Dihydrotestosteron of androstanolon is een sterk biologisch actieve stof die in de cel wordt gemaakt uit de zelf minder actieve voorloper, testosteron, met behulp van het enzym 5-alfa-reductase. Het heeft een 3× sterkere androgene werking dan zijn voorloper testosteron.
Dihydrotestosteron (DHT) is een androgeenhormoon, een type mannelijk geslachtshormoon dat zowel bij mannen als bij vrouwen voorkomt. Androgenen zijn verantwoordelijk voor biologische mannelijke kenmerken zoals lichaamshaar, verhoogde spiermassa en een diepere stem.
DHT is verhoogd bij :
* Overmatige haargroei bij vrouwen, in een mannelijk patroon. Dat betekent dat er haren groeien op plaatsen waar vrouwen normaal geen haren hebben, zoals op het gezicht (baard en snor), in de hals, op de borst, rond de tepels, op de onderbuik tussen navel en schaamstreek, en op de benen.
Beginnende haaruitval kan soms behandeld worden met zogenaamde DHT blockers. Effectief bewezen haargroeimiddelen als Finasteride, Dutasteride, de Diane pil en ketoconazol shampoo behoren tot de DHT remmende middelen.
DHT is een sterk mannelijk hormoon. Het wordt aangemaakt door omzetting van testosteron, hiervoor is het enzym 5-alfa-reductase nodig. Tijdens de embryonale ontwikkeling speelt DHT een belangrijke rol bij de mannelijke geslachtsontwikkeling.
Bij een gevarieerd voedingspatroon krijg je dagelijks voldoende vitamines en mineralen binnen. Je haargroei heeft behoefte aan eieren, bonen, avocado, spinazie, rund- en lamsvlees, vette vis, zoete aardappelen, zaden, noten, bessen, groente en fruit.
Biotine kan de haargroei bevorderen. Voedingsmiddelen voor het haar die biotine bevatten zijn eierdooiers, zoete aardappelen, zalm, zonnebloempitten en amandelen. Niacine is een van de belangrijkste vitamines om haar te laten groeien.
Oestrogeen en progesteron kunnen helpen het haar in de groeifase te houden. Deze hormonen zorgen ervoor dat haar beter behouden blijft. Vrouwen met haarverlies hebben soms baat bij oestrogeen vervangende therapie. Hormoontherapie is niet voor iedereen geschikt.
Er zijn medicijnen tegen kaal worden: minoxidil op de huid en finasteride. Deze medicijnen zorgen dat er minder haarzakjes verdwijnen. En soms gaan er weer nieuwe haren groeien.
Vitamine B is een belangrijke vitamine die vooral haarverlies tegen gaat en je haargroei kan stimuleren door je natuurlijke keratine in je haar te ondersteunen. Vitamine B zorgt ervoor dat je haarzakjes goed verzorgd blijven. Uit een onderzoek blijkt dat vitamine C de haargroei verbeterd.
De meest gebruikte preventieve medicaties tegen haaruitval zijn Finasteride, Propecia Dutasteride en Minoxidil Propecia en Finasteride remmen de werking van het hormoon Dihydrotestosteron (DHT) af. Dutasteride heeft een breder effect. Minoxidil is een medicijn, verwerkt in een lotion.
Waar oestrogeen bekend staat om het verlengen van de groeifase van het haar en het afremmen van de talgproductie, is progesteron juist de boosdoener als het gaat om het stimuleren van de talgproductie. Raken deze hormonen uit balans dan krijg je te maken met meer talg op de huid.
Bezoek desgewenst je arts voor middelen op recept zoals finasteride en minoxidil. Finasteride blokkeert de hormonen die tot haaruitval leiden, waardoor het ongestoord kan groeien of minder snel uitvalt.
Uw lichaam maakt na de puberteit veel van het hormoon testosteron aan. Dit remt de haargroei van haren boven op uw hoofd. Ook vrouwen kunnen haarverlies krijgen. Dit gebeurt veel minder vaak.
Mannen die bruisen van de testosteron kunnen opgelucht ademhalen: testosteron is niet verantwoordelijk voor haaruitval en kaalheid. De meest voorkomende variant van kaalheid, alopecia androgenetica, is erfelijk bepaald.
Vrouwelijke hormonen
In de puberteit verandert de vrouwelijke hormoonhuishouding. Dit zorgt voor allerlei veranderingen in het lichaam, waaronder veranderingen van de huid en de haren. Veel vrouwen ervaren futloos of slap haar of zelfs haaruitval rond de menstruatie.
Rond de leeftijd van 35 jaar heeft tot twee derde van de mannen een zekere mate van haaruitval, oplopend naar 85% rond de 50 jaar.
Onderzoek heeft aangetoond dat het belangrijkste gen dat met kaalheid in verband wordt gebracht op het X-chromosoom zit. Omdat er vijftig procent kans is dat dit X-chromosoom door je grootvader aan je moeder is doorgeven, is de kaalheid van je opa aan moederszijde een goede voorspeller van jouw toekomstige kaalheid.
Kan je haaruitval stoppen? Haaruitval kan in sommige gevallen gestopt worden, maar het is afhankelijk van de oorzaak van de haaruitval. Als de haaruitval wordt veroorzaakt door medicijnen, kan het stoppen van de medicatie ervoor zorgen dat de haaruitval stopt.
Bepaalde medicatie, een bevalling, stress, gewichtsverlies, chirurgische ingrepen, een infectie en andere oorzaken kunnen aan de basis liggen. De haren vallen meestal uit 3 tot 4 maanden na de blootstelling aan de oorzaak. Deze tijdelijke haaruitval kan tot 3 maanden duren en is volledig omkeerbaar.
Gezond eten en voldoende vitamines en mineralen binnen krijgen is verstandig voor de conditie van het hele lichaam en dus ook voor het haar. Haaruitval kan veroorzaakt worden door bijvoorbeeld een tekort aan ijzer.Een tekort aan biotine (vitamine H of B8) wordt ook vaak als belangrijke vitamine genoemd bij haaruitval.
Een tekort aan de vitamine B8 (biotine) kan resulteren in haarverlies, maar kan ook broze nagels en rode schilferige uitslag in het gezicht achterlaten. Een tekort aan deze vitamine is simpelweg aan te vullen met een voedingssupplement die Biotine bevat, een haarvitamine tegen haarverlies.
De eigenschappen van thee zijn niet alleen goed voor je gezondheid, maar werken ook goed voor je haar. Dat komt vooral door de vele antioxidanten die thee bevat. Antioxidanten stimuleren haargroei en houden je hoofdhuid in goede conditie.
Ook voor gezond haar moet er genoeg magnesium ingenomen worden. Het bevordert namelijk de haargroei. Vette vis bevat veel magnesium en andere goede voedingsstoffen.
Vitamine A, B, C en E, natuurlijke voeding voor je haar
Haargroei bevorderen is alleen mogelijk wanneer je haar gezond en niet futloos is. Gebruik daarom shampoo en conditioner met vitamines A, B, C en E. Het is aan te raden om haarclips en speciale haarelastiekjes te gebruiken die het haar niet strak trekken.