Probeer verschillende manieren van strelen en masseren. Bijvoorbeeld zachtjes of wat harder, langzaam of snel, met lange of korte bewegingen, of door rondjes te maken. Daarna gaat uw partner op de rug liggen. Streel nu de voorkant van het lichaam, zonder de penis, vagina of borsten aan te raken.
De tepels
Vraag hem wat hij fijn vindt en hoe. Is hij "pro-tepel"? Dan vind je hier enkele tips: begin bij het strelen van zijn borst, ga met je vingers door zijn borsthaar, masseer zijn tepelhoven en concentreer je daarna op de tepels. Bewerk en stimuleer ze met je vingers, lippen, tong en borsten.
Je kunt met liefde je huid strelen met je handen, je vingers, een veer, iets zachts, en genieten van die aanraking, je lichaam liefkozen zoals je dat met andermans lichaam zou doen. Je kunt zelfs jezelf kussen. Je bovenarmen bijvoorbeeld lenen zich daar uitstekend voor door hun zachtheid.
'Mannen zijn vaak een beetje bang om vrouwen te corrigeren, maar er zijn veel meer plekken dan down under waar mannen aangeraakt willen worden. De borstkas en het gezicht zijn zijn ook gevoelige plekken, en de ballen, natuurlijk. '
Je denkt nu misschien meteen aan mensen die graag masturberen, maar het is veel breder dan dat. Naar jezelf kijken, jezelf liefdevol wassen, mooie lingerie dragen kan ook al heel opwindend werken, aldus Tanner. “Je 'turned on' voelen door jezelf, terwijl niemand anders je heeft opgewonden, dat is autoseksualiteit.”
Eén van de meest gebruikte oefeningen om je lichaam te leren voelen is de bodyscan. Door dagelijks een bodyscan te doen, leer je weer in contact te komen met je lichaam. Met deze oefening ga je met je aandacht door je hele lichaam en voel je wat er speelt op de plek die je op dat moment 'scant'.
Erogene zones van de vrouw
Veel vrouwen vinden het ook lekker als hun hals, handen, voeten en onderbuik worden aangeraakt. En vaak is de anus ook een gevoelige plek. Dit is maar een selectie van erogene zones, misschien hebben jij of je partner nog wel andere gevoelige plekken.
Door seks maakt je lichaam het hormoon oxytocine aan (ook wel het knuffelhormoon genoemd). Dit hormoon zorgt voor een gevoel van vertrouwen, hechting en verbondenheid. Rondom de bevalling maken vrouwen extra oxytocine aan, zodat ze zich extra aan hun kind gaan hechten.
Voed je lichaam met voedzame, schone en helende voeding. Houd je lijf gezond door in beweging te blijven, leid een positief leven gevuld met liefde en vermijd angst in al zijn vormen. Wanneer je je lichaam met deze drie basics in balans brengt zul je merken dat je lijf optimaal voor jou kan zorgen.
Goede verzorging houdt in: je iedere dag goed wassen en regelmatig douchen, je nagels schoonhouden, deodorant gebruiken als je veel zweet, schone kleren dragen en je gebit goed bijhouden. Mensen die er smoezelig uitzien, of niet lekker ruiken, hebben meer kans om door anderen buitengesloten te worden.
Demiseksualiteit houdt in dat een persoon zich enkel seksueel aangetrokken tot iemand kan voelen wanneer hij, zij of hen een diepe emotionele connectie ervaart.
Iemand die geen drive heeft zorgt al snel voor veel negativiteit. En laat dat nou precies zijn waar mannen niet van houden. Je eigen ding doen en zelfstandig zijn wordt gezien als aantrekkelijke eigenschappen, maar let wel op dat je niet hard to get speelt.
Na het keuren van het lichaam kijken de meeste mannen naar het gezicht van een vrouw. Vooral grote, sprekende ogen, het liefst blauw, vinden mannen erg mooi. Verder vallen mannen op een mooie lach. Mannen vinden het belangrijk dat een vrouw er verzorgd uitziet.
Mannen dromen over het algemeen wel over leuke dingen, bijvoorbeeld dat ze kunnen vliegen of dat ze heel erg rijk zijn. Dromen ze over personen dan zijn dit in 70% van de gevallen andere mannen waarmee een competitiestrijd wordt aangegaan.
Het eerste waar een man naar kijkt als hij een vrouw voorbij ziet komen, zijn haar ogen. Daarna wordt door mannen meestal gekeken naar haar lach en op de derde plek staan de borsten van een vrouw. Dit blijkt uit onderzoek van een webwinkel onder duizend mannen.
Mooie ogen, een strakke kaaklijn, haren die nooit een slechte dag lijken te hebben… Om nijdig van te worden soms, deze te knappe mensen. Omdat onderzoekers zich lange tijd hebben afgevraagd hoe het komt dat sommige mensen over het algemeen worden bestempeld als 'knap', besloten ze een onderzoek te starten.
Persoonlijke verzorging
in en uit bed komen; het gebruik van hulpmiddelen; eten en drinken; klaarzetten en toedienen van medicijnen.
Lichaamsverzorging is belangrijk voor uw algemene gezondheid. Goede producten helpen bij het reinigen en verzorgen van uw huid. Ook beschermen deze tegen slechte invloeden van buitenaf, zoals de zon of warmte en kou.
Persoonlijke hygiëne is de verzorging van je lichaam. Een goede persoonlijke hygiëne en hiermee bedoelen wij je eigen lichaamshygiëne en handhygiëne, is een erg belangrijk onderdeel bij het voorkomen van ziektes en infecties.