Standaard is er een wekelijkse rust van 36 uur aaneengesloten in elke periode van 7 maal 24 uur. De wekelijkse rust mag u ook over 14 dagen verspreiden. In dat geval moet er in elke periode van 14 maal 24 uur 72 uur rust zitten. Deze 72 uur rust hoeft u niet aaneengesloten te nemen.
Tussen 2 voldoende wekelijkse rusttijden mag u 3 maal de dagelijkse rusttijd verkorten tot 9 uur. Dit wordt de verkorte dagelijkse rusttijd genoemd. Deze verkorting hoeft u niet op een ander moment in te halen.
Als u langer dan 5,5 uur werkt, heeft u volgens de wet recht op minimaal 30 minuten pauze. U mag de pauze splitsen in 2 keer een kwartier. Als u langer dan 10 uur werkt, heeft u volgens de wet recht op 45 minuten pauze.
De totale bij elkaar opgetelde rijtijd gedurende twee opeenvolgende weken mag niet meer bedragen dan 90 uur. De rijtijd van de opeenvolgende weken moet worden opgeteld om het totaal over twee weken te bepalen.
De dagelijkse rijtijd wordt gedefinieerd als de totale bij elkaar opgetelde rijtijd tussen:het einde van de dagelijkse rusttijd en het begin van de volgende dagelijkse rusttijd of;een dagelijkse rusttijd en een wekelijkse rusttijd.
Na een werkdag mag u minimaal 11 aaneengesloten uren niet werken. De rustperiode van 11 uur mag eens in de 7 dagen ingekort worden tot minimaal 8 uur. Maar dit mag alleen als het nodig is voor het werk. Standaard is er een wekelijkse rust van 36 uur aaneengesloten in elke periode van 7 maal 24 uur.
Regels arbeidstijden en rusttijden. Iedere 24 uur is er een dagelijkse minimum rusttijd vereist van 11 uur aaneengesloten rust. Deze rustperiode mag 1x per periode van 7 x 24 uur worden ingekort tot minimaal 8 uur. Dit is alleen toegestaan als de aard van de arbeid of de bedrijfsomstandigheden dit met zich meebrengen.
Een normale wekelijkse rustperiode is ten minste 45 uur . Een verkorte wekelijkse rustperiode is ten minste 24 uur maar minder dan 45 uur. Wekelijkse rust moet uiterlijk 144 uur (6 x 24 uur) na de vorige wekelijkse rustperiode beginnen.
De bestuurder kan geen nieuwe verkorte wekelijkse rusttijd nemen, totdat hij of zij een volledige wekelijkse rusttijd heeft genomen .
Wat moet je doen bij een overschrijding? Kom je in een situatie waarin je de rijtijd dreigt te overschrijden, dan moet je als bestuurder zorgen dat de overschrijding zo kort mogelijk is. Op de allereerste geschikte stopplaats, of bij de vestiging van je werkgever of woonplaats moet je dan ook alsnog direct stoppen.
Pauze is geen werktijd.
BOUW BEWUST PAUZETIJD IN UW DAGELIJKSE WERKPLANNING IN
Om dit te doen, is het belangrijk om een paar vragen te beantwoorden: Hoe vaak moet je pauzes nemen? Elke 30 minuten wordt vaak voorgesteld , vooral voor mensen die het grootste deel van hun dag zittend doorbrengen of anderszins inactief zijn voor een aanzienlijk deel van de dag.
Minimaal 11 uur rust. Na een werkdag moet je minstens 11 aaneengesloten uren rust nemen. Dit aantal mag alleen tot 8 uur worden teruggebracht als dat strikt noodzakelijk is. Dit mag één keer binnen een periode van zeven dagen.Na een werkweek van 5 dagen heb je recht op minstens 36 uur rust achter elkaar.
In 30 minuten bouwt u weer kracht op om verder te gaan. Hou daarnaast in ieder geval aan dat u na elke 2 uur achter elkaar rijden een pauze van 15 minuten houdt. Ook wanneer u 's nachts rijdt.
De totale pauze op een dag moet minstens 30 minuten zijn als er op die dag tussen de 6 en 9 uur gewerkt wordt. Wordt er langer dan 9 uur gewerkt, dan moet er minstens 45 minuten pauze op die dag genomen worden.
Staffel is een term die wordt gebruikt in de handel voor korting op prijzen op basis van grotere afname. Het begrip staat zowel voor de gehele lijst als iedere individuele trede. Grotere afnames worden 'beloond' door de leverancier door hier korting op te geven.
Volgens EU-regelgeving mogen chauffeurs niet meer dan zes opeenvolgende periodes van 24 uur werken zonder een wekelijkse rustperiode te nemen . Dit zorgt ervoor dat chauffeurs een goede balans tussen werk en rust behouden.
Uw werkgever kan van uw wens afwijken en een andere spreiding van uren vaststellen. De redenen hiervoor moet uw werkgever schriftelijk met u delen. Uw werkgever kan dit doen als de belangen voor het bedrijf redelijkerwijs groter zijn dan uw wens om op andere tijden te werken.
De Arbeidstijdenwet biedt regelgeving omtrent werk- en rusttijden. Onder meer de volgende regels moeten in acht worden genomen: Werknemers van 18 jaar en ouder mogen maximaal 12 uur per dienst werken en maximaal 60 uur per week.
Je wekelijkse rust berekenen
U mag vóór deze tijd compenseren en het moet volledig worden gecompenseerd aan het einde van een andere dagelijkse of wekelijkse rustperiode. Waarschuwing - U mag niet 2 verkorte wekelijkse rustperioden achter elkaar hebben , zelfs als u onmiddellijk tussendoor hebt gecompenseerd.
Na een (vroege of late) nachtdienst die 12 uur heeft geduurd, volgt een rust van minimaal 12 uur. Na een reeks van 3 of meer nachtdiensten mag een werknemer minimaal 46 uur niet werken. Wanneer de laatste nachtdienst bijvoorbeeld op dinsdagochtend om 6.00 uur eindigt, mag hij vanaf donderdag 4.00 uur weer aan het werk.
Als u meer dan 6 uur per dag werkt, hebt u recht op een ononderbroken rustpauze van ten minste 20 minuten - bijvoorbeeld een thee- of lunchpauze. U moet deze pauze gedurende de dag mogen nemen in plaats van aan het begin of einde.
Elke ochtend, middag, avond en nacht kun je eenmaal gebruik maken van een koffie/theepauze. Als deze pauzekorter is dan 15 minuten, dan behoort de pauze tot je werktijd. Als de pauze 15 minuten of langer duurt is het eigen tijd.
Als je 55 jaar of ouder bent en in roosterdienst werkt, heb je het recht om geen nachtdiensten meer te werken. Je kunt er vanaf 1 januari 2024 wel voor kiezen om toch ingeroosterd te worden voor een nachtdienst.
Normale dagelijkse rusttijd
In een periode van 24 uur mag de bestuurder: ten minste 11 uur ononderbroken rust nemen; de normale dagelijkse rusttijd opsplitsen in twee perioden: een ononderbroken periode van ten minste drie uur en een tweede ononderbroken periode van ten minste negen uur (12 uur minimum in totaal).