Fysieke intimiteit oftewel aanraking of lichamelijk contact is een hele betekenisvolle manier van communiceren. Voor sommigen is het zelfs de belangrijkste liefdestaal. Fysieke aanraking bestaat uit een op zichzelf staande taal. Hierbij ontstaat gemakkelijk ruis in deze vorm van communicatie.
Bij huidcontact daalt het stresshormoon cortisol en stijgt het 'knuffelhormoon' oxytocine. Oxytocine geeft je niet alleen een ontspannen, veilig en vertrouwd gevoel, maar zorgt er ook voor dat stress en angst afnemen. Het doet de bloeddruk dalen, bevordert de spijsvertering en verlicht pijn.
Een aanraking 'werkt' pas als die van beide kanten als gewenst wordt ervaren. Mimiek en lichaamshouding van de ander zeggen vaak al genoeg om te kunnen beoordelen of de ander fysiek contact prettig vindt.
Haar hele lijf meedoet (denk aan leunen en nabijheid) Zij je aanraakt aan de voorkant van je lijf, of je onderrug, en. Als zij tijdens de aanraking langer dan drie seconden oogcontact houdt.
Redenen waarom een prettige aanraking belangrijk is in je relatie. Het vermindert angst, stress en zorgen, want aanraking kalmeert je. Het vermindert depressieve gevoelens en stemmingswisselingen. De productie van het stresshormoon neemt namelijk af en de productie van gelukshormonen neemt toe.
En ja, een goede relatie zonder seks is mogelijk, maar dan moet er nog wel lichamelijke intimiteit zijn. Daarnaast moet je elkaar ook geestelijk iets bieden. Het ontbreken van geestelijke- en/of lichamelijke intimiteit blijkt de belangrijkste reden voor het stuk lopen van relaties.
Wat betekent het als de seks in een relatie afneemt of stopt? “Hoewel het in sommige gevallen zeker iets kan zeggen over de relatie, is het niet erg als een koppel weinig of geen seks heeft. Als het voor jou en je partner geen probleem is, dan is het ook écht geen probleem.
Waarom vinden mannen mooie billen bij een vrouw aantrekkelijk? Mooie, ronde billen vertellen een man dat de vrouw een breed bekken heeft, en dat er dus makkelijk een kind gebaard kan worden. Mannen zijn er evolutionair nou eenmaal op getraind om een vrouw te herkennen die goed voor nageslacht kan zorgen.
'Mannen zijn vaak een beetje bang om vrouwen te corrigeren, maar er zijn veel meer plekken dan down under waar mannen aangeraakt willen worden. De borstkas en het gezicht zijn zijn ook gevoelige plekken, en de ballen, natuurlijk. '
Soms kan de afweging zo uitvallen dat je bij elkaar blijft ondanks de geringe intimiteit. Soms kies je voor het bespreken van de eenzaamheid en is een bezoek aan een therapeut misschien een goede optie. Het lijkt me goed om te onderzoeken wat de achterliggende oorzaak is van je tegenstrijdige gevoelens.
De betekenis van fysiek is 'lichamelijk, betrekking hebbend op de natuurlijke gesteldheid van het lichaam'. In België wordt fysisch ook wel in die betekenis gebruikt. Dat gebruik wordt niet als standaardtaal beschouwd. Mijn fysieke conditie is sterk achteruitgegaan.
Fysieke intimiteit gaat over lichamelijke aanraking. Denk maar aan een knuffel, een arm om iemand heen slaan, gearmd lopen, of dichtbij elkaar zitten. Een specifieke vorm van fysieke intimiteit is seksuele intimiteit: je deelt behoeften, gevoelens en seksualiteit met elkaar.
Zorg ervoor dat je aanraking hard genoeg is zodat hij het kan voelen, maar niet te hard. Als je zijn hand schudt, leg je andere hand dan om die van hem heen. Houd het even vast, en kijk hem in de ogen aan. Dit dien je niet te doen bij iemand die je voor het eerst ontmoet.
Bij aanraking komt het stofje oxytocine vrij, ook wel 'knuffelhormoon' genoemd. Hierdoor ontspant je lichaam, voel je je veilig en ervaar je minder stress.
Je partner raakt je minder aan.
Dit kan een teken zijn dat de verliefdheid over is. Minder interesse in seks, je niet meer even een kus geven of aanraken zijn geen goede tekenen. Toch wijst dit niet onmiddellijk op een serieus probleem.
Aanrakingen en slaan
Maar een klein tikje of een aanraking op jouw biceps laten zien dat we interesse in je hebben. We willen je af en toe aanraken, waardoor de spanning wat meer wordt opgevoerd. Wanneer wij onze hand op je been leggen, is het helemaal raak.
Dan vind je hier enkele tips: begin bij het strelen van zijn borst, ga met je vingers door zijn borsthaar, masseer zijn tepelhoven en concentreer je daarna op de tepels. Bewerk en stimuleer ze met je vingers, lippen, tong en borsten.
Een vleugje van haarzelf, iets ontastbaars, iets persoonlijks, bijzonders, geks, iets.. iets onverklaarbaars en vooral iets onvergetelijks! Mannen houden van vrouwen die lekker in hun vel zitten. Zelfvertrouwen en zelfverzekerdheid bij een actieve vrouw zijn sexy.
Tegelijkertijd vinden mannen een vrouw met een buikje óók mooi. Wel vonden de mannen dat hierbij grenzen waren. Op een vrouw met flink overgewicht zaten niet veel mannen te wachten. Er werd zelfs gezegd dat een vrouw met een buikje 'lekkerder knuffelt' en dat het gezelliger is om met haar uit eten te gaan.
Voor vrouwen is de ideale lengte 1m68, al speelt vooral de lengte van de benen een rol. Volgens wetenschappers worden lange benen, zoals die van Cameron Diaz, beschouwd als een teken van gezondheid en seksuele rijpheid. Ook de vorm is niet onbelangrijk.
Mannen vinden juist de spier aan de zijkant van je dijen zo onwijs sexy. Dunne dijen kunnen dit hebben en dikke dijen ook. Het betekent dat je sterk bent en dat is nou juist wat het zo sexy maakt.
Vrouwen denken gemiddeld 18,6 keer per dag aan seks, iets minder dan een keer per uur. Ook als het op slapen en eten aankomt, zijn mannen sneller afgeleid: mannen denken gemiddeld om de 38 minuten aan eten en om de 33 minuten aan slaap, terwijl vrouwen elke 62 minuten aan eten en elke 72 minuten aan slaap denken.
Het antwoord op de vraag 'hoe vaak is gezond? ', is dus ongeveer een à twee keer in de week. Kortom, je kunt dus niet zomaar conclusies trekken over wat een normale hoeveelheid is. Een gezonde hoeveelheid zou volgens de literatuur 1 á 2 keer per week zijn.
In heteroseksuele relaties korter dan een jaar heeft 86 procent van de mannen een paar keer per week zin in seks; bij de vrouwen is dat 79 procent. Na vijf jaar relatie heeft 70 procent van de mannen een paar keer per week zin in seks en nog maar 29 procent van de vrouwen.