Humor is het vermogen om iets wat als grappig, amusant of geestig wordt ervaren aan te voelen, te waarderen of tot uitdrukking te brengen, meestal door te lachen.
Onderzoekers hebben aangetoond dat het lichaam endorfine aanmaakt als we lachen. Bovendien wordt het beloningscentrum in de hersenen geactiveerd. Lachen maakt dus ook gelukkig. Na een flinke lachbui kunnen er meer lichaamseigen antistoffen in het bloed worden gedetecteerd, en minder stresshormonen.
Het heeft een zeer sociale functie en je kunt er op verschillende manieren mee omgaan. Door humor kun je je vrolijkheid met andere mensen delen. Dit werkt via spiegelneuronen. Wanneer je ziet hoe blij iemand is, is het moeilijk om zelf niet blij mee te reageren.
Als je lacht, komt er endorfine vrij. Dit 'gelukshormoon' vermindert het cortisolgehalte en beïnvloedt de hoeveelheid dopamine en serotonine, stofjes die je algemene gemoedstoestand positief beïnvloeden. Lachen verlaagt ook de bloeddruk en zorgt ervoor dat je beter bestand bent tegen pijn.
Waarom lachen zo belangrijk is
Lachen activeert de gelukstransmitters (endorfines) in de hersenen. Lachen versterkt het immuunsysteem en stimuleert het zelfgenezend vermogen. Lachen zorgt voor minder stresshormonen en vormt daarmee ook een bescherming tegen burn-outs. Lachen is spiertraining.
Door te lachen komen er stoffen in de hersenen vrij zoals, het gelukshormoon endorfine, serotonine en dopamine. Zij hebben een kalmerend en pijnstillend effect en zorgen voor een ontspannen houding en zorgeloos en opgewekt gevoel en dragen ze bij aan een positief effect op het immuunsysteem.
Dat een gezonde portie humor een belangrijke rol speelt in het dagelijks leven is geweten. Het is waarschijnlijk zelfs onontbeerlijk om van 't straat te geraken. Maar wist je ook dat het een teken is van intelligentie? Humor blijkt een goede voorspeller te zijn van iemands intelligentie.
Een andere valkuil van humor is dat het kan leiden tot een gebrek aan respect voor serieuze kwesties. Dit kan kwetsend zijn of mensen uitsluiten, wat kan zorgen voor meer spanning en conflicten.
Humor ontspant
Humor en lachen herstellen iets wat niet klopt. En dat is niet alleen leuk en ontspannend, het kan ook helpen op heel moeilijke momenten. Als je je verkrampt voelt van pijn en verdriet, juist dan kan het gebeuren dat een lach vlakbij is.
Eerder humoronderzoek liet zien dat humor vooral een gunstig effect heeft op competentiegevoel en verbondenheid. Humor hangt namelijk samen met het vermogen om met tegenslagen om te gaan en werkt stress verlagend. Ook bevordert humor de relaties met anderen, het omgaan met conflicten en het bieden van emotionele steun.
In sommige vacatureteksten wordt humor expliciet als gewenste karaktereigenschap genoemd. Ook tijdens het sollicitatiegesprek word je vaak getest op je 'leukheidsfactor'. En dat is niet zo gek; af en toe lachen met elkaar draagt bij aan een positieve en ontspannen werksfeer.
leuk, lollig, geestig, komiek, humoristisch, grappig, kolderiek, kluchtig. luimig (bn) : geestig, humoristisch, grappig, koddig.
Enerzijds verwijst humor naar een universele emotie met een aangename en vaak sterk veruitwendigde lichamelijke component – een vrolijk gevoel, een geamuseerd-zijn, een glimlach, een lach, een schaterlach, een bulderlach.
Lachen verbetert uw inname van zuurstofrijke lucht, stimuleert uw hart, longen en spieren en verhoogt de endorfines die door uw hersenen worden vrijgegeven . Activeer en verlicht uw stressreactie.
Mannen die denken dat zij van nature grappiger zijn dan vrouwen, blijken gelijk te hebben: het hormoon testosteron zorgt voor een groter gevoel voor humor. Ook zijn de grappen van mannen vaak 'agressiever' dan de grollen van vrouwen, zo blijkt uit Brits onderzoek.
Humor kan verschillende vormen aannemen: slapstick/fysieke humor, droge humor, absurde humor, satirische humor (zoals cartoons), woordspelingen, … Vaak wordt een onderscheid gemaakt tussen positieve en negatieve humor.
Door flink te lachen maakt je lichaam endorfine aan, het gelukshormoon. Daardoor blokkeert je pijnwaarneming en kun je meer pijn verdragen. Naast deze lichamelijke effecten zijn er ook psychische effecten. Lachen is een goed middel tegen psychologische stress.”
Lachen is aangeboren: baby's kunnen het vanaf een maand of drie, en zelfs doofstomme kinderen doen het.
Essentieel voor het menselijk leven en voor hoe we met elkaar omgaan. ' Waarom is humor zo belangrijk? 'Om mentaal overeind te blijven, te kunnen relativeren en om je in sociale interactie te kunnen redden.
In de eerste plaats is het een indicator voor intelligentie. Humor is een zeer complexe cognitieve vaardigheid die een beroep doet op abstract denken, werkgeheugen, gebruik van symboliek, taalvaardigheid, theory of mind en sociaal inzicht.
Hoogbegaafden bezitten veel kwaliteiten die vaak niet tot uiting komen omdat zij nooit gestimuleerd zijn. Hoogbegaafden hebben meestal een apart soort humor. Vaak zien zij door het beeldenken iets letterlijk gebeuren als iets verteld wordt. De meeste hoogbegaafden hebben niets heb met sarcasme of cynisme.
Definitie van gevoel voor humor
Gevoel voor humor verwijst naar de eigenschap van een persoon om situaties op een grappige of luchtige manier te zien en te kunnen waarderen. Het gaat om het vermogen om te lachen en plezier te hebben, zelfs in moeilijke of stressvolle situaties.
Een kenmerk van emotionele intelligentie is dat je het empathisch vermogen hebt om gevoelens van anderen te kunnen waarnemen en begrijpen, zonder dat ze deze expliciet naar je geuit hebben. Emotioneel intelligente mensen zijn vaardig in het aangaan en in stand houden van relaties met anderen.