Hoewel gekleurde Kinesiotape veel lijktop een luxe vorm van sporttape, zijn er 3 belangrijke verschillen. Kinesiologie tape wordt vooral gebruikt om beweging te vergemakkelijken. Witte sporttape wordt gebruikt ter ondersteuning en om beweging te beperken. Kinesiologie tape is flexibel beweegt met jouw bewegingen mee.
Atletische tape is ideaal als u op zoek bent naar meer uitstekende stabiliteit , vergelijkbaar met een tijdelijke brace. Vergeleken met kinesiologietape is sporttape sterker, plakkeriger en vermindert het de bewegingsvrijheid van een gewricht meer. Voor actieve blessures of hypermobiele gewrichten is het de ideale optie.
Sporttape, of 'kinesiotape', gebruik je tijdens het sporten en bij behandeling van blessures. Het zorgt voor stabiliteit in je gewrichten, vermindert pijn, verlaagt overtollig vocht en laat je spieren op een betere manier bewegen.
Kan verkeerd tapen kwaad? Ja, verkeerd tapen kan mogelijk problemen veroorzaken. Het kan bijvoorbeeld leiden tot huidirritaties, beperkingen van de bewegingsvrijheid, onjuiste houding en, in sommige gevallen, verergering van bestaande blessures.
Tijdens de ontwikkeling van kinesiotape werd er geëxperimenteerd met diverse kleuren. Dit ontstond vooral vanuit de ideeën van kleurentherapie.Dit houdt in dat bepaalde kleuren en licht gebruikt kan worden om het herstel te versnellen.
Hoewel gekleurde Kinesiotape veel lijktop een luxe vorm van sporttape, zijn er 3 belangrijke verschillen. Kinesiologie tape wordt vooral gebruikt om beweging te vergemakkelijken. Witte sporttape wordt gebruikt ter ondersteuning en om beweging te beperken. Kinesiologie tape is flexibel beweegt met jouw bewegingen mee.
Er is geen fysiek of chemisch verschil tussen de kleuren .
Hoe lang blijft het zitten? Afhankelijk van de gebruikte techniek en de huid kan de tape tussen de vier en tien dagen blijven zitten. In die tijd kun je er alles mee doen: sporten, douchen en zelfs zwemmen! De tape is ademend en voert vocht af, dus hij veroorzaakt ook geen weke huid onder de tape.
Kinesio Taping is de laatste jaren een veel toegepaste behandelmethode geworden bij musculoskeletale klachten. Het zou vele voordelen hebben; nociceptieve stimuli worden verminderd wat leidt tot verminderde pijnintensiteit, bloed- en lymfecirculatie wordt verbeterd en spierfunctie neemt toe.
Binnen de fysiotherapie worden er verschillende kleuren medical tape gebruikt. Dit is vooral cosmetisch en het heeft dus niet een verschil in effect. De kleuren geven dus geen mate van zwaarte of rek aan.
De Gladiator Sports sporttape wordt door specialisten gezien als de beste sporttape van dit moment. De sporttape is dan ook al jaren zeer populair in Amerika en wordt al jaren met enorm veel succes gebruikt door vele beroemde internationale topatleten in diverse sporten.
Om weer volledig tot kunnen belasten tijdens sport is het van belang dat de vinger weer volledig flexibel en sterk is. Afhankelijk van de mate van kneuzing duurt dit herstel 1 tot 6 weken. Tijdens sportbelasting kan het raadzaam zijn de vingers aan elkaar te tapen, dan wordt de vinger ernaast als spalk gebruikt.
Breng je sporttape aan om een blessure, bijvoorbeeld je enkel, dit zorgt voor een goede stabiliteit. Het aanbrengen van sporttape dient op een schone en vetvrije huid gedaan te worden. Breng bij voorkeur sporttape ook aan op een kale huid. Op een onthaarde huid blijft de tape langer vastzitten en hecht deze beter.
Door de bloedstroom in het geblesseerde gebied te helpen vergroten, vermindert sporttape de zwelling, wat de pijn verlicht. De elasticiteit van de sporttape kan ook dienen als ondersteuning voor de aangetaste spieren. Het gaat op natuurlijke wijze terug naar zijn oorspronkelijke positie, wat een deel van de werklast van de spier van de atleet wegneemt.
A: Over het algemeen is tape veilig voor bijna iedereen. Als u echter kanker, een open wond of een actieve infectie hebt, moet u tape vermijden totdat deze problemen zijn opgelost. Tape werkt samen met uw lymfestelsel en verbetert de bloedsomloop, dus het kan sommige van deze aandoeningen verergeren.
Gebruik de juiste toepassing voor elke klacht. Wanneer er verkeerd getapet wordt kan dit ook een klacht verergeren of zelfs geen effect hebben. Bij het uitblijven van het gewenste resultaat de tape verwijderen, binnen een behandeling merk je vaak al direct verschil.
De auteurs van beide reviews concludeerden dat er onvoldoende bewijs is om het gebruik van kinesiotape te ondersteunen om blessures te voorkomen of te behandelen, of om de kracht of bewegingsbereik te verbeteren. Desondanks geloven veel experts dat kinesiotape psychologisch een positief effect kan hebben.
Het pijndempende systeem wordt door de tape geactiveerd.De pijn vermindert, of kan zelfs verdwijnen, waardoor je beter gaat bewegen en de functie weer terugkomt. Het resultaat is vaak direct merkbaar binnen de behandeling.
Medical Tape of kinesiotape is heel goed zelf aan te brengen. In de instructievideo's wordt stap voor stap uitgelegd hoe je de tape aanbrengt. Deze video's zijn gebaseerd op veelvoorkomende blessures, bijvoorbeeld een verstuikte enkel zelf tapen of een overbelaste kuit intapen.
De tape mag nat worden; u kunt er dus normaal mee douchen. Na het douchen de tape deppen, niet wrijven. Na het douchen blijft de tape nog wat langer nattig aanvoelen, dit omdat de tape van stof is. Na een letsel bevelen we aan om een ruime periode 's nachts het voeteneinde van het bed iets te verhogen.
Als u KT-tape gebruikt, kunt u deze meerdere dagen laten zitten, totdat de lijm is weggesleten en de tape loslaat. Atletische tape mag echter alleen overdag blijven zitten en 's nachts worden verwijderd, zodat de huid kan ademen .
De kleur zwart wordt beschouwd als mysterieus en krachtig en is een geliefde kleur tape die veel mensen kiezen. ◗ Blauw heeft een kalmerende, ontspannende en tegelijkertijd verkoelend effect.
Als medisch professional weet u soms niet dat de kleine lettertjes op de verpakking een houdbaarheidsdatum bevatten. Kinesio Tape® heeft een houdbaarheid van drie (3) jaar .
Kinesiologietape is een dunne, flexibele tape die is ontwikkeld om spierbewegingen te ondersteunen en atletische prestaties te verbeteren. Het wordt vaak gebruikt om pijn te verlichten, zwellingen en ontstekingen te verminderen en ondersteuning te bieden aan gewrichten en spieren. De elasticiteit, of rekbaarheid, van kinesiologietape zorgt voor beweging.