Onderzoek toont aan dat, in vergelijking met één sigaret, tijdens één waterpijpsessie 124 keer meer tabaksrook, 2 keer meer nicotine (bij gebruik van tabak als rookwaar) en 11 keer meer CO (bij verhitting met niet-elektrische kooltjes) wordt geïnhaleerd.
Gezondheidsrisico's. Bij het roken van een waterpijp komen veel schadelijke stoffen vrij, zoals teer, nicotine, koolmonoxide (CO) en zware metalen. Vooral het risico op een koolmonoxidevergiftiging is groot. Er komt namelijk veel meer CO vrij dan bij sigaretten, soms wel 30 keer zoveel.
Als je ongeveer 1 uur waterpijp rookt, kun je dat vergelijken met de hoeveelheid rook van 200 sigaretten! Waterpijp roken is misschien zelfs nog wel ongezonder dan sigaretten roken. Het roken van een waterpijp duurt langer dan het roken van een sigaret. Ook krijg je meer rook binnen.
Vaak ademen mensen die pijp roken de rook minder diep in dan mensen die sigaretten roken. En ze roken minder vaak per dag. Toch is pijproken ongeveer even schadelijk als het roken van sigaretten. Ook pijproken geeft een grotere kans op verschillende soorten kanker.
Bij het inhaleren van de waterdampen komt het aroma vrij. 'Shisha' is Arabisch voor waterpijp en ook het woord 'hookah' verwijst daarnaar. Een shisha-pen bevat dus geen drugs. De meeste pennen bevatten evenmin tabak en dus ook geen nicotine, maar wel stoffen zoals propyleenglycol, glycerol en glycerinetriacetaat.
In tegenstelling tot wat veel mensen denken, bevat shisha tabak geen andere psychoactieve stoffen zoals cannabis of hasj. De tabak is het enige ingrediënt dat een effect kan hebben op je gemoedstoestand.
Waterpijp- en drugstesten
Voor degenen die zich zorgen maken over de invloed van waterpijp op drugstests, is het goede nieuws dat het roken van traditionele shisha-tabak niet opvalt bij een typische drugstest . Tests die specifiek gericht zijn op nicotinegebruik kunnen het echter wel detecteren in uw systeem gedurende meerdere dagen na het roken.
Verhitte tabak. Verhitte-tabaksproducten zijn producten die de tabaksindustrie presenteert als minder schadelijk dan tabakssigaretten en als een mogelijk alternatief voor mensen die niet willen stoppen met roken.
Veel mensen denken dat sigaren- en pijproken veiliger is dan sigarettenroken . Het risico op kanker door sigaren- en pijproken is lager dan bij sigaretten. Maar er is nog steeds een hoger risico op kanker bij sigaren- en pijprokers in vergelijking met niet-rokers.
Door het roken van waterpijp neemt de kans op hart -en vaatziekten op lange termijn toe in vergelijking met mensen die geen tabak roken. Het roken van waterpijp kan leiden tot kortademigheid en hoesten maar ook tot COPD, zoals (chronische) bronchitis en longemfyseem.
60 minuten waterpijp roken staat gelijk aan het roken van 40-400 sigaretten. 1 uur waterpijp roken stelt de roker bloot aan 100-200x de hoeveelheid rook die hij met 1 sigaret inademt .
Shisha pen (e-hookah, flavor vape): een penvormige e-sigaret, vaak met fruitsmaken (waterpijp). Bevat geen tabak en meestal ook geen nicotine. E-sigaret of vape (e-cigarette of e-smoker): vaak is dit een langwerpig, penvormig apparaatje, maar het kan ook een klein rechthoekig kastje (box mod) zijn.
Reden om waterpijp te roken
Waterpijp wordt vooral gerookt, omdat mensen het gezellig vinden. Meerdere mensen kunnen tegelijkertijd aan een waterpijp gebruiken. In Nederland zijn honderden shisha-lounges waar mensen waterpijp kunnen roken. Toch roken mensen de waterpijp vaker thuis.
Verminderde longfunctie Door het roken van waterpijp werken de longen minder goed. Dit komt omdat de werking van de kleinste vertakkingen van de luchtpijp worden verstoord. De kracht waarmee je uitademt neemt dus af.
Ook brengt roken/vapen onomkeerbare schade aan je bloedvaten en hersenen toe: juist in de tijd dat die zich volop aan het ontwikkelen zijn. FEIT! Ze hoesten en piepen ook meer, hebben vaker concentratieverlies, hoofdpijn, een geïrriteerde keel, een stijgende hartslag, epileptische aanvallen en een slechtere conditie.
Nicotine veroorzaakt een milde roes die een paar minuten duurt.Het werkt stimulerend en tegelijkertijd kalmerend. Nicotine heeft een effect op verschillende neurotransmitters in de hersenen, zoals dopamine en adrenaline. Dat zijn stoffen die voor een bepaald gevoel of humeur kunnen zorgen.
Gezonde sigaretten bestaan niet helaas. Kruidensigaretten bevat weliswaar mogelijk geen tabak maar er is altijd sprake van een verbranding. Door verbranding komen schadelijke stoffen vrij welke ongezond zijn en slecht voor uw gezondheid.
Want wat is nu de ongezondste sigaret die in Nederland te koop is? Op nummer 1 staat het merk Belinda Super Kings: 36,3 milligram teer waar 10 milligram wettelijk is toegestaan. Op plek 2 staat Marlboro Red 100s met 34,8 mg. Op de derde plaats staat de Lucky Strike Original Red met 32,8 milligram teer.
Bij tabaksigaretten zijn dit gedroogde en bewerkte tabaksbladeren (Nicotiana tabacum) . Een wikkel van vloeipapier. Filter (sigarettenpeuk). Het filter vangt grotere stukken van de gedeeltelijk verbrande tabak op terwijl de rook erdoorheen in uw mond reist.
Hoe schadelijk is weinig roken? Volgens medisch specialisten is er géén veilige ondergrens als het gaat om roken. Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat zelfs één of twee sigaretten per dag schadelijk zijn. Iedere keer als u een sigaret opsteekt, wordt de zuurstofopname in het bloed beperkt.
Zodra je stopt met roken, krijgen je longen de kans om zich te herstellen. Echt schoonmaken lukt niet echt, maar 24 uur nadat je je laatste sigaret hebt gerookt, beginnen je longen zich te herstellen. Het opgehoopte vuil wordt naar buiten gebracht, wat je zal merken aan de frequente hoestbuien.
Beter of slechter dan sigaretten? Het roken van tabak via een waterpijp is nog schadelijker dan het roken van de sigaret. Ook als je in gedachten houdt dat waterpijpgebruikers eerder af en toe waterpijp gebruiken terwijl sigaretten vaak dagelijks worden gerookt.
Oefening: Dit verhoogt de stofwisselingssnelheid van uw lichaam, wat ertoe kan leiden dat u nicotine sneller verwerkt. Eet voedsel dat rijk is aan antioxidanten : Antioxidanten kunnen helpen de stofwisselingssnelheid van uw lichaam te verhogen. Opties kunnen sinaasappels en wortels zijn.
Maar de vraag blijft - is shisha een drug? Het antwoord is zowel ja als nee . Hoewel shisha nicotine en andere stoffen bevat die verslavend kunnen zijn, bevat het geen van de andere drugs die geassocieerd worden met illegaal drugsgebruik. Het kan echter nog steeds schadelijk zijn voor uw gezondheid als het overmatig wordt gebruikt.