Wat is slijmbeursontsteking van de knie? Knie bursitis (ook wel prepatellaire of infrapatellaire bursitis genaamd) komt voor als 1 of meer van de vele bursae (met vloeistof gevulde zakken) beschadigd, geïrriteerd of ontstoken raken.
Doe een aantal weken geen dingen waarbij druk op je knie komt. Meestal gaat de ontsteking dan vanzelf over. Bij pijn kun je paracetamol nemen. Draag kniebeschermers bij werk of sport.
Bij een slijmbeursontsteking adviseren wij u om: Overbelasting van het aangedane gewricht te voorkomen. Voorkom dat er te veel druk op komt te staan en vermijdt activiteiten die een groot beroep op dit gewricht doen. Het gewricht te blijven bewegen.
Het gewricht waar de slijmbeursontsteking, ook wel bursitis genoemd, zich bevindt, voelt pijnlijk en stijf aan. Hierdoor is bewegen moeilijk. Zo veroorzaakt een slijmbeursontsteking van de schouder pijnklachten als u uw armen heft. Daarnaast is de huid rood en voelt deze warm aan.
Allereerst is het belangrijk om te weten dat een slijmbeursontsteking in veel gevallen vanzelf weer overgaat. Om het genezingsproces te ondersteunen kunt u een aantal dingen zelf doen: Zorg dat u het gewicht genoeg rust geeft. Voorzichtig bewegen is goed om stijfheid te voorkomen, maar intensief bewegen is af te raden.
Slijmbeursontsteking injectie
Een injectie met cortison (corticosteroïden) kan u snel van de ergste klachten afhelpen. Het middel cortison is namelijk een medicijn dat de ontsteking remt. Het effect na een injectie merkt u meestal binnen enkele dagen. U kunt beter uw arm heffen.
Een peesontsteking veroorzaakt pijn en irritatie. Daarnaast kan er ook een gezwollen zone ontstaan boven de ontstoken pees en kan de plek warm aanvoelen. U heeft pijn tijdens het bewegen van het gewricht, er is sprake van stijfheid en in sommige gevallen is er gekraak of geknisper te horen tijdens het bewegen.
Wrijf zachtjes een hoeveelheid van Voltaren Emulgel op de huid waar u pijn heeft. De benodigde hoeveelheid is afhankelijk van de omvang van de pijnlijke of gezwollen plek. Gewoonlijk is een hoeveelheid in de orde van grootte van een kers tot een walnoot voldoende. U kunt de gel 4-maal daags aanbrengen.
Overbelaste knie symptomen
Pijn: Pijn in en rond de knie, vooral tijdens beweging of belasting. Zwelling: Zwelling rond de knie, als gevolg van ontsteking of vochtophoping. Stijfheid: Stijfheid en beperking van de beweging in de knie, vooral na periodes van inactiviteit.
Een bursitis is pijnlijk. Tegen de pijn krijg je meestal een ontstekingsremmende pijnstiller (NSAID) eventueel samen met paracetamol. Je arts kan je ook een injectie geven in de slijmbeurs met een ontstekingsremmend medicijn. Dit werkt snel en goed tegen de ontsteking.
Bursitis in de elleboog kan ook plotseling ontstaan. Wanneer de elleboog een harde klap te verwerken krijgt door bijvoorbeeld een val of een ongeluk, dan kan hierdoor een acute slijmbeursontsteking ontstaan. Een elleboogontsteking kan tevens ontstaan door een infectie.
Een stijve knie, warme knie, en zichtbare zwelling op de knie zijn duidelijke indicatoren van overmatige hoeveelheid vocht. Dit maakt het strekken of buigen van de knie lastig en kan dagelijkse activiteiten aanzienlijk beperken.
Met rust en behandeling van uw prepatellaire bursitis thuis, verdwijnen de zwelling en andere symptomen meestal binnen een paar weken . Als uw prepatellaire bursitis niet beter wordt na twee of drie weken rust, neem dan contact op met uw zorgverlener. Mogelijk hebt u medische behandeling nodig.
Een slijmbeursontsteking geneest meestal vanzelf door rust te nemen. Dat duurt enkele weken tot maanden.
Maak een afspraak bij uw huisarts als de knie dik blijft en veel pijn blijft doen. Zorg dat u steeds meer gaat bewegen. Ga bijvoorbeeld fietsen en wandelen. U kunt ook oefeningen doen om uw beenspier sterk te houden.
Herhaalde bewegingen, waaronder bepaalde sporten, zoals hardlopen. Langdurig knielen, zoals bij vloeren schoonmaken, vloeren leggen of bidden in een geknielde houding. Langdurig kruipen, zoals bij tapijt leggen of vloeren schrobben. Direct trauma, zoals een klap krijgen of vallen op de knie.
Rust kan de slijmbeursontsteking laten afnemen. Het tot rust brengen van de spieren middels massage en oefeningen kan ervoor zorgen dat de slijmbeursontsteking afneemt. Je kunt ontstekingsremmende medicatie nemen, informeer hiervoor bij de huisarts.
Volwassenen: Voltaren Emulgel moet 4 maal per dag aangebracht worden op de te behandelen zone van de knie of hand en dient zacht in de huid te worden ingewreven. De benodigde hoeveelheid gel is ongeveer 2 à 4 gram, voldoende om een oppervlakte van ongeveer 4 à 8 dm2 te behandelen.
Voor elke peesontsteking in de knie geldt een soort gelijk klachtenpatroon. Vaak is hierbij een (druk)pijn aanwezig ter hoogte van de aangedane pees.De pees kan warm aanvoelen en daarbij ook opgezwollen zijn en voelen. Er is vaak ook sprake van opstartpijn wanneer er begonnen wordt met een activiteit of sport.
Niet doen dus, maar blijf in beweging. Verstandig is wel iets minder te doen, geen 10KM rennen, maar 5KM bijvoorbeeld. Springen of sprinten zijn hoog intensieve oefeningen voor pezen; langzame zware krachttraining juist niet. Dit laatste kun je dus veilig doen, maar springen en sprinten is niet onbeperkt mogelijk.
Na ongeveer vijf tot zeven dagen is de knie meestal minder dik. U kunt dan langzaam het lopen weer op gaan bouwen. Als de knie dik en pijnlijk blijft, maak dan een afspraak bij uw huisarts. Als de knie niet zo pijnlijk of dik meer is en u kan weer bewegen, probeer dan te bewegen zoals u altijd doet.
Uiteraard zal de therapie erop gericht zijn het bewegingsverloop te herstellen. Een combinatie van manuele therapie, dry needling, taping en oefentherapie wordt ingezet om de schouderbeweging te optimaliseren en de ontsteking te behandelen. De slijmbeursontsteking krijgt hierdoor rust waardoor het vanzelf verdwijnt.
Een slijmbeursontsteking, ook wel bursitis genoemd, is een aandoening waarbij de slijmbeurs ontstoken raakt. De slijmbeurs is een soort stootkussentje op kwetsbare botdelen, bijvoorbeeld bij de elleboog, heup, schouder en knie. Voltaren Gel kan deel uitmaken van een behandeling tegen de slijmbeursontsteking.
In sommige gevallen gaat een slijmbeursontsteking vanzelf weg door veel rust te nemen, dit kan bij milde gevallen gebeuren. Als de pijn of ontsteking niet vanzelf overgaat is het verstandig om langs een huisarts te gaan.