Een holistische levensstijl is een manier van leven waarbij je naar het grote geheel kunt kijken: de hele persoon. Je probeert je leven niet beter te maken door je op één ding te concentreren, zoals goed eten, persoonlijke groei, spiritualiteit of bijdragen leveren.
De term holisme staat voor geheel en is afgeleid van het Griekse woord 'Holos'. In de holistische zorg kijken we dan ook naar de mens als geheel want alles is onlosmakelijk met elkaar verbonden.
Holisme van levensvisie
Holisme is een levensvisie die steeds meer mensen aanhangen, of misschien kan ik beter zeggen, omarmen. Je bent je er bewust van dat alles met elkaar in verbinding staat, dat we in feite één geheel zijn. Met dit besef is respect, waardering en liefde voor alles wat leeft mogelijk.
Holistisch leven is leven volgens het principe dat alles met elkaar in verbinding staat. Een levenswijze waarin je bewust bent, verbonden met alles om je heen en bovenal: met jezelf. Van daaruit straal je licht en liefde uit naar alles om je heen.
Holistisch wordt doorgaans als zweverig bestempeld.Jammer en onterecht!Holistisch betekent niks anders dan kijken naar het geheel. Binnen holistische therapie wordt er dan ook gekeken naar de mens als geheel in plaats van alleen kijken naar de klacht.
Holisme komt van het Griekse woord 'holos', dat 'geheel' betekent. De holistische theorie is een visie op het leven die de mens als geheel beschouwt. Lichaam, geest, gevoelens, gedachten en verlangens: alles is één.
De holistische betekenis is allesomvattend
Volgens de holistische visie ben je namelijk een systeem van eenheid: fysiek, mentaal, emotioneel, energetisch en spiritueel. Elk systeem ontleent kenmerken aan de samenstellende delen, maar ook de samenhang, ordening en de interactie geven hun kenmerken aan een systeem.
Het woord 'holisme' stamt af van het Griekse woord 'holon' en dit betekent 'heel'. Een synoniem van holisme is alomvattend.
Wanneer je op een holistische manier ergens naar kijkt, let je op alle aspecten. De essentie ervan is dat alles met elkaar verbonden is. Een holistisch therapeut kijkt naar de cliënt als geheel om de oorzaak van de klachten te achterhalen.
Levensovertuiging. Holisme is ook de naam die gegeven wordt aan de levensovertuiging waarbij de essentie is dat alles onlosmakelijk met elkaar verbonden is. Een holist ziet zichzelf voortdurend als deel van het geheel en beschouwt de ander (mens, dier, plant of voorwerp) als de andere ik.
Kortgezegd betekent holistisch eten dat je je heel bewust bent van wat je eet en dat je voedingsmiddelen tot je neemt die zowel je geestelijke gezondheid als je immuunsysteem versterken. Holistische voeding kan de manier waarop voedsel wordt opgenomen en gebruikt door je lichaam enorm beïnvloeden.
Als holistisch GZ-psycholoog bekijk ik bij klachten het fysieke, emotionele, mentale, energetische en spirituele niveau van jou als cliënt om de oorzaak van jouw klacht te achterhalen. Holistische therapie richt zich niet alleen op symptomen, maar op alle vijf de niveaus en beschouwt de patiënt als een geheel.
Vanuit de holistische zorg wordt de mens als een geheel gezien, zowel fysiek, mentaal als sociaal. Hierbij is ook aandacht voor omstandigheden en omgeving, omdat de mens zich hierop moet aanpassen. In hoeverre iemand zich aan kan passen is van invloed op het functioneren en kwaliteit van leven.
Het woord holisme komt van het Griekse woord 'holos' ,wat 'geheel' betekent. We zien de mens als geheel. We kijken naar het lichaam, naar de psyche, de chemische reacties en de invloeden van buitenaf. Elk onderdeel kan invloed hebben op jou als persoon en op welke manier je klachten krijgt.
Bij een holistische massage gaan we samen op onderzoek wat je klachten/spanningen/thema's je willen vertellen. Wat wil er opgemerkt, geuit en gevoeld worden? Via aanraking kom je dichter bij jezelf en krijg je de mogelijkheid om te voelen in het moment.
Holistische EMDR brengt rust.Tijdens de behandeling kom je in contact met de onbewuste kern van de traumatische ervaring.Je laat de emoties en de spanning in je lichaam los. Er komt weer ruimte voor wie jij werkelijk bent.
De holistische theorie (ook wel casusconceptualisatie genoemd) is een hypothese over de samenhang van de klachten. Je zoomt als het ware helemaal uit en kijkt niet alleen naar de klacht, de situatie waarin de klacht zich voordoet, en hoe iemand over zichzelf denkt, maar je kijkt naar het geheel van iemands leven.
In de opleiding holistisch therapeut leer je een waaier aan holistische therapieën, die je afzonderlijk van elkaar of in combinatie met elkaar kunt inzetten bij het behandelen van je klanten. Je leert de basisprincipes van chakratherapie, je gaat aan de slag met oorkaarstherapie, moxatherapie en aromatherapie.
'Het holisme in holistisch trainen houdt in dat je niet alleen bezig bent met het lichaam maar ook met de mindset en de emoties die in jou spelen. Je zoomt hierbij in op wat er in je lichaam speelt,' legt hij uit. 'Want, je lichaam, geest en emoties zijn verbonden met elkaar. Dat is eigenlijk het allerbelangrijkste.
'Holistisch' komt van het Griekse woord Holos dat heel betekent. Het kind wordt met Holistische Kinderyoga in zijn totaliteit benaderd en wordt bevestigd in zijn 'natuurlijk helende spel' waarin plezier voorop staat. Een holistische werkwijze bevordert bewustwording en het zelfherstellend vermogen bij kinderen.
Het begrip 'holistisch' betekent dat de opgeleide coaches niet alleen kijken naar de mentale of psychische factoren achter menselijk gedrag, maar daar ook de lichamelijke, energetische en emotionele kanten van de mens en er vraagstukken rondom zingeving bij betrekken.
Een holistische ontwikkeling van kinderen
Een holistische benadering schenkt aandacht aan het fysieke, persoonlijke, sociale, emotionele en spirituele welzijn van kinderen naast cognitieve aspecten van leren.
Holistisch komt van het woord Holos dat 'heel' betekent. Als holistische fysiotherapeut neem je de totale mens als uitgangspunt genomen. In de fysiotherapie zien we de mens ook als een psycho-socio-somatische eenheid.