Een shisha bestaat uit een aantal onderdelen. Het doel van een shisha is het roken van tabak of steam stones.
Uit onderzoek komt naar voren dat het roken van een waterpijp vooral een sociale activiteit is. Maar ook traditie, smaak en de veronderstelling dat de gezondheidsrisico's geringer zijn dan bij het roken van sigaretten, zijn belangrijke redenen om de waterpijp te gebruiken.
Met andere woorden, het roken van waterpijpen kan je niet high maken. U rookt echter tabak met een waterpijp. Daarom krijg je uiteindelijk een buzz. Afhankelijk van uw tabakstolerantie, zult u zich wiebelig, duizelig, ontspannen of licht in het hoofd voelen.
Bij het roken van een waterpijp komt veel meer koolmonoxide vrij dan bij een sigaret. Langdurig roken kan leiden tot koolmonoxidevergiftiging. De symptomen hiervan zijn onder meer duizeligheid, hoofdpijn en flauwvallen. Rooksessies bij een waterpijp duren vaak veel langer dan het roken van een sigaret.
Wist je dat bij het roken van waterpijp je gedurende een lange tijd veel rook binnen krijgt? Als je ongeveer 1 uur waterpijp rookt, kun je dat vergelijken met de hoeveelheid rook van 200 sigaretten!
Het roken van een waterpijp is, indien er nicotine inzit, even verslavend als het roken van sigaretten. Ook lijken dezelfde onthoudingsverschijnselen (bijvoorbeeld 'drang om te roken') en vergelijkbare bevredigende gevoelens (bijvoorbeeld 'plezierig', 'lekker') op te treden als bij het roken van 'gewone' sigaretten.
Gezondheidsrisico's. Bij het roken van een waterpijp komen veel schadelijke stoffen vrij, zoals teer, nicotine, koolmonoxide (CO) en zware metalen. Vooral het risico op een koolmonoxidevergiftiging is groot. Er komt namelijk veel meer CO vrij dan bij sigaretten, soms wel 30 keer zoveel.
Het roken van een waterpijp duurt langer dan het roken van een sigaret. Ook krijg je meer rook binnen. Rook van de waterpijp bevat schadelijke stoffen, maar de hoeveelheid schadelijke stoffen verschilt per keer. Sommigen roken een half uurtje waterpijp, anderen heel veel langer.
Waterpijp kopen of shisha kopen? Waterpijpen al vanaf € 4,50!
Een waterpijp kost gemiddeld 13 euro. Een drankje is al snel 2 a 3 euro.
Er zijn genoeg mensen die de waterpijp wel eens binnen roken. Wat je je misschien afvraagt, is of het dan gaat stinken in je huis. Het antwoord is: ja, het kan gaan stinken in huis, maar met de juiste tips kun je het wel beperken en misschien zelfs geheel voorkomen.
Naast longkanker vergroot roken de kans op meer soorten kanker zoals mondkanker, strottenhoofdkanker, keelkanker, slokdarmkanker, nierkanker, baarmoederhalskanker, leverkanker, blaaskanker, alvleesklierkanker, maagkanker, darmkanker en bepaalde vormen van leukemie (met name acute myeloïde leukemie).
Kort samengevat inhaleer je een waterpijp door flink aan de slang te zuigen zodat je longen zich vullen met de rook en door vervolgens met een O vormige mond uit te ademen. Wanneer je dit onder de knie hebt kun je proberen om shisha trucjes te leren. Een leuk trucje om mee te starten is om rondjes te maken met de rook.
De shisha-pen is niet zo onschadelijk als werd gedacht. Ze kunnen verslavend zijn en er zitten giftige stoffen, zeggen deskundigen. De staatssecretaris waarschuwt. Het lijkt op een sigaret, maar het is een nepperd op batterijen.
De hoeveelheid kooltjes is dus afhankelijk van de grootte van je tabakskop. Op een gemiddelde waterpijp worden vaak 2 of 3 gloeiende waterpijpkooltjes gelegd. Heb je een mini waterpijp dan is één voldoende. Op hele grote modellen kun je soms wel 4 of 5 waterpijpkooltjes kwijt.
Wel kunnen wij zeggen dat de smaken watermeloen, aardbei en twee appels de meest populaire shisha smaken zijn. Daarna volgen smaken zoals honing meloen, banaan, energy en druiven. Bij waterpijp smaaktabak gaat het voornamelijk om fruit smaakjes.
Het rookt puur en het water zorgt voor een heerlijke smakende hit, door de rook te koelen. Een ice bong zorgt er voor een nog beter verkoelende effect en verzachting van de rook. En met warm weer is een bong gevuld met ijs natuurlijk ook lekker verkoelend.
Een waterpijp is een onmisbaar apparaat voor wietliefhebbers en het is goed te begrijpen waarom. Het water, samen met het ontwerp, helpt namelijk irritatie bij het inademen te voorkomen door de rook af te koelen en teer en as weg te filteren, wat anders in je luchtwegen terecht zou komen.
Fruittabak. Anders dan bij sigaretten behoor je de waterpijp niet over je longen te roken. Vergelijk het met het roken van sigaren. De fruitige lucht vult je wangen, waarna het via je mond of neus je lichaam verlaat.
Als er geen (soft)drugs in de waterpijp wordt gedaan, is dit toegestaan.
Gebruik waterpijpsteentjes in plaats van waterpijptabak. De steentjes bevatten geen nicotine en teer, stoffen die in 'gewoon' smaaktabak wel zitten. Het waterpijp roken zonder tabak is dus al een hele verbetering voor je gezondheid. Maak gebruik van bamboe waterpijpkooltjes.
Kies een geschikte dag uit om te stoppen of vanaf die dag af te bouwen met roken. Houdt er wel rekening mee dat direct stoppen beter is dan rustig afbouwen. Statistisch gezien is de kans groot op een terugval wanneer je rustig afbouwt.
Een shisha-pen bevat geen nicotine, maar behoort toch tot de categorie 'elektronische sigaretten'. Het Koninklijk Besluit van 28 oktober 2016 bepaalt dat alle elektronische sigaretten als gelijkwaardig worden beschouwd als tabak. Daarom is het verboden om: e-sigaretten te roken in gesloten publieke ruimtes.