Nierstenen kunnen, hoewel meestal niet levensbedreigend, leiden tot ernstige medische complicaties. Het ergste dat nierstenen kunnen veroorzaken is een combinatie van een volledige blokkade van de urinewegen (obstructie) en een ernstige nierinfectie (urosepsis), wat kan leiden tot acuut nierfalen en, indien onbehandeld, in zeldzame gevallen de dood. Catharina Ziekenhuis +2
De meeste nierstenen bestaan uit calcium (kalk) en kristallen van oxalaat- of urinezuur. Die kristalletjes ontstaan doordat in de urine te veel afvalstoffen zitten. Dat kan komen doordat u te weinig drinkt, te veel zweet, te veel eiwitten eet of een urineweginfectie heeft.
Het is belangrijk om rekening te houden met de volgende voedingsmiddelen die bij sommige mensen tot de vorming van nierstenen kunnen leiden: voedingsmiddelen met een hoog natriumgehalte, cola, fastfood, bewerkt vlees, bepaalde supplementen, zwarte thee, chocolade, spinazie, sojamelk, amandelen, cashewnoten en sojabonen .
Nierstenen kunnen ontstaan als u te veel zout eet en drinkt en te veel dierlijke eiwitten. Als u te weinig drinkt, hebt u ook meer kans op nierstenen. Als uw nierstenen komen door uw eet- en drinkpatroon, is het verstandig om uw eten en drinken wat aan te passen.
Zijn nierstenen gevaarlijk? Nierstenen kunnen erg pijnlijk zijn, maar zijn over het algemeen niet gevaarlijk. In sommige gevallen kunnen ze echter leiden tot infecties of andere complicaties.
Dit kan voor veel patiënten verontrustend zijn, maar is over het algemeen niet levensbedreigend . Het meest zorgwekkende symptoom tijdens een niersteenaanval is koorts, wat erop kan wijzen dat u naast een niersteen ook een infectie heeft. Deze combinatie is potentieel levensbedreigend en vereist onmiddellijk onderzoek en behandeling.
Bij nierstenen moet je niet te veel zout, dierlijk eiwit (vlees/vis/zuivel), en oxalaatrijke producten (spinazie, rabarber, chocola, noten) eten, en geen hoge doses vitamine C of D supplementen slikken; ook cola en ijsthee kunnen beter beperkt worden, terwijl je juist veel water moet drinken en citroen/bessen moet eten om de urine minder zuur te maken en stenen te voorkomen.
Donkere cola , kunstmatige vruchtensap en zoete thee zijn de dranken die het meest bijdragen aan de vorming van nierstenen.
4. Kan stress nierstenen veroorzaken? Toch niet: de oorsprong van nierstenen is altijd chemisch, en niet psychisch. Maar stress kan wel onrechtstreeks bijdragen tot de vorming van nierstenen, in die zin dat zeer druk bezette mensen vaak ook weinig drinken en veel purinerijke voedingsmiddelen eten.
Als we verwachten dat u de nierstenen niet vanzelf uitplast zijn er een aantal andere behandelmogelijkheden. We kunnen de nierstenen vergruizen of verwijderen met een operatie. Nierstenen kunnen we behandelen met de niersteenvergruizer.
Urinezuurstenen zijn het enige type nierstenen dat soms met behulp van medicatie kan worden opgelost. Hiervoor worden alkalische citraatzouten of natriumbicarbonaat overwogen, en soms ook allopurinol.
Gezondheidsrisico's van chocolade:
Een verhoogde hoeveelheid oxalaat in de urine vergroot het risico op nierstenen . Daarom zouden mensen die gevoelig zijn voor nierstenen hun inname van oxalaat uit voeding moeten beperken.
Het innemen van vitamine C heeft veel voordelen, maar een te hoge dosis kan nierstenen veroorzaken. De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH) vitamine C is slechts 90 mg per dag. Veel mensen denken dat het gezond is om grote doses vitamine C te slikken. Als u nierstenen heeft gehad, is het belangrijk om niet meer dan 1000 mg vitamine C per dag in te nemen.
Doorgaans verlaat de steen het lichaam binnen enkele dagen tot weken. De behandeling bestaat uit 'afwachten' en het bestrijden van de pijn.
Als je last hebt van een aanval is er geen enkele houding die comfortabel is. Je bent daarom continu in beweging om de pijn te kunnen verdragen. Wanneer de steen de urineleider gedeeltelijk of volledig afsluit, kan er te weinig tot geen urine van de nier naar de blaas en wordt de druk in de nier hoger.
De eerste symptomen van nierstenen zijn vaak plotselinge, hevige krampende pijn in de zij of onderrug (flankpijn), die kan uitstralen naar de buik, lies of geslachtsorganen, vaak gepaard gaand met misselijkheid, braken, onrust (bewegingsdrang), en soms bloed in de urine. Kleine stenen geven soms geen klachten, maar als ze bewegen en de urineleider blokkeren, treden deze heftige symptomen op, ook wel een niersteenkoliek genoemd.
De meest voorkomende oorzaak is onvoldoende vochtinname. Hierdoor wordt je urine erg geconcentreerd, waardoor de afvalstoffen makkelijker kunnen samenklitten en zo nierstenen kunnen vormen. Andere belangrijke oorzaken zijn dieet, suikerziekte, overgewicht en bepaalde maag-darm problemen.
Chronische stress kan leiden tot de vorming van nierstenen, vaste opeenhopingen van mineralen die de urinestroom kunnen blokkeren of veel ongemak kunnen veroorzaken. Stress kan ontstaan wanneer uw geest of lichaam zich uitgedaagd voelt.
Slapen op je rug : Hoewel slapen op je rug niet voor iedereen de beste houding is, wordt het sterk aanbevolen voor nierpatiënten. Deze houding zorgt ervoor dat het lichaam een natuurlijke uitlijning behoudt, waardoor de druk op de nieren wordt verminderd.
Voedingsmiddelen die nierstenen kunnen veroorzaken, zijn onder andere producten met een hoog oxalaatgehalte: spinazie, rabarber, amandelen, cashewnoten, misosoep, ontbijtgranen, gebakken aardappelen (met schil), bieten, cacaopoeder, okra, zemelen, friet, frambozen, stevia en zoete aardappelen .
Wanneer u last hebt van deze stenen zijn er geen andere dieetadviezen te geven dan de algemene voedingsadviezen bij nierstenen; 2,5 tot 3 liter drinken, maximaal 2 tot 3 glazen alcohol per dag, een volwaardige voeding gebruiken en een megadosis vitamine C voorkomen.
Nierstenen kunnen verschillende oorzaken hebben. Deze omvatten voeding, overgewicht, bepaalde gezondheidsproblemen en sommige supplementen en medicijnen . Nierstenen kunnen elk orgaan aantasten dat urine produceert of uit het lichaam verwijdert – van de nieren tot de blaas. Vaak ontstaan stenen wanneer de urine te weinig water bevat.
Welke slaaphoudingen moet je vermijden? Het is belangrijk om niet op je buik te slapen als je last hebt van niersteenpijn , omdat deze houding extra druk op de nieren kan uitoefenen en de pijn kan verergeren.
Veel beweging bevordert het uitplassen van een niersteen. Vooral wandelen is goed. Geadviseerd wordt om alle urine te zeven. Dit kunt u doen met een plastic theezeefje.
Verschijnselen