Zodra een judoka de zesde en daarna zevende
In Shorinkan karate is de rode band de hoogste band . In vovinam is de rode band de hoogste meesterrang. In Kyokushin karate, zoals bestuurd door de International Federation of Karate (IFK), staat een rode band voor de 10e en 9e kyu, de twee laagste rangen na de witte band.
En hoe meer je judovaardigheid toeneemt, des te donkerder wordt de kleur van de band. De oplopende kleuren zijn: wit (zesde Kyu), geel (vijfde Kyu), oranje (vierde Kyu), groen (derde Kyu), blauw (tweede Kyu) en bruin (eerste Kyu).
Tegenwoordig zijn de verschillende kleuren banden in judo wit, geel, oranje, groen, blauw, bruin en zwart . Als je een zwarte band hebt in judo, dan heb je een 1e Dan zwarte band. Er zijn 10 Dan in judo. Van 1e Dan tot 5e Dan hebben we een zwarte band.
De hoogste graad is de 11e dan, waarbij je een brede witte band ontvangt.
Een shido wordt uitgegeven voor kleine overtredingen zoals overmatige passiviteit, het gebruiken van een manoeuvre die de ontwikkeling van een techniek belemmert, het gebruiken van een techniek die een risico op blessures voor de tegenstander oplevert . Shido op het scorebord wordt weergegeven met een gele kaart.
Judo is één van de meest bekende budo-activiteiten ter wereld. Het gaat bij Judo om balans, zowel fysiek als mentaal. Judo is een zware sport en wordt vaak onderschat.
Zodra een judoka de zesde en daarna zevende dan behaalt mag hij/zij de roodwit geblokte band dragen. Hoewel het niet veel voorkomt zijn er een 9e en 10e Dan, deze banden zijn helemaal rood. De hoogste Dangraad die we kennen is 11, deze is na zijn dood toegewezen aan de bedenker van het judo: Jigoro Kano.
De minimumleeftijd voor het behalen van de eerste Dan is 16 jaar (uitzondering: 15 jaar, onder speciale voorwaarden).
Dan / Kyu-rangen en promotiemethoden
Promotietesten voor de lagere Kyu-rangen bestaan uit het winnen van een vereist aantal gevechten . Beoefenaars van de 1e Kyu-rang zijn geregistreerd bij de Judo Association en komen in aanmerking voor tests voor promotie naar de "Dan" zwarte-bandklasse.
We hebben hier bij Judokaa een strepensysteem opgezet, waarbij een student drie strepen op zijn witte band moet krijgen voordat hij doorgaat naar de gele band . Het traint een student in hoe het bandensysteem werkt, en tegen de tijd dat ze hun gele band bereiken, begrijpen ze hoe de lijn werkt.
Om een zwarte band (1e dan) te kunnen halen, moet je eerst een bruine band hebben gehaald. Ook moet je minimaal drie jaar lid zijn (geweest) van de JBN en de leeftijd van 16 jaar hebben bereikt, of 16 worden in het jaar waarin je examen doet.
Zonder hem had je niet eens kunnen judoën. Bij het buigen in het begin van de les zeg je respect te hebben voor het judo, de leraar, voor degene waar je mee werkt, voor de andere judoka's en jezelf. Ook zeg je met je buiging dat jij je op de juiste manier gedraagt in de dojo.
RODE BAND. De rode band staat voor gevaar.
De zwarte band wordt over het algemeen gezien als het hoogste niveau binnen het gekleurde bandensysteem, hoewel er in sommige kunsten ook banden boven zwart bestaan, zoals de rood-witte band bij judo.
Volgens Renzo en Royler Gracie is de rode band in Braziliaans jiu-jitsu gereserveerd "voor degenen wiens invloed en roem hen naar het toppunt van kunst brengt". Deze wordt toegekend in plaats van een negende en tiende graad zwarte band.
Verschillende factoren beïnvloeden de benodigde tijd, waaronder de trainingsfrequentie van het individu, natuurlijke aanleg, eerdere ervaring met vechtsporten en de kwaliteit van hun dojo en instructeurs. Normaal gesproken duurt het ongeveer vier tot vijf jaar van toegewijde training om een eerstegraads zwarte band, of shodan, in judo te behalen.
Volgens Pleizier is het bijzonder dat Harry en Giem de zwarte band behalen. "Maar 1 op de 1000 mensen die begint met judo behaalt ooit de zwarte band." Om dit voor Harry en Giem op hun leeftijd ook mogelijk te maken heeft de Judobond het examen ietwat aangepast.
Met regelmatige studie en training zou de judoka in staat moeten zijn om de syllabus te voltooien en de graad van 1e Kyu te behalen in ongeveer drie jaar (de enthousiaste judoka kan de graad van 1e Kyu behalen na twee jaar van ijverige studie).
De bruine band is de hoogste gradatie in de klassenindeling. De zwarte band daarentegen is de laagste graad bij de dan-graden. Tot en met de derde dan behoor je bij de dan-indeling tot de beginnende graden. Een vierde dan is een gevorderde judoka en een vijfde dan een vergevorderde judoka.
Om beter te worden in judo moet je uiteraard gewoon veel judoën… Maar om echt krachtiger en sneller te worden dan je trainingsmaatjes en tegenstanders moet je een sportspecifiek krachttraining schema volgen. Hierbij is het belangrijk vooral kracht en explosiviteit te trainen, de buikspieren, schouders, rug en biceps.
3e Kyu - Groene Band - Minimale tijd: 6 maanden . Deze graad moet de meeste vereiste technieken met snelheid en stijl demonstreren en bekwaam zijn in randori (vrije stijl oefening).
Kracht en Uithoudingsvermogen: Tijdens een judotraining gebruik je vrijwel elke spiergroep in je lichaam, wat helpt bij het opbouwen van kracht en uithoudingsvermogen. Conditie en Flexibiliteit: Judo verbetert je balans, flexibiliteit en conditie, omdat je continu beweegt en draait.
In de Oost-Aziatische vechtkunsten zijn de overeenkomstige termen voor harde techniek en zachte techniek硬 (Japans: gō, pinyin: yìng) en 柔 (Japans: jū, pinyin: róu), vandaar Goju-ryu (harde-zachte school), Shorinji Kempo-principes van go-ho ("harde methode") en ju-ho ("zachte methode"), Jujutsu ("kunst van zachtheid") en Judo ("zachte ...
Belangrijke judoregels zijn:
Niet knijpen, niet bijten, niet schoppen, niet slaan, niet aan de haren trekken, niet aan het gezicht of niet aan de keel komen. Kortom, je mag elkaar niet opzettelijk pijn doen. Judo is fijn zonder pijn. Respect hebben voor elkaar, schelden en commanderen doen we dan ook niet.