Voor een kind van 5 jaar is een step met twee wielen dus geschikt. Waar een kind vanaf dat het kan lopen kan steppen met drie wielen, wordt het nu tijd om het evenwicht wat meer op de proef te stellen.
In principe kan een kind steppen vanaf het moment dat met enige stabiliteit rechtop kan staan. Grofweg kan steppen dus wanneer een kind zo'n twee jaar oud is. Vanaf dit moment is steppen een goede manier om dit evenwicht verder te trainen en ontwikkelen.
Hudora, Razor, Frenzy, Globber. Bieden steps van de beste materialen in veel verschillende ontwerpen. Steps van deze merken zijn stabiel en trillen minder tijdens het rijden.
Steps voor oudere kinderen (van 6 tot 12 jaar) zijn beter geschikt voor dagelijks gebruik. De lagers draaien vloeiender en de wielen zijn zachter, dit is ideaal voor veel rolcomfort. Het vouwsysteem is ontworpen zodat kinderen de step zelf kunnen open- en dichtvouwen, en de vork is voorzien van een vering.
Volgens meervoudig Nederlands stepkampioen René Elzinga is steppen heel geschikt als sport. "Het zit tussen hardlopen en fietsen in. Het grootste verschil met fietsen is dat je niet zit, en dus minder steunpunten hebt, waardoor je je rompspieren meer gebruikt.
Regels voor gebruik e-step
U bent 16 jaar of ouder. U heeft geen rijbewijs nodig.
Kinderen vanaf 4 jaar hebben een step nodig die past bij hun ontwikkeling. Doorgaans kunnen kids op deze leeftijd al goed de balans bewaren. Een step met twee wielen is dan ook uitermate geschikt om het gevoel voor evenwicht verder te ontwikkelen.
Naar verwachting gaan voor een elektrische step dezelfde regels gelden als voor een snorfiets of voor een segway. Om met deze voertuigen te rijden moet je minimaal 16 jaar oud zijn.
Door de grote wielen (200mm) is de step net iets sneller en zal het makkelijker zijn de snelheid te behouden, ook zal de step makkelijker over oneffenheden gaan (zoals klinkers) en zal het meer comfort bieden.
De gemiddelde stuurhoogte van een elektrische step voor volwassenen is 120 cm. Hier zitten uitschieters bij van 109 cm (laag) en 134 cm (hoog). Een elektrische kinderstep is gemiddeld 85 cm hoog.
Steppen is een perfecte cardio, zeker als je fanatiek bent en een beetje snelheid wilt maken. Net als bijvoorbeeld fietsen, (hard)lopen of zwemmen is steppen een uitstekende cardio training. Hoewel hardlopen de kroon spant wat betreft het verbanden van calorieën per uur, doet steppen hier nauwelijks voor onder.
Door veel te steppen leer je beter evenwicht houden. Zie het als het vervolg van een loopfiets, waardoor kinderen over het algemeen iets sneller leren fietsen. Door met regelmaat te steppen, ontwikkel je dus sneller je evenwicht als kind en dat brengt met het leren van andere vaardigheden weer extra voordelen.
Het is verstandig om goede sportschoenen aan te schaffen voor het steppen. Dagelijkse schoenen slijten te snel en hebben geen of weinig demping. Een hardloopschoen is het beste type sportschoen voor steppers. Let er bij het kopen van schoenen op dat de schoen niet te nauw zit en dat de schoen voldoende demping heeft.
Steppen of kickbiken is veel minder belastend voor de enkels en knieën dan bijvoorbeeld hardlopen. Daarom: ga steppen op een step voor volwassenen als je geplaagd wordt door knieblessures. Je kunt met een autoped voor volwassenen veel grotere afstanden in kortere tijd afleggen dan met wandelen.
Steppen is fitness en cardio in één!
Behalve de spiergroepen die je ermee aanspreekt, verband je ook de nodige calorieën. Het is een ideaal alternatief voor hardlopers, doordat je knieën en enkels (veel) minder zwaar belast worden.
De goedkoopste elektrische step kopen kun je al voor ongeveer 80 euro. Maar als je echt een goede elektrische step wil dan is een prijskaartje van 200 euro tot 600 euro realistischer. Met name actieradius, kwaliteit materiaal en motor, snelheid, gewicht en aanvullende functies zijn belangrijk.
Steppenstore is de webwinkel voor alle steppen van kwaliteitsmerken als Move, JD Bug, Yedoo en Kickbike. Door onze ruime collectie hebben wij de perfecte step voor ieder kind en iedere volwassenen. Bij ons vindt u bijvoorbeeld vouwsteppen, stuntsteppen, Elektrische steps en steppen met grote wielen.
Stoer en sterk voor grote kinderen! Het unieke leun-en-stuur mechanisme – je stuurt met je gewicht – geeft het gevoel dat je door de straten surft! Hij is sterker en stoerder dan de Mini en is voor grotere en zwaardere kinderen gebouwd.
Je Verplaatst je super snel met een step!
Je mag over de stoep en over alle voetpaden, je vermijdt de files en, vooral, je verliest geen tijd om een parkeerplaats te zoeken. Het beste is om wel een helm te dragen als je de step neemt (net zoals met de fiets): “voorkomen is beter dan genezen”.
Voor een step met een goede batterij en vermogen betaal je al snel zo'n €300. Voor een goede maar relatief goedkope step moet je dan eigenlijk zo'n €300 tot €500 rekenen. Voor een echt kwalitatieve step ga je al snel richting de €1000 of zelfs meer.
Dat is heel eenvoudig: Je zet de step aan (of als het een leenstep is verbind je de step met de app). Je gaat met één voet op de e-step staan en met de andere voet zet je één of twee keer af, net zoals je met een normale step zou doen. Tijdens het steppen druk je de gashendel in.