Met een abonnement vanaf €19,99 per maand is Basic Fit één van de goedkoopste sportscholen van Nederland. Fit For Free kost ongeveer hetzelfde per maand.
Bij de particuliere sportscholen wisselen de tarieven van relatief goedkoop tot (erg) duur. Het duurste abonnement is gemiddeld 52 euro per maand, het goedkoopste 26 euro. Als standaard is hier gekozen voor het gemiddelde tussen die twee bedragen: 38 euro per maand.
Word ook lid van Basic-Fit! Onbeperkt fitnessen, sport vanaf €24,99 per 4 weken en toegang tot over 1400 Basic-Fit clubs in Europa!
Abonnementen Fit for Free
Maandelijks opzegbaar: € 26,99.
Kun je de sportschool vergoed krijgen? Een vergoeding voor de sportschool is meestal niet mogelijk. Er moet dan sprake zijn van een blessure, waarvoor je medische fitness kunt volgen. Sommige zorgverzekeraars bieden wel aanvullende dekking voor een personal trainer.
Het is belangrijk om te onthouden dat 'fit worden' op zoveel manieren kan worden bereikt, van low-intensity oefeningen tot krachttraining en high-intensity oefeningen. De vereiste van een 'sportschool' is niet noodzakelijk om vooruitgang te boeken en te beginnen met werken aan je doelen.
Er zijn verschillende factoren die bijdragen aan deze prijsstijgingen. Een van de grootste redenen is de inflatie en de stijgende energiekosten. Sportscholen hebben vaak grote, moeilijk te verwarmen ruimtes waar veel gedoucht wordt.
Sport vanaf €27,99 per 4 weken
Dan heb je toegang tot meerdere SportCity clubs door heel Nederland en mag je iedere maand 5x iemand meenemen om samen te sporten. Super gezellig!
Tennis en voetbal
Want volgens onderzoek van het Mulier Instituut uit 2017/2018 zijn voetbal en tennis namelijk de goedkoopste sporten. Voor een jaar voetballen betaal je voor een kind gemiddeld 116 euro. Niet voor niets is het dan ook de meest populaire sport in Nederland.
Wil je op een andere dag bij ons komen sporten? Geen enkel probleem! Vanaf het moment van aanschaf heb je voor de enkele dagpas 7 dagen de tijd om hem te gebruiken.
Bij Basic-Fit kunt u betalen met Ideal, Bancontact, Paypal, Klarna en diverse creditcards .
Family fitness is fit worden met het hele gezin. Fitnesscentrum Artisport biedt een aantrekkelijk abonnement waarbij het hele gezin samen kan komen sporten. Het abonnement is voordelig vanaf drie personen.
Met een abonnement vanaf €19,99 per maand is Basic Fit één van de goedkoopste sportscholen van Nederland.
Fit20 is een veel duurdere sportschool dan Basic-Fit. Zij verantwoorden de hogere kosten door het feit dat je wekelijks 20 minuten krijgt met een personal trainer. Daarnaast krijg je in de club meer begeleiding. En meer werkuren van de trainers kosten geld, legt Fit20 uit op zijn website.
Gratis sporten en douchen bij een Basic Fit vestiging bij jou in de buurt. Vul het formulier in en je ontvangt een QR-code.Met deze QR-code kan je 1 dag lang elke Basic Fit vestiging inlopen en sporten. Ook heeft Basic Fit 24/7 vestigingen, dus voor iedereen geschikt!
Contactgegevens LifeCity
Hierdoor sport je samen met ons enthousiaste team op een verantwoorde en veilige manier. Ontspanning volgt na inspanning; een prachtige spa- en wellnessruimte staat tot je beschikking. All-in lidmaatschap voor maar EUR 34,50 p/mnd!
Verschillende zorgverzekeraars in Nederland bieden met de zorgverzekering 2025 aanvullende kortingen. Zo bieden CZ, CZdirect, Just, NN en zorgverzekeraar OHRA per 2025 korting op een lidmaatschap van de sportschool.
Je kunt je lidmaatschap, QR-code of Toegangspas niet overdragen aan iemand anders. Het is een persoonlijk lidmaatschap.
Belangrijkste punten. Hoge overheadkosten, waaronder huur en nutsvoorzieningen, dragen aanzienlijk bij aan de prijzen van sportscholen . Salarissen van geschoold personeel en doorlopende trainingskosten drijven de operationele kosten op. Locatie beïnvloedt de prijzen, waarbij sportscholen in de stad meer rekenen vanwege de kosten voor onroerend goed.
Momenteel is EXOS in Arizona de duurste sportschool ter wereld, met abonnementskosten van $ 30.000 per jaar. Ter vergelijking, een abonnement bij Basic Fit kost zo'n € 360 per jaar, vermoedelijk kun je straks bij Oxygen in Dubai 1 jaar sporten voor hetzelfde geld kun je met 100 man bij René Moos fit blijven.
Is Anytime Maandelijks opzegbaar? Het is niet mogelijk om in eerste instantie je abonnement maandelijks op te zeggen.Je sluit een contract af voor een jaar, na 12 maanden kun je maandelijks opzeggen.
Lichaamsgewicht oefeningen
En je hebt geen sportuitrusting of apparatuur nodig om deze oefeningen te doen – je kunt ze overal doen. Je kunt kiezen uit een ruime variatie aan planken, push-ups, squats, jumping jacks, push-up burpees, lunges, etc.
Het is een gemiddelde en gaat niet in op persoonlijke zaken zoals vetverhouding en spiermassa. "We willen dat mensen weten dat dikkere mensen ook fit kunnen zijn, en dat fitte en gezonde lichamen bestaan in alle soorten en maten", zegt onderzoeker Glenn Gaesser in een verklaring bij de Amerikaanse nieuwssite Huffpost.
Als je intensief sport, kun je ervan uitgaan dat je vetmassa kwijt bent. Met meer spiermassa verbrand je meer calorieën. Niet alleen tijdens het sporten, maar ook in de rustperiodes tussen de sportmomenten in. De verbranding gaat namelijk nog even door in de spieren, omdat spierherstel ook energie kost.