Letsel aan het ulnaire collaterale ligament (
Wat is een UCL letsel? Een UCL letsel (ook wel ski duim genoemd) is een letsel van het ulnaire collaterale ligament (UCL) van het MCP gewricht van de duim. Er wordt onderscheid gemaakt tussen een complete en partiele laesie. Een goede diagnostisering is belangrijk om de juiste behandelinterventie te kiezen.
Pijn aan de binnenkant van de elleboog is het meest voorkomende symptoom van een UCL-blessure . Een UCL-scheur kan soms aanvoelen als een "knal" na het gooien, gevolgd door intense pijn. UCL-blessures worden vastgesteld door lichamelijk onderzoek en een valgusstresstest om de instabiliteit van de elleboog te beoordelen. Er kan ook een MRI-scan of worden gemaakt.
UCL staat voor “UnComfortable Level” (voorheen LDL geheten; Loudness Discomfortabele Level). Bij dit onderzoek wordt onderzocht bij welke frequentie een bepaald geluid onaangenaam wordt. Op alle frequenties wordt gekeken wat de ernst van de hyperacusis is.
Symptomen van gescheurde UCL zijn onder andere: Een knal voelen in uw elleboog. Pijn, van mild tot ernstig, aan de binnenkant van uw elleboog. Niet in staat zijn om met uw hand te grijpen of snel of met kracht te gooien .
Oorzaken. Overbelasting – De UCL kan scheuren door stress door overbelasting. Deze blessure komt vaak voor bij honkbalwerpers en andere atleten die gooien. Deze pijn is niet normaal .
Hoewel UCL-blessures doorgaans geen invloed hebben op dagelijkse activiteiten , kunnen ze wel aanzienlijke pijn en disfunctie veroorzaken bij atleten die doorgaan met hun sport. Historisch gezien werden UCL-blessures gezien als carrièrebeëindigend voor honkballers.
Hoe gebruik je de UCL? Het duurt 15 minuten om de UCL in te vullen. Cliënten sturen daarna de antwoorden naar hun hulpverlener. De UCL kun je eenmalig afnemen, of inplannen om als ROM toe te voegen aan de behandeling.
UCL-scheuren kunnen ook worden veroorzaakt door een traumatische klap op de elleboog, maar de meeste gevallen zijn het resultaat van overbelasting door repetitieve bewegingen . Als u een van de volgende symptomen ervaart, heeft u mogelijk een UCL-blessure: Onhandigheid en zwakke grip van de hand. Pijn en stijfheid in de elleboog.
University College London. University College London (UCL) is een Britse universiteit. Het is een van de colleges binnen de Universiteit van Londen.
Als de scheur in het ulnaire collaterale ligament klein is, kan het vanzelf genezen . Niet-chirurgische behandeling voor de ligamentscheur bestaat uit medicijnen, ijs en rust om pijn en zwelling te verlichten. Revalidatie zou ook een uiterst belangrijk onderdeel zijn.
Plaats uw onderarm en hand op een tafel met uw aangedane duim omhoog wijzend. Houd met uw andere hand de basis van uw duim en handpalm stevig vast. Buig uw duim naar beneden waar deze uw handpalm raakt en strek hem vervolgens. Herhaal 8 tot 12 keer.
UCL-blessures zijn het gevolg van zowel acute als chronische blessures . Een acute UCL-blessure treedt op wanneer er op een bepaald moment te veel druk op de elleboog wordt uitgeoefend, waardoor deze scheurt. Meestal hoor je een ploppend geluid wanneer je een acute UCL-blessure hebt.
Crush-letsel ontstaat wanneer u bekneld of beklemd bent geraakt door een ongeval. Het kan ontstaan als u bedolven bent bij het instorten van bijvoorbeeld een gebouw of bij het neerkomen van een zwaar voorwerp. Licht crush-letsel is een kneuzing of bloeduitstorting.
Bij een skiduim kunt u last hebben van: Pijn, zwelling en soms verkleuring aan de binnenzijde van de duim. Krachtverlies van de duim (dit merkt u bij het opendraaien van potjes of het omdraaien van een ronde deurknop). Instabiliteit van de duim.
Het DIP-gewricht (distale interphalangeale gewricht) is het eindgewricht van de vinger en vormt de scharnier tussen de laatste 2 vingerkootjes (phalangen). Artrose van het DIP- gewricht van de vinger is de meest voorkomende vorm van artrose in de hand.
Bij een gedeeltelijke of volledige scheur van de UCL is een operatie nodig om als atleet weer volledig actief te kunnen zijn .
Stress op uw UCL door herhaaldelijke bewegingen boven uw hoofd of een val op uw uitgestrekte arm kan uw UCL irriteren en ontsteken, uitrekken, gedeeltelijk scheuren of volledig scheuren. Bandschade leidt tot pijn, losheid in uw ellebooggewricht en verlies van functie .
Andere symptomen zijn: Zwelling en blauwe plekken (na 24 uur) op de plaats van de verwonding aan de binnenkant van de elleboog en de bovenarm, als er sprake is van een acute scheur. Niet op volle snelheid kunnen gooien of verlies van balcontrole. Stijve elleboog of niet in staat zijn de elleboog te strekken .
De Utrechtse Coping Lijst (UCL) is een zelfrapportagevragenlijst om in kaart te brengen hoe mensen omgaan met problemen of stressvolle gebeurtenissen. De UCL-R bevat 47 items die worden beantwoord met een vierpuntsschaal: Zelden of nooit/Soms/Vaak/Zeer vaak.
Palliatieve copingstijl
Bij deze coping stijl zoekt je afstand tot het probleem en sla je emotioneel op de vlucht. Je pakt het probleem niet aan, maar zoek teen vorm van troost. Dit kan door je te storten in het werk of overmatig gebruik te maken van genotsmiddelen zoals drank of drugs.
Wat is een copingstijl? Psychologen noemen de manier waarop je geneigd bent om om te gaan met stressvolle omstandigheden en tegenslagen, je 'copingstijl'. Coping is afgeleid van het Engelse begrip 'to cope with' wat letterlijk betekent 'kunnen omgaan met of opgewassen zijn tegen'.
Herstel van UCL-operatie vereist een holistische benadering, waarbij rust, fysiotherapie en optimale voeding in evenwicht zijn . Voedingssupplementen, met name met aminozuren, kunnen het herstel versnellen, spierherstel verbeteren en de algehele resultaten na de operatie verbeteren.
UCL-reparatiechirurgie is een poliklinische procedure en patiënten gaan dezelfde dag nog naar huis. De meeste dragen de eerste week een zachte spalk en brengen daarna vier tot zes weken in het gips door om het ligament te laten genezen .
Een aantal dagen na het ontstaan van de spierscheur is het bewegen of lopen vaak moeilijk. Vaak duurt het twee tot acht weken voordat de spier vanzelf is hersteld en weer volledig belastbaar is. Als u langer dan deze periode klachten ervaart, heeft u waarschijnlijk een ernstigere zweepslag opgelopen.