De juiste temperatuur, voldoende licht (liefst veel natuurlijk licht) en een goede luchtkwaliteit. Een prettig binnenklimaat draagt bij aan het welbevinden van mensen, meer werkplezier en een hogere productie. Uit onderzoek blijkt dat een goed binnenklimaat de productiviteit met 10 tot 15% verhoogt.
Creëer een veilige werkomgeving
Zorg voor een goede vibe tijdens het werk: creëer een werkomgeving waarin iedereen zich prettig voelt. Denk hierbij niet alleen aan een fijn bureau en een goede stoel, maar ook aan faciliteiten die nodig zijn om de anderhalve meter regels op kantoor te waarborgen.
Een werkplek die aan de norm 'gezond' voldoet, moet tenminste de volgende elementen bevatten: de werkplek moet een juiste mate van comfort bieden, er dient voldoende lichtinval aanwezig te zijn, een aangenaam klimaat (niet te warm en niet te koud) en zuivere lucht en tenslotte moet de ruimte inspireren en motiveren.
De optimale kijkhoek is tussen de 20 en 22°. De optimale hoek tussen boven- en onderarm is 90°. Daarbij is het belangrijk dat de schouders ontspannen zijn en de onderarm steunt op de armlegger.
Een sociaal veilige en gezonde werkomgeving is een omgeving waarin werkenden respectvol met elkaar omgaan, zichzelf kunnen zijn, fysiek en mentaal gezond zijn, fouten mogen maken en hun vakmanschap optimaal kunnen inbrengen in hun betekenisvolle werk.
Zorg voor een schoon en opgeruimd bureau
En ze creëren vaak onrust. Zorg dat je op je bureau alleen de noodzakelijke items hebt liggen zodat je bureau goed schoon kan blijven en je met de juiste ruimte en opgeruimde geest kunt werken.
Als je aan je bureau zit moet de hoek van je boven- en onderbenen minimaal een hoek van 90 graden zijn. Gebruik indien nodig een voetsteun. Zorg dat je beeldscherm op ooghoogte staat en je loodrecht naar het scherm kijkt. Zet voorwerpen die je veel gebruikt binnen handbereik.
Binnen een organisatie maken vitale mensen het verschil: zij zijn in staat energiek, fit, ontspannen en bevlogen te werken en te leven. Het is dan ook niet voor niets dat één van de trends voor de kantoorinrichting voor dit jaar 'aandacht voor de gezondheid van medewerkers' is (zie dit artikel).
Als werknemers zich goed voelen op de werkvloer, dan zullen ze zich namelijk minder snel ziek melden. En doordat jij als bedrijf staat voor gezond werken, creëer je tegelijkertijd een aantrekkelijke werkplek waar werknemers zich actief voor willen inzetten.
Effecten van een gezonde werkomgeving
Een gezonde en inspirerende werkomgeving zorgt voor een productiviteitsstijging van 10% Door aan meditatie, yoga, powernaps en massages op werk te doen stijgen de prestaties van medewerkers met 30%
Bewegen: statafels, wandelpaden, een tuin, een pingpongtafel en toegankelijke trappen en uitgangen op de werkplek nodigen uit om vaker te bewegen. Het gevolg is een actievere lichaamshouding, meer energie, betere focus en meer persoonlijk contact met collega's.
Werkgever en werknemer zijn beiden verantwoordelijk voor die gezonde en veilige werkplek. De werkgever moet zorgen voor veilige en gezonde arbeidsomstandigheden.
De locatie van het bureau
Het is belangrijk dat u een plek kiest waar u zich goed kunt concentreren. Bovendien is het aan te raden om het bureau in de buurt van een raam te plaatsen. Op deze manier krijgt u veel natuurlijk licht binnen. Licht zorgt voor meer energie, waardoor u prettiger en harder kunt werken.
Kies een vaste plaats om te studeren
Wist je dat een vaste studieplek je makkelijker helpt leerstof te onthouden? Je associeert die plaats namelijk met studeren, wat het concentreren en ophalen van informatie makkelijker maakt. Probeer je vaste studieplek, indien mogelijk, ook niet in je slaapkamer in te richten.
Kinderen hebben het recht op veiligheid. Dat betekent dat elk kind in een veilige omgeving moeten kunnen opgroeien. Een leven met liefde en aandacht – zonder geweld – is belangrijk voor een kind om zich te ontwikkelen. Toch zijn er in Nederland jaarlijks bijna 120.000 kinderen slachtoffer van kindermishandeling.
Ga je kiezen voor je eigen gevoel. Dit kan eng zijn want je moet dan los gaan laten wat de ander van je denkt, en meer gaan vertrouwen op je innerlijke stem en je eigen beweging. Het is niet meer die ander waar je op leunt, die jou de veiligheid moet schenken die je nodig hebt, maar je haalt het meer uit jezelf.
Een positief werkklimaat betekent werken op een plek waar ruimte is voor eigen initiatief, waar werkdruk in balans is en waar je invloed hebt op je taken. Een plek waar je kunt groeien, waar je wordt gewaardeerd en uitgedaagd. De organisatie, leidinggevenden en medewerkers zorgen samen voor zo'n plek.
Een veilig werkklimaat is hiervoor een noodzakelijke voorwaarde. Collegialiteit, respect en werkplezier moeten een vanzelfsprekendheid zijn en op ongewenst gedrag moet alert worden gereageerd. Je kunt in vertrouwen contact opnemen voor advies; we ondersteunen je hierbij op verschillende manieren.