Ook moet de behandeling aan mannen met ernstige hartklachten worden ontraden. Het gebruik van testosteronsuppletie leidt in het begin soms tot wat haarverlies en jeugdpuistjes in het gezicht. Regelmatige bloedcontroles zijn nodig om de testosteron-spiegel te meten, de dikte van het bloed en de PSA.
Waarom hebben we testosteron nodig? Als we geen testosteron in ons lichaam hadden, zagen we er allemaal uit als prepuberale jongens. Testosteron is verantwoordelijk voor alle dingen die veranderen in ons lichaam tijdens de puberteit, zoals het indalen van de testikels en lichaamshaar.
In het bloed van een gezonde man schommelt de concentratie testosteron dagelijks tussen de 11 en 30 nanomol per liter. Vanaf het 40ste levensjaar kunnen mannen merken dat hun spierkracht en spiermassa iets afnemen. Dat gaat heel geleidelijk.
Te veel testosteron
Je lichaam heeft zo een grote hoeveelheid testosteron waardoor het sneller spieren opbouwt. Maar te veel testosteron kan gepaard gaan met stemmingswisselingen, agressief gedrag, dominant gedrag en overmatig veel zin in seks.
Een hoge testosteronspiegel wordt onder andere in verband gebracht met een gespierd lichaam, vroeg ontstaan van gezichtsbeharing, oksel- en schaamhaar en vroege verandering van de stem bij mannen. Bij een overmaat kunnen mannen zich agressief en antisociaal gedragen en worden ze vroeg kaal.
De invloed van sex op fitness prestaties
Testosteron speelt een belangrijke rol in de libido van mannen, het verlangen naar seksualiteit en de mate waarin je succesvol sex kunt bedrijven of je 'm omhoog krijgt en houdt. Hiernaast heeft testosteron een grote bijdrage aan de ontwikkeling van spiermassa van mannen.
Risico's extra testosteron
De mogelijk risico's van extra testosteron geven zijn: een verhoogd risico op prostaatkanker, slaapapneu, aderverkalking, te dik bloed en krimpen van de testikels. Prof. Schaper: "Artsen moeten vanwege die risico's heel terughoudend zijn bij het voorschrijven van testosteron.
Bij zowel mannen als vrouwen piekt het testosterongehalte rond de leeftijd van 20 jaar.
Door elke dag te bewegen en voldoende aan krachttraining te doen, bouw je meer gezonde stofjes op. Vooral krachttraining is belangrijk voor de aanmaak van spiermassa en activatie en het verhogen van testosteron. Met name door een lager vetpercentage en/of meer spiermassa en een verminderde insulineresistentie [15][16].
Anabolen zijn lichamelijk en geestelijk verslavend. Na een kuur voelen gebruikers zich sterk, zelfverzekerd en krijgen zin in seks. Na stoppen slaan deze gevoelens om in het tegendeel. Je wordt futloos en down.
Testosteron wordt in de spier toegediend door een injectie of via een gel op de huid. Uw huisarts kan de injectie toedienen, maar u kunt dit ook zelf leren. De prikken kunnen pijnlijk zijn. U start met een lage dosis die we elke 3 tot 6 maanden ophogen tot een maximale dosis na 1 tot 2 jaar.
De Xtreme Test 3.0 van XXL Nutrition is misschien wel de populairste testosteron booster van Nederland met meer dan 120 positieve reviews. De testosteron booster bevat meerdere ingrediënten met een bewezen testosteron verhogend effect, zoals vitamine D3, tribulus terrestris, ashwagandha en zink.
Nu worden leverproblemen met name bij deze groep gevonden, maar ook is bewezen dat testosteron-esters leverproblemen kunnen geven. Uiteindelijk zullen worden alle gebruikte anabolen door de lever afgebroken. En vergeet ook niet dat met hepatitis B of hepatitis C besmette naalden tot leverontstekingen kunnen leiden.
Anabolen neem je in kuren van zes tot achttien weken, gevolgd door een periode van rust. "Maar sommige sporters kiezen ervoor om langere kuren te doen, soms zelfs een paar maanden tot een jaar. Dan worden je spieren wel groter, maar je loopt wel meer risico op bijwerkingen."
Zorg voor genoeg seksuele prikkels. Elkaar masseren en strelen kan helpen. U kunt erectie-pillen of andere hulpmiddelen proberen. Bespreek dit met uw huisarts.
Bij volwassen mannen kan een laag testosterongehalte leiden tot klachten als minder zin om te vrijen, onvruchtbaarheid, erectiestoornissen, haaruitval, verminderde spiermassa en lusteloosheid. Bij mannen met diabetes is de kans groter dat ze last hebben van testosterontekort.
Vooral bij kinderen en vrouwen is dat schadelijk. Gaat u huid-op-huid-contact hebben, zoals bij vrijen? Wacht bij voorkeur 6 uur na aanbrengen van Androgel en 2 uur na aanbrengen van Testavan of Trostan.
Testosteron is bij zowel mannen als vrouwen het belangrijkste hormoon op het vlak van seks. Het stimuleert namelijk het seksueel verlangen.
Oorzaak zijn de hormonen noradrenaline en endorfine, die tijdens het vrijen vrijkomen. Het eerste geeft vrouwen een fijn en kalmerend gevoel waardoor de spanning in de bloedvaten verdwijnt en ze meer uitzetten. Endorfine kan dan op zijn beurt vergeleken worden met morfine en werkt uitermate pijnstillend.
Testosteron is cruciaal voor onder meer spieropbouw en je libido. Receptoren van dit hormoon zitten door je hele lichaam verspreid - van het brein tot je botten en bloedvaten. Dus als je testosteron tekortkomt, kunnen de gevolgen verder gaan dan je slaapkamer of sportschool, zegt endocrinoloog Dr.
Positieve effecten van seks
Seks heeft (uiteraard) ook positieve effecten op je gezondheid. In relatie tot krachttraining en spiermassa- en –krachtopbouw is het belangrijkste positieve effect van seks dat het het stresshormoon cortisol verlaagt. Niet alleen heeft seks dit effect, maar ook masturbatie.