Je eicellen mogen na je 35e dan 'oud' zijn, in principe kun je na je 35e of 40e gewoon zwanger worden en een gezond kind krijgen. Het aantal vrouwen dat rond hun 40e hun eerste kind krijgt, is de laatste jaren juist sterk gestegen. Meestal verloopt dit ook helemaal zonder problemen.
Wat is de maximale leeftijd om zwanger te worden? Er is geen vaste leeftijd waarop vrouwen niet meer zwanger kunnen worden. Sommige vrouwen kunnen nog steeds zwanger worden na de leeftijd van 45 jaar, maar de kans hierop is wel klein.
Hoe ouder je wordt, hoe langer het gemiddeld duurt voordat je zwanger raakt. Toch heb je tot je 35e nog altijd een grote kans om binnen een afzienbare tijd in verwachting te zijn. Boven je 35e neemt deze kans sneller af. Er kleven dan ook meer risico's aan de zwangerschap.
Hoewel zwangerschappen op latere leeftijd niet de norm zijn, kun je er gerust van uitgaan dat het in de meeste gevallen zonder complicaties zal verlopen. Als je goed op je gezondheid let, is er in principe niets dat een gezonde baby in de weg staat. Het belangrijkste is om vertrouwen te hebben en alert te blijven.
Kan ik zwanger worden wanneer ik ouder ben dan 35 of 40? Ja, dat kan, maar je zult merken dat het wat langer duurt om zwanger te worden dan bij een vrouw van in de 20. Iedere vrouw wordt geboren met een vaste voorraad eicellen in haar eierstokken en er komt elke menstruatiecyclus een eicel vrij.
Hoe ouder je wordt, hoe kleiner de kans dat je zwanger wordt. Gemiddeld zijn vrouwen met 50 of 51 jaar voor het laatst ongesteld. Daarom kun je met 52 jaar stoppen met voorbehoedmiddelen.
Tot je dertigste heb je circa 20% per maand kans op een zwangerschap. Na je dertigste neemt dit percentage snel af. Sommige vrouwen zullen dus wat meer geduld moeten hebben dan andere.
Per cyclus is de vrouw vruchtbaar van zo'n 2 à 3 dagen vóór de eisprong tot enkele uren erna. Je kunt dus het beste een paar keer vrijen in de dagen net voordat je ovuleert. Dit moment herken je soms aan symptomen zoals vollere borsten, ovulatiepijn of een hogere lichaamstemperatuur.
Na je 42eis de kans op een zwangerschap met eigen eicellen zeer klein, ook als je een IVF/ICSI-behandeling ondergaat.
Volgens verschillende onderzoeken kun je je vruchtbaarheid op een natuurlijke manier verhogen door gezond te eten. Daarbij is het belangrijk om onbewerkte voeding te eten, gevarieerd te eten en genoeg antioxidanten binnen te krijgen, zoals zink en foliumzuur, vitamine C en E, betacaroteen en alfa-liponzuur.
75% van de 30jarige vrouwen raken binnen het jaar bevrucht, na 4 jaar is dit 91%. 66% van de 35jarige vrouwen raken binnen het jaar bevrucht, na 4 jaar is dit 84%. Slechts 44% van de 40jarige vrouwen raken bevrucht binnen het jaar, en slechts 64% binnen de 4 jaar.
Hoeveel eicellen heeft een vrouw? Vrouwen worden geboren met 1 tot 2 miljoen eicellen, maar wanneer de puberteit intreedt, gaat het aantal eicellen terug tot 300.000 à 400.000.
De arts bespreekt deze mogelijkheden met je als je 38 jaar of ouder bent: iui: hierbij wordt het zaad van je partner in je baarmoeder gebracht vlak voor je eisprong.ivf: hierbij worden eicellen uit je eierstok gehaald en samen gebracht met zaad van je partner. langer zelf proberen om zwanger te worden.
Op de leeftijd van 35 is de kans op zwangerschap verminderd tot ongeveer 10% per cyclus. Maar dit cijfer varieert van persoon tot persoon, de vruchtbaarheid van een vrouw hangt ook af van haar gezondheidstoestand en psychische factoren. De eicellen die in de eierstokken blijven, zijn ook van mindere kwaliteit.
Oudere moeders
Dat blijkt uit cijfers van het CBS. Zo'n 7500 vrouwen in Nederland waren boven de 40 toen ze een kind kregen. 464 vrouwen waren ouder dan 45.
Veel vrouwen denken dat ze dan niet meer zwanger kunnen raken. Toch is niets minder waar. Een groot deel van de overgang ben je nog vruchtbaar. Goed opletten dus, als je niet ongewenst zwanger wilt raken.
Mannen kunnen vaak tot op hoge leeftijd kinderen verwekken. De kwaliteit van het sperma lijkt bij oudere mannen wel minder te worden.
Om zwanger te worden is het meestal genoeg als je ongeveer om de 2 tot 3 dagen vrijt. Vaker kan ook, maar is niet nodig.
Er is helaas geen DIY-thuistest om de vruchtbaarheid van een man te testen. Lukt het niet om zwanger te worden, neem dan contact op met je huisarts. Die kan het zaad in een lab laten onderzoeken en je eventueel doorverwijzen bij problemen.
De drie tot vijf dagen voor en de dag na de eisprong zijn ideaal,. De timing van geslachtsgemeenschap is dus cruciaal om zwanger te worden. Hoe de cyclus precies werkt, verschilt van vrouw tot vrouw. Lange tijd werd aangenomen dat de meeste vrouwen ongeveer 14 dagen na het begin van hun laatste menstruatie ovuleren.
Als jullie beiden normaal vruchtbaar zijn, is er elke menstruatiecyclus 20 procent kans om in verwachting te raken. Er zijn tal van situaties die een rol spelen bij het wel of niet zwanger worden.
In normale omstandigheden hebben koppels tussen de 20 en 35 jaar zo'n 20 à 25 procent kans per cyclus om spontaan zwanger te worden. Na 6 maanden proberen is ongeveer 50 procent zwanger. Na één jaar is dat 85 procent. 15 procent is dus na een jaar niet spontaan zwanger.
Naarmate je ouder wordt worden de eicellen niet alleen snel minder, maar ook de kwaliteit van de eicellen neemt af. Hierdoor wordt de eicel minder makkelijk bevrucht en, als er een bevruchting plaatsvindt, is de innesteling moeilijker. Dit alles zorgt ervoor dat de kans dat je zwanger wordt al afneemt vanaf je 30ste.
Bij vrouwen met een regelmatige cyclus van 28 dagen ligt de meest vruchtbare periode tussen dag 11 en dag 16 van de cyclus. Zonder rekening te houden met de dag van de cyclus of het moment van de eisprong heeft men de grootste kans op bevruchting wanneer men om de 2 dagen, dus ongeveer 2 tot 3 maal per week seks heeft.