelijkbare smaak.
In recepten waarin slagroom wordt gebruikt om een gerecht romiger te maken, zou je de slagroom prima kunnen vervangen door kookroom. In een recept waarbij de slagroom wordt gebruikt als topping, kun je het product helaas niet vervangen door kookroom.
Nee, slagroom wordt gemaakt van double cream, dat een hoger vetgehalte heeft. Zelfs volle melk heeft een veel lager vetgehalte, waardoor het niet goed zal kloppen.
Gebruik magere groentebouillon in plaats van room om je saus aan te lengen. Kies eens voor ricotta in plaats van room. Deze slanke kaas is heerlijk romig en dus perfect wanneer je een smeuïg sausje wilt maken dat niet te zwaar op de maag ligt. Sojaroom bevat minder calorieën en vetten dan gewone room en kokosroom.
Qua smaak en consistentie is een combinatie van half-en-half en boter een van de beste vervangers voor slagroom — het smaakt net als het echte werk. Zoals de naam al doet vermoeden, bestaat half-en-half uit half volle melk en half room, en het vetgehalte ligt doorgaans tussen de 10,5% en 18%.
Wil je zure room vervangen? Griekse yoghurt of kwark zijn goede vervangers voor zure room. En eh, crème fraîche, natuurlijk.
Een makkelijke en lekkere optie is Alpro Op te kloppen. Deze slagroom is gewoon met de mixer op te kloppen en geeft een mooi luchtig resultaat (zelf doe ik er wel wat extra poedersuiker bij). Hij is verkrijgbaar bij grotere Jumbo, Albert Heijn, Hoogvliet, DEEN en Vomar winkels.
Kookroom. Kookroom is net zoals slagroom een zuivelproduct en kan goed worden gebruikt als vervanger. Het is namelijk een vergelijkbaar product, alleen bevat de room minder vet.
Vervang slagroom, zure room en crème fraîche door yoghurt of kwark of een andere roomvervanger, geschikt voor koken of verrijken of opkloppen: zie het kader hieronder.
Zo doe je dat. Sla jij de slagroom van koemelk liever over? Nou, kokosslagroom is een superfijn vegan alternatief voor gewone slagroom. Met een blikje van deze pure kokosroom klop je in 2 minuten een lekkere bulk met luchtige slagroom die stevig genoeg is voor een lekkere toef.
Je kunt Slagyoghurt naturel opkloppen en serveren óf opkloppen in combinatie met 20-30% fruitpuree. Decoreer met vers fruit of granola. Zo serveer je een luchtige yoghurt in een handomdraai! Lekker en puur!
Ongeklopte slagroom om dingen romig te maken, zoals soep of quiche, kun je vervangen door andere soorten room. Die kookroom die je nog altijd in de kast hebt staan, werkt bijvoorbeeld prima. In quiches kun je slagroom ook vervangen door een scheutje volle melk.
Crème fraîche
Het vetpercentage in deze aangezuurde room is dus identiek aan dat van slagroom. Je kunt 'm op dezelfde manier gebruiken, maar je krijgt er een subtiele, friszure smaak bij.
In de meeste recepten kun je slagroom gebruiken als vervanging voor slagroom . Er zullen wat veranderingen in textuur en stabiliteit zijn, wat kan resulteren in kleine veranderingen in het eindproduct.
Wil je liever een lichte kwarktaart? Dan kan. Je kunt de slagroom in een kwarktaart vervangen. Gebruik voor een extra frisse en lichte taart 500 ml water en 500 gram magere yoghurt en geen slagroom.
Kookroom is een light-versie van slagroom. Het is hetzelfde product, maar dan met slechts 20 procent vet. In tegenstelling tot volle room kun je kookroom niet stijfkloppen. Vaak wordt deze room gebruikt om soepen en sauzen een romige smaak of meer structuur te geven.
De beste room voor een perfecte en stevige slagroom
In de supermarkt kun je vaak tot 35% kopen, bij de groothandel en bij boerderijwinkels vind je soms slagroom met een vetpercentage van 40%. Maar geen zorgen, je kan ook heel goed stevige slagroom maken met room uit de supermarkt.
Als je zin hebt in een lekkere slagroomtopping, maar geen slagroom hebt om op te kloppen, kun je in plaats van naar de supermarkt te gaan of de slagroom helemaal weg te laten, ook volle melk of halfvolle melk gebruiken in plaats van slagroom . CIA-kok Steven Isaac legt uit hoe.
De 'slagroom'
Doe het eiwitpoeder samen met het water in een mengkom en mix dit op de hoogste stand totdat het flink schuimig wordt. Voeg daarna beetje bij beetje de poedersuiker toe en blijf mixen totdat alles in pieken blijft staan. Dan is je “slagroom” stevig genoeg.
Net als half-en-half is melk een goede vervanger voor slagroom als het wordt gecombineerd met gesmolten boter . Meng 3/4 kop melk en 1/4 kop gesmolten boter voor elke kop slagroom.
Room bevat veel vet, wat je voor je gezondheid niet iedere dag aan een recept wilt toevoegen. Gezondere variaties op room zijn kokosolie, halfvolle melk of crème fraîche. Als je het product puur toevoegt als bindmiddel kan je ook aardappel gebruiken of een eetlepel maïzena.
Alternatieven voor room
Dan kun je meestal ook melk of een romige kaas zoals mascarpone of ricotta gebruiken. Merk je dat de textuur te vast wordt, dan leng je de saus gewoon aan met wat water. Ook lekker in soepen of pureetjes! Tip: er zijn ook plantaardige alternatieven voor room in de supermarkt te krijgen.