Multimove biedt 3- tot 8-jarige kinderen een gevarieerd bewegingsprogramma aan, waarin de focus op de algemene ontwikkeling van vaardigheden ligt en een sporttak niet meteen herkenbaar is. Tijdens uitdagende bewegingssituaties in de Multimovelessen komen de 12 fundamentele bewegingsvaardigheden aan bod.
Wat is Sportsnack? SportSNACK staat voor Sportief Naschools ACtieve Kids. Met Sportsnack willen we meer beweging en sport stimuleren in de naschoolse opvanginitiatieven van het basisonderwijs.
Als richtlijn wordt aangehouden dat een kind moet kunnen huppelen en hinkelen om op sport te gaan. Dit is rond de leeftijd van vier of vijf jaar oud.
Vanaf welke leeftijd kan mijn kind beginnen met een sport? Kinderen kunnen al heel vroeg beginnen met sporten en kunnen dit de rest van hun leven blijven doen. Er wordt echter vaak aangeraden om kinderen te niet laten deelnemen aan competitieve sporten voordat ze de leeftijd van 8 jaar hebben bereikt.
MOEV zet alle leerlingen uit het kleuter-, basis- en secundair onderwijs aan tot een fitte, gezonde en veilige levensstijl. MOEV wil alle leerlingen plezier laten beleven door te bewegen. Daarom motiveert en ondersteunt MOEV scholen bij de uitwerking van hun bewegings- en sportbeleid.
De SNS-pas is een sportpas voor leerlingen van het secundair onderwijs. Met deze pas kan je gedurende een bepaalde periode na de schooluren deelnemen aan verschillende sportactiviteiten. Je kijkt op het uurrooster wat er die dag te doen is en gaat er op af.
De ideale leeftijd om te starten met het aanleren van de zwemslagen is volgens de KNZB tussen de vierenhalf en vijf jaar. De KNZB ziet dat kinderen in deze leeftijdsfase beschikken over de grove motorische vaardigheden die nodig zijn voor het beheersen van de eerste zwemtechnieken.
Peuter van 3,5 – 4 jaar
– Zelfstandig een koprol maken.
Wat is knuffelturnen? Een plezierige manier van bewegingsopvoeding en extra motorische stimulatie voor peuters en kleuters. Het is SAMEN met je kind of kleinkind genieten, voelen, ontspannen en beleven.
Hoe lang mag een baby in het water blijven? Het is afhankelijk van de leeftijd van je kindje, maar in het algemeen is een halfuurtje in het zwembad zeker voldoende. Let vooral goed op eventuele blauwe lipjes, blauwe nageltjes of rillingen. Als dit het geval is, ga dan uit het water en warm je baby op.
Multi SkillZ is een unieke methode die kinderen de kans geeft hun motorische vaardigheden te ontwikkelen. Ze leren SOCIAAL bewegen, GOED bewegen en vooral ook SPELEND bewegen. Ze winnen aan zelfvertrouwen en ontdekken hun talenten of gewoon wat ze leuk vinden. samenspel en positieve coaching.
Bij fitnessketen Basic-Fit ontvang je als student 50 procent korting. Met dit studentenabonnement heb je toegang tot alle Basic-Fit-centra. Bij je inschrijving, hou je best je identiteitskaart en studentenkaart of inschrijvingsbewijs bij de hand.
Dit kan met de SNS-pas!
Voor slechts €55 (30 weken) of €35 (15 weken) heb je er een op zak of in je smartphone via de app.
Sportievelingen in de middelbare school kunnen met een SNS-pas een jaar lang zo veel sporten als ze willen, en dat voor maar 45 euro. Ze kunnen kiezen uit een indrukwekkend aanbod van toffe activiteiten zoals hiphop, badminton, aerobics, fitness, spinning, tennis, muurklimmen, squash, enzovoort.
De Stichting Vlaamse Schoolsport (SVS) wil op school een sportieve dynamiek creëren die jongeren aanzet om een gezonde, fitte en sportieve levensstijl te verwerven en/of te behouden. Een gezonde levensstijl is van het grootste belang voor de gezondheid en de ontwikkeling van de schoolgaande jeugd.
Door veelzijdig te bewegen leren kinderen zichzelf beter kennen en ontdekken zij waar ze goed in zijn en wat ze leuk vinden. Dit is goed voor de ontwikkeling van een kind. Bewegen draagt niet alleen bij aan de motorische ontwikkeling, maar ook aan de sociaal-emotionele ontwikkeling.
Als je als kind zijnde spieren ontwikkelt, en je botten zijn nog in volle groei, krijg je te korten spieren. Hierdoor zullen ze op lange termijn veel last ondervinden door té strakke spieren, en kunnen er makkelijker scheurtjes ontstaan.
Uit verschillende goed uitgevoerde studies blijkt dat krachttraining onder goede begeleiding geen verhoogd risico op groeischijfschade met zich meebrengt. Ook ontbreken aanwijzingen dat krachttraining leidt tot verminderde groei of beperkte lichaamslengte op volwassen leeftijd.
Lid: Je kunt bij ons lid worden als je een natuurlijke persoon bent en 16 jaar of ouder. Basic-Fit kan je vragen aan te tonen door legitimatie dat jij degene bent van wie de pas is, of om je leeftijd te checken.
Vanaf ongeveer zeven jaar kan een kind aan krachttraining doen. Start ten eerste met een licht gewicht. Houd ten tweede veel aandacht voor de juiste techniek. Verder wordt het afgeraden om op maximaalkracht te trainen.
Steeds meer kinderen in de sportschool
En hoewel sporten heel gezond is, kan te veel en te zwaar sporten voor kinderen juist heel gevaarlijk zijn. Hun lichaam moet zich nog volop ontwikkelen en ze zitten in een groeifase. Het grootste gevaar zit hem in het krijgen van blessures, met alle grote gevolgen van dien.