Algemene oorzaken, zoals:niet eten of drinken. stress, angst of depressie. roken. te veel alcohol drinken.
Een aanhoudend verminderde speekselproductie kan namelijk de kans op een schimmelinfectie in de mondholte vergroten, evenals de kans op een bacteriële speekselklierontsteking, het ontstaan van tandcariës (gaatjes in het gebit) en de kans op luchtweginfecties. Door een droge mond kunnen ook spraakproblemen ontstaan.
Oorzaken van een droge mond
bestraling van het hoofd/halsgebied; syndroom van Sjögren, auto-immuunaandoening die speekselklieren aantast;ziekten zoals suikerziekte, reuma, nierziekten of hormonale stoornissen;stress en depressie.
Drink naast water alleen suikervrije dranken, vermijd koolzuurhoudende dranken en koffie met cafeïne. Cafeïne kan de mond uitdrogen. Dit geldt ook voor groene thee! Zuig op suikervrije snoepjes of kauw op suikervrije kauwgom.
Wat veroorzaakt 's nachts een droge mond? Het eerste wat we moeten weten is dat ons lichaam op natuurlijke wijze minder speeksel aanmaakt in de avond, omdat we niet veel voedsel verteren. Daarom is de mond 's nachts waarschijnlijk droger. Je kunt ook last hebben van een droge mond als je met open mond slaapt.
Een van de meest voorkomende oorzaken van een droge mond 's ochtends is het ademhalen door de mond tijdens het slapen. Dit probleem kan verholpen worden door je neusademhaling te verbeteren. Het openen van je luchtwegen kan helpen om weer door je neus te ademen, wat voorkomt dat je mond uitdroogt.
Symptomen. De meeste patiënten hebben last van droge ogen, droge mond, droge huid en, bij vrouwen, droge vagina. Naast droogte, ervaren veel patiënten met het syndroom van Sjögren ook vermoeidheid en pijn in spieren en gewrichten (soms invaliderend).
Het is het beste om zeer zure voedingsmiddelen zoals citrusvruchten en specerijen die azijn bevatten te vermijden. Naast het beschadigen van tanden, kan het zuur ook de mondzweren verergeren die droogte veroorzaakt. Zure voedingsmiddelen die u met mate kunt nuttigen, zijn onder andere bananen, appels, havermout en kip zonder vel.
Spoel regelmatig je mond
Het spoelen van je mond met een zoutoplossing kan helpen tegen een droge mond. Spoel je mond hierna met water. Een zoutoplossing kun je zelf maken door 2 theelepels keukenzout toe te voegen aan 1 liter (lauw) water.
Welke vitamine helpt tegen een droge mond? Als u meer slijm wilt produceren kunt u vitamine A slikken.
Veel patiënten kampen met gevoelige darmen, waarbij niet alle voedingsstoffen worden verdragen. De klachten variëren van een opgeblazen gevoel met buikkrampen tot coeliakie (intolerantie voor gluten). Lever: ook de lever kan betrokken zijn bij het syndroom van Sjögren. Dit uit zich in afwijkingen van de leverfunctie.
Er zijn verschillende zaken die een droge mond kunnen veroorzaken. Dit kan ontstaan door het syndroom van Sjögren, waarbij mensen slechts twintig milliliter speeksel per dag aanmaken. Maar ook medicijngebruik, bestralingen, speekselklierproblemen en endocriene afwijkingen kunnen de oorzaak zijn van een droge mond.
Zure smaak, maar ook zoet en menthol, kan de speekselproductie doen toenemen. Meestal kunnen suikervrije snoepjes goed voor dit doel dienen. Voorbeelden hiervan zijn: Sula, Ricola, Anta Flu menthol, Smint, Bentasil.
Droge mond is meestal een vroeg symptoom van COVID-19 . Er kunnen verschillende andere mogelijke oorzaken zijn van een droge mond tijdens uw COVID-ziekte, waaronder uitdroging en bepaalde medicijnen. Droge mond door COVID-19 verdwijnt geleidelijk binnen een paar dagen tot weken. U kunt thuis eenvoudig van een droge mond afkomen.
Vermijd of beperk dranken met cafeïne, zoals koffie, thee en sommige frisdranken . Cafeïne kan de mond uitdrogen en leiden tot uitdroging. Kauw op suikervrije kauwgom of zuig op suikervrije harde snoepjes om de speekselproductie te stimuleren; citrus-, kaneel- of mintsnoepjes zijn goede keuzes.
Kauwgom en snoepjes: Kauw op suikervrije kauwgom of zuig op suikervrije snoepjes om de speekselproductie te stimuleren. Vochtige lucht: Gebruik een luchtbevochtiger in huis, vooral 's nachts, om de luchtvochtigheid te verhogen en uitdroging van de mond te verminderen.
Eten en drinken dat helpt tegen een droge mond
Vervang rood vlees door vochtige vis, eieren en kaas . Door eten lauw of op kamertemperatuur te serveren, verkleint u de kans op het verbranden van de mond met warm eten. Om brood of broodjes gemakkelijker te kunnen eten met een droge mond, weekt u ze in melk of uw favoriete saus om ze zachter te maken.
Speeksel helpt je mond te reinigen en verwijdert deeltjes die slechte geuren veroorzaken. Een aandoening die droge mond of xerostomie (zeer-o-STOE-me-uh) wordt genoemd, kan een onderdeel zijn van slechte adem omdat je minder speeksel produceert . Een droge mond ontstaat van nature tijdens de slaap, wat leidt tot "ochtendadem".
Vermijd te allen tijde alcohol, SLS (sodium lauryl sulfaat), chloorhexedine, triclosan en andere uitdrogende, verzurende of irriterende bestanddelen. Deze verergeren de droge mondklachten. Beter kun je kiezen voor een tandpasta, die speciaal gericht is op het verhelpen of verlichten van een droge mond.
Klachten door een droge mond
En goed eten is erg belangrijk om je weerstand op peil te houden. Bij te weinig speeksel kun je ook last krijgen van je tanden. Je hebt een grotere kans op gaatjes in je mond. En op tanderosie: oplossen van tandglazuur door inwerking van zuur.
Andere mogelijke symptomen
Sjögren is meestal niet ernstig, maar de klachten kunnen heel vervelend zijn.
De ziekte van Bechterew begint met pijn en stijfheid, vooral laag in de rug. Na de rugwervels raken ook de gewrichten van schouder, heup en knieën ontstoken. Patiënten met de ziekte van Bechterew zijn vaak moe. In een latere fase kunnen ook de ogen, hart en andere organen ontstoken raken.